هل سمعتم عن متلازمة القلب المكسور؟
.
.
.
.
في هذه السلسلة سأتكلم عن بعض المفاهيم الخاصة بالمشاعر ومنشأها البيولوجي ومدى ارتباطها بالقلب، ومن ثم أشرح المتلازمة وتفسيرها بشكل مبسط.
.
.
.
.
في هذه السلسلة سأتكلم عن بعض المفاهيم الخاصة بالمشاعر ومنشأها البيولوجي ومدى ارتباطها بالقلب، ومن ثم أشرح المتلازمة وتفسيرها بشكل مبسط.
ارتبط في ذهن الكثير بأن المشاعر مصدرها القلب، وهذا التفسير موجود لدى كافة الشعوب وهو ارتباط تاريخي ممتد عبر العصور.
▪️ولكن، هل حقا أن القلب هو مصدر للمشاعر؟
▪️ولكن، هل حقا أن القلب هو مصدر للمشاعر؟
كل جهاز وعضو في جسم الإنسان له وظيفته الخاصة، فكما أن الرئتين مسؤولة عن التنفس والمعدة لهضم الطعام، فإن المشاعر والذكريات المصاحبة لها لابد وأن تكون لها منطقة مسؤولة عنها، وقد بينت الدراسات بأن المشاعر مصدرها الدماغ، خاصة مايسمى بالجهاز الحوفي limbic system
كيف يعمل الجهاز الحوفي⁉️
🔸أولا لابد أن نعرف بأن المشاعر تتكون ليس فقط بسبب العوامل الوراثية أو الجينية، بل أيضاً بتأثير العوامل الخارجية والخبرات المكتسبة والتجارب الحياتية.
مثال للتوضيح ⬇️
🔸أولا لابد أن نعرف بأن المشاعر تتكون ليس فقط بسبب العوامل الوراثية أو الجينية، بل أيضاً بتأثير العوامل الخارجية والخبرات المكتسبة والتجارب الحياتية.
مثال للتوضيح ⬇️
▪️طفل تمر من أمامه أفعى ولا يخاف لأنه لايعرف ماهيتها، لكن مع الزمن يبدأ يعرف أن الأفعى خطيرة وذلك عبر معلومات وخبرات اكتسبها من والديه أو من المجتمع أو من التلفاز، لذا فإنه في حال مرت من أمامه أفعى مرة أخرى فإنه سيعطي ردة فعل مختلفة (إما يحاربها أو يصرخ ويهرب أو يتجمد مكانه خوفا)
إذا الجهاز الحوفي خزن المعلومات المكتسبة عن الأفعى في الذاكرة وربطها بمشاعر الخطر من خوف وقلق، وبالتالي فإن الجهاز الحوفي يرسل إشارات عصبية إلى القلب والرئة فتزداد نبضات القلب وسرعة التنفس
(الجسم في مرحلة خوف وقلق بالتالي يحتاج نسبة اوكسجين عالية ليكون مستعد لمواجهة هذا الخطر)
(الجسم في مرحلة خوف وقلق بالتالي يحتاج نسبة اوكسجين عالية ليكون مستعد لمواجهة هذا الخطر)
نفس الشيء ينطبق مع الفوبيا (الرهاب)، فمثلا شخص ما وبسبب تجربة مخيفة في المصعد في أحد الأيام قد تتكون لديه مايسمى برهاب المصاعد، وهي ذكريات مرتبطة بالخوف تخزن في الجهاز الحوفي في الدماغ، فبالتالي فإنه كل ما أراد أن يدخل المصعد فإنه سيشعر بخوف وقلق وخفقان وتعرق وضيق في التنفس.
🔹إذاً القلب يتفاعل كنتيجة مع المشاعر القادمة من الدماغ، فيبدأ يشعر الشخص بخفقان أو بضيقة في الصدر مع تغير حالته النفسية.
🔹ومن الأشياء اللي توضح هذا المفهوم هو مايسمى بمتلازمة القلب المكسور أو اعتلال تاكوتسوبو القلبي (takotsubo cardiomyopathy).
🔹ومن الأشياء اللي توضح هذا المفهوم هو مايسمى بمتلازمة القلب المكسور أو اعتلال تاكوتسوبو القلبي (takotsubo cardiomyopathy).
هذا الاعتلال يظهر بسبب الضغوط الجسدية والنفسية والصدمات العاطفية، وتحدث عند بعض البشر المعرضين لهذا الاعتلال، وتكون بعد صدمة عاطفية شديدة مثل حالات:
▫️الانفصال العاطفي
▫️خسارة المال
▫️فقدان عزيز
▫️موت حبيب
وغيرها من الصدمات...
▫️الانفصال العاطفي
▫️خسارة المال
▫️فقدان عزيز
▫️موت حبيب
وغيرها من الصدمات...
وأحد تفسيراتها بأن الضغوط ترفع مستوى الأدرينالين والدوبامين، وهي نواقل عصبية إذا زادت بشدة فإنها تؤثر على القلب، فيصاب الإنسان بأعراض تماثل أعراض الجلطة القلبية ويرتفع معها مستوى انزيمات القلب وكذلك صورة تخطيط القلب تتغير.
القلب يتأثر بالصدمات ومن هنا جاء مسمى القلب المكسور💔
القلب يتأثر بالصدمات ومن هنا جاء مسمى القلب المكسور💔
🔺مشاعرنا مصدرها أدمغتنا، ولكن بنفس الوقت من المهم أن نتنبه بأن حالة أعضاء الجسم وخاصة القلب تلعب هي أيضا دور كبير في التأثير على عقولنا ووضعنا النفسي، فالعلاقة هنا هي علاقة عكسية🔄
🔘 أعضاء الجسم مترابطة فيما بينها، إذا اشتكى عضو تداعى له سائر الجسد.
🔘 أعضاء الجسم مترابطة فيما بينها، إذا اشتكى عضو تداعى له سائر الجسد.
🔹يوم الأربعاء الماضي وافق اليوم العالمي للتوعية بالضغوط النفسية، ولذا فالهدف من هذه التغريدات هو توضيح أثر الضغوط على صحتنا الجسدية والنفسية وحياتنا وأدائنا، وهذا يبين أهمية تعلم مهارات إدارة الضغوط.
#إدارة_الضغوط
#اليوم_العالمي_للتوعية_بالضغوط
#StressAwarenessWeek
#إدارة_الضغوط
#اليوم_العالمي_للتوعية_بالضغوط
#StressAwarenessWeek
@Rattibha رتبها رجاءاً
جاري تحميل الاقتراحات...