بكتب ثريد بسيط عن تجربتي وفهمي في موازنة العاطفه والافكار المنطقيه او زي ما بنقول "القلب و العقل"، وان شاء الله يكون ذو فائده ♥️🌹.
طبعاً مافي قرار يصدر من القلب نهائياً، القلب مجرد جهاز يضخ الدم للدماغ ويتأثر بعوامل كثيرة ما راح نتطرق لها، لكن القرارات العاطفيه مثل ما نسميها او المنطقيه تصدر من ادمغتنا فقط 😁
وش الفرق بين العاطفه وبين العقلانيه ؟
العاطفه نتذوقها بلذة حواسنا وغرائزنا ومركز الاحاسيس عندنا بالدماغ حتى نصل لمرحلة النشوه، كان بالفن او الموسيقى او الحب او الأمور اللي تدغدغ مشاعرنا بلا معايير معينه، عكس الامور المنطقيه المحسوبه اللي لها تأثير مباشر على الواقع ١+١= ٢ غصب
العاطفه نتذوقها بلذة حواسنا وغرائزنا ومركز الاحاسيس عندنا بالدماغ حتى نصل لمرحلة النشوه، كان بالفن او الموسيقى او الحب او الأمور اللي تدغدغ مشاعرنا بلا معايير معينه، عكس الامور المنطقيه المحسوبه اللي لها تأثير مباشر على الواقع ١+١= ٢ غصب
طبعاً اللي كثير يجهلونه ! ان العاطفه مرتبطه تماماً بالامور العقلانيه والعكس صحيح !، بحيث لو حصل تغذيه عاطفيه صحيه راح ينعكس على اداء تفكيرك العقلاني، ماهو شرط اذا انت رسام او شاعر راح تطلع عالم رياضيات لكن راح تعرف تتعامل مع الواقع وادارته بشكل جيد وبالتالي حياتك فوق العلالي.
مثال للتوازن العقلي العاطفي الرسام والعالم الشهير ليوناردو داڤنشي، رسم اشهر لوحه بالعالم واخترع نموذج اولي للطائرة مع حسابات ممتازه، بغض النظر عن ذكائه الخارق، لكن تأكيد لمشاعره العظيمه نحو الفن والحب عززت لديه القدره في انه يكون دافور وعالم فذ 😍
طيب كيف نقدر نوصل الاستقرار العقلي بين العاطفه والمنطقية ؟ طبعاً الاستقرار التام مستحيل لابد احد يغلب على الثاني ولكن يكون بنسبه بسيطة وسليمه بدون حروب طاحنه في القرارات، او حتى توصل لإضطراب في السلوك الشخصي
الاستقرار العاطفي اهم بند من بنود التوازن "يعني علاقه سليمه وغير سامه"
.
دراسات كثيره تؤكد ان الطفل الذي ينشئ في بيئة حب غامره ينجح في حياته الدراسيه
.
دراسات اخرى تفيد بأن اغلب الناجحين في وظائفهم او اعمالهم يتم دعمهم من اشخاص يحبونهم ويدعمونهم عاطفياً
.
لذا ركز على علاقاتك ❤️
.
دراسات كثيره تؤكد ان الطفل الذي ينشئ في بيئة حب غامره ينجح في حياته الدراسيه
.
دراسات اخرى تفيد بأن اغلب الناجحين في وظائفهم او اعمالهم يتم دعمهم من اشخاص يحبونهم ويدعمونهم عاطفياً
.
لذا ركز على علاقاتك ❤️
لذا نثبت أن الدعم العاطفي ممكن يحسن من ادائك الوظيفي والعلمي، والدعم العاطفي بالطبع راح يتكون في بيئه صحيه طبيعيه تناسب متطلباتك وتفهمك وتحتويك، وبالتالي راح ينعكس على ادائك في فهم الواقع والحياة وترفع من جودة استقرار حياتك وانضباطها
من اهم بنود الاستقرار ايضاً، التأمل اللي اغلب الناس تطقطق عليه، بينما بالواقع هو افضل علاج وجلسه صراحة بينك وبين نفسك وبين الحياة نفسها، ذهنك يبدأ يفكر كيف وليش ولمتى، مع الوقت تبدأ تحط النقاط على الحروف في كل مسائل حياتك
.
حتى نفسك راح تهدى، وهذا يساعد على تناغم المنطق مع عاطفتك
.
