🔴كيف تتخلّص من التسويف؟
المشكلة العظيمة اللي بتخلينا ما ننجز و ما نوصل لأحلامنا ...💔
هدا ال #ثريد حيساعدك تتخلص من دي المشكلة العويصة في نص ساعة بس
هيا؟ 😍💛💪
المشكلة العظيمة اللي بتخلينا ما ننجز و ما نوصل لأحلامنا ...💔
هدا ال #ثريد حيساعدك تتخلص من دي المشكلة العويصة في نص ساعة بس
هيا؟ 😍💛💪
🤔ليش بنسوّف؟
١.الأشياء و المهام المملة و اللي ما نحبها.
٢.المهام اللي تدينا مشاعر سيئة.
٣.المهام اللي نحس إنها صعبة.
٤.المهام مو واضحة و مو عارفين من فين نبدأها.
٥.خوف من الفشل.
٦.تفكير بالنجاح و ترك الخطوات.
٧.تقييم نفسنا بقيمة عملنا.
١.الأشياء و المهام المملة و اللي ما نحبها.
٢.المهام اللي تدينا مشاعر سيئة.
٣.المهام اللي نحس إنها صعبة.
٤.المهام مو واضحة و مو عارفين من فين نبدأها.
٥.خوف من الفشل.
٦.تفكير بالنجاح و ترك الخطوات.
٧.تقييم نفسنا بقيمة عملنا.
نحس إننا ممكن نعمل كلللل شي عدا المهمة اللي لازم نعملها و اللي حتوصلنا لهدفنا. 💔
طيب لمتى ؟
نبغى نحقق أهدافنا و أحلامنا يا جماعة💪💛
حقلكم هنا أشياء أعرف إنكم حتكتبوا عليها كليشيه... بس أول ما تطبقوها حتعرفوا إنها حقيقية جدا. بس العتب على اللي ما ينفذ.
طيب لمتى ؟
نبغى نحقق أهدافنا و أحلامنا يا جماعة💪💛
حقلكم هنا أشياء أعرف إنكم حتكتبوا عليها كليشيه... بس أول ما تطبقوها حتعرفوا إنها حقيقية جدا. بس العتب على اللي ما ينفذ.
💪أول خطوة:
نحدد المهام لكل يوم.
عشان ما نترك شي مو واضح و نسوّف.
خليك واقعي بدون أهداف سوبر مان.
حط مهمة وحدة كبيرة و جنبها مهمتين ثلاثة صغار كحد أقصى.
نحدد المهام لكل يوم.
عشان ما نترك شي مو واضح و نسوّف.
خليك واقعي بدون أهداف سوبر مان.
حط مهمة وحدة كبيرة و جنبها مهمتين ثلاثة صغار كحد أقصى.
💪تاني خطوة:
أول ما يصير وقت الشغل لا تفكّر.
أجلس و أبدأ شغل بأول مهمة فورا.
أصحك توقع في فخ خمسة دقايق و حأبدأ
أو حخلص دا الفيديو و أكمّل.
أو أول الأسبوع و أول الشهر... دا فخ أشررررد.
أو أصلا دي المهمة مو مررة مهمة.
قوم فورا. ولا تسمح لعقلك يروح دا الاتجاه
🤨 الآن.
أول ما يصير وقت الشغل لا تفكّر.
أجلس و أبدأ شغل بأول مهمة فورا.
أصحك توقع في فخ خمسة دقايق و حأبدأ
أو حخلص دا الفيديو و أكمّل.
أو أول الأسبوع و أول الشