🔲 الكوليسترول وحصوات المرارة :-
▪️دائما ننصح بإتباع غذاء صحي وممارسة الرياضة وفقد الوزن والإقلاع عن التدخين .
🔴 عذراً على الفيديو لكن للتوعية ومعرفة إرتفاع الكوليسترول وماهي حصوات المرارة •
#صوت_الطبيب
#ثريد
▪️دائما ننصح بإتباع غذاء صحي وممارسة الرياضة وفقد الوزن والإقلاع عن التدخين .
🔴 عذراً على الفيديو لكن للتوعية ومعرفة إرتفاع الكوليسترول وماهي حصوات المرارة •
#صوت_الطبيب
#ثريد
حوالي 80٪ من حصوات المرارة تتشكل بسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول ، وهي دهون يصنعها الكبد ويستخدمها جسمك لبناء الخلايا السليمة ، وإنتاج الهرمونات والفيتامينات.
عندما تكون مستويات الكوليسترول مرتفعة أو مفرطة التشبع
عندما تكون مستويات الكوليسترول مرتفعة أو مفرطة التشبع
تبدأ بلورات الكوليسترول في التكون ، والتي قد تتجمع معًا لتكوين حصوات في المرارة.
▪️ النساء أكثر عرضة لخطر تكوين حصوات المرارة بسبب وجود هرمون الاستروجين ، وهو الهرمون الأنثوي الذي يمكن أن يزيد من مستويات الكوليسترول في الصفراء
▪️ النساء أكثر عرضة لخطر تكوين حصوات المرارة بسبب وجود هرمون الاستروجين ، وهو الهرمون الأنثوي الذي يمكن أن يزيد من مستويات الكوليسترول في الصفراء
▪️ والسمنة هي عامل خطر آخر يزيد من تكوين حصوات المرارة خاصة عند النساء
🔘كيفية منع ارتفاع مستويات الكوليسترول :-
🔹اتباع نظام غذائي صحي يتكون من الفواكه والخضروات والأسماك والحبوب والخبز عالي الألياف
🔹الاقلاع عن التدخين
🔘كيفية منع ارتفاع مستويات الكوليسترول :-
🔹اتباع نظام غذائي صحي يتكون من الفواكه والخضروات والأسماك والحبوب والخبز عالي الألياف
🔹الاقلاع عن التدخين
جاري تحميل الاقتراحات...