حتى نفسك راح تهدى، وهذا يساعد على تناغم المنطق مع عاطفتك
confused mind | عقل مشوش
العقل المشوش من اسبابه لا تعد ولا تحصى، ولكن من اسبابه هو عدم الاستقرار العاطفي والعقلاني في الدماغ والاسباب كثيره لكن منها :-
- طفوله قاسيه
- بيئه كالمقبره
- علاقات مسمومه
- عدم استكشاف الذات
- اعدم فهم نقطة " انا وش ابي ؟ "
- شح في الثقافة والمعرفه
العقل المشوش من اسبابه لا تعد ولا تحصى، ولكن من اسبابه هو عدم الاستقرار العاطفي والعقلاني في الدماغ والاسباب كثيره لكن منها :-
- طفوله قاسيه
- بيئه كالمقبره
- علاقات مسمومه
- عدم استكشاف الذات
- اعدم فهم نقطة " انا وش ابي ؟ "
- شح في الثقافة والمعرفه
كتمان المشاعر وعدم البوح بها
.
جزء من العوامل الكارثيه اللي تبعدك تماماً في انك تحقق توازن ذهني، الانسان بديهي جداً يعبر عن مشاعره بدون خوف او قيود لانه انخلق كذا ما يحتاج نتناقش في هالنقطه
.
فغالباً اللي يجلسون فترة طويلة يكتم، راح ينفجر وراح يهبد بأتخاذ القرارت لو ما عالج نفسه.
.
جزء من العوامل الكارثيه اللي تبعدك تماماً في انك تحقق توازن ذهني، الانسان بديهي جداً يعبر عن مشاعره بدون خوف او قيود لانه انخلق كذا ما يحتاج نتناقش في هالنقطه
.
فغالباً اللي يجلسون فترة طويلة يكتم، راح ينفجر وراح يهبد بأتخاذ القرارت لو ما عالج نفسه.
طمس الهويه
.
برضه من الامور اللي تسلب فقدان التوازن، وغالباً يميل الشخص اللي ما تكونت هويته الى اتخاذ قرارات عشوائيه بلا معايير ولا محددات، ولا يملك النضج العاطفي ولا العلمي بسبب فقر البيئه التي طمست هويته الفكريه والعاطفيه
.
غالباً نهايتهم مأساويه في الحياة 💔
.
برضه من الامور اللي تسلب فقدان التوازن، وغالباً يميل الشخص اللي ما تكونت هويته الى اتخاذ قرارات عشوائيه بلا معايير ولا محددات، ولا يملك النضج العاطفي ولا العلمي بسبب فقر البيئه التي طمست هويته الفكريه والعاطفيه
.
غالباً نهايتهم مأساويه في الحياة 💔
العدوانيه
.
شبيه جداً بمطموس الهويه، الا انه يعبر عن عاطفته بشكل عدواني وقراراته تنبع من عاطفه مضطربه تمحي دور المنطق في عقله، احساس بالنقص والانتقام بشكل عشوائي، ومرتع خصب للأمراض النفسيه اللي تشكل دور مهم في انعدام الاستقرار الذهني
.
اغلب المتنمرين يتبعون هذا النوع
.
شبيه جداً بمطموس الهويه، الا انه يعبر عن عاطفته بشكل عدواني وقراراته تنبع من عاطفه مضطربه تمحي دور المنطق في عقله، احساس بالنقص والانتقام بشكل عشوائي، ومرتع خصب للأمراض النفسيه اللي تشكل دور مهم في انعدام الاستقرار الذهني
.
اغلب المتنمرين يتبعون هذا النوع
في الاخير
الاستقرار العاطفي = استقرار ذهني = قرارات متماسكه بين التفكير العاطفي والمنطقي = صحه نفسيه جيدة = جودة حياة ممتازة
.
الموضوع متشعب جداً ولكن حبيت اعمل توضيح على نقاط مهمه بحيث يكون لكم حرية البحث والتعمق في المسألة، واتمنى لكم حياة سعيده مستقره ♥️.
.
انتهى 🌹.
الاستقرار العاطفي = استقرار ذهني = قرارات متماسكه بين التفكير العاطفي والمنطقي = صحه نفسيه جيدة = جودة حياة ممتازة
.
الموضوع متشعب جداً ولكن حبيت اعمل توضيح على نقاط مهمه بحيث يكون لكم حرية البحث والتعمق في المسألة، واتمنى لكم حياة سعيده مستقره ♥️.
.
انتهى 🌹.
جاري تحميل الاقتراحات...