هل أتى أحدهم وهو يصيح بأعلى صوته أنك تسببت له بكدمة .....😱
تحصل كثير هذه الحالة
وخاصة المخبرجية لهم نصيب الاسد من هذه الحكاية...
🔶تعال أعلمك كيف تدافع عن نفسك في مثل هذه الحالات بطريقة علمية.
تحصل كثير هذه الحالة
وخاصة المخبرجية لهم نصيب الاسد من هذه الحكاية...
🔶تعال أعلمك كيف تدافع عن نفسك في مثل هذه الحالات بطريقة علمية.
🟠ما هي الكدمة bruise (contusion)
منطقة متصبغة على الجلد تنتج عن خروج الدم من الأوعية الصغيرة المتمزقة بعد الإصابة . تكون في البداية حمراء أو وردية , ثم تصبح زرقاء تدريجياً , و من ثم خضراء مصفرة , تبعاً لتدرك الهيموغلوبين في النسج .
منطقة متصبغة على الجلد تنتج عن خروج الدم من الأوعية الصغيرة المتمزقة بعد الإصابة . تكون في البداية حمراء أو وردية , ثم تصبح زرقاء تدريجياً , و من ثم خضراء مصفرة , تبعاً لتدرك الهيموغلوبين في النسج .
🟠لماذا تحدث...؟!
عند تمزق الاوعية الدموية فأن الدم لا يجد منفذاً يخرج منه لذلك يحتبس تحت الجلد فيتسبب في تكوين الكدمات ،اما بالنسبة للتصبغ فهذا يعود الى الهيموجلوبين لانه يتحول الى موكوناته الاساسية.
🟠أمثلة وعليه ...؟!
ecchymosis
black eye
goose egg
عند تمزق الاوعية الدموية فأن الدم لا يجد منفذاً يخرج منه لذلك يحتبس تحت الجلد فيتسبب في تكوين الكدمات ،اما بالنسبة للتصبغ فهذا يعود الى الهيموجلوبين لانه يتحول الى موكوناته الاساسية.
🟠أمثلة وعليه ...؟!
ecchymosis
black eye
goose egg
🟠ما سبب تغير الكدمات...؟!
تبدأ حمراء وفي غضون يومين تتحول الى
ارجواني او سوداء مزرقه ومن ثم بعد 5-10ايام تكون خضراء وبعدها بني مصفر وتختفي.
🟠لماذا بعض الناس لا تحصل له كدمات...؟!
يمكن أن يلعب عمرك، جنسك، وجيناتك دوراً في هذا...
تبدأ حمراء وفي غضون يومين تتحول الى
ارجواني او سوداء مزرقه ومن ثم بعد 5-10ايام تكون خضراء وبعدها بني مصفر وتختفي.
🟠لماذا بعض الناس لا تحصل له كدمات...؟!
يمكن أن يلعب عمرك، جنسك، وجيناتك دوراً في هذا...
🟤ملاحظة...
🔘كبار السن وخاصة النساء يكونوا اكثر عرضة للكدمات والسبب هو إن الجلد يصبح أرق ويكون أقل من ناحية الدهون بحيث لا يوجد حماية اكبر للاوردة الدموية وهذا مايسبب لهم الكدمات اكثر من غيرهم.
🔘كبار السن وخاصة النساء يكونوا اكثر عرضة للكدمات والسبب هو إن الجلد يصبح أرق ويكون أقل من ناحية الدهون بحيث لا يوجد حماية اكبر للاوردة الدموية وهذا مايسبب لهم الكدمات اكثر من غيرهم.
🟠ماذا ٱفعل لو حدث وواجهت هذه المشكلة..؟!
البرودة تمنع توسع الكدمة وتوقفها لذلك ينصح وضع قطعت ثلج ، كما انه يبطئ التدفق الدم الى مكان الكدمة.
اترك الثلج عليها لمدة 10-20 دقيقة ثم ابعدها وأنتظر 30دقيقة ثم ضعها مرة اخرى كررها 3مرات واكثر....
البرودة تمنع توسع الكدمة وتوقفها لذلك ينصح وضع قطعت ثلج ، كما انه يبطئ التدفق الدم الى مكان الكدمة.
اترك الثلج عليها لمدة 10-20 دقيقة ثم ابعدها وأنتظر 30دقيقة ثم ضعها مرة اخرى كررها 3مرات واكثر....
❤️اذا حصل وأصتدمت بشيء وحصل عندك رضة في القدم او اليد فيستحسن رفع الرجل او اليد وإسناده لشيء فهذا يمنع تجمع الدم في منطقة الكدمة، وبعد يومين ابدأ باستخدام شيء دافئ لتدفئت المنطقة.
اتمنى لكم يوماً هادئاً 💙💙💙
اتمنى لكم يوماً هادئاً 💙💙💙
😍😍😍
جاري تحميل الاقتراحات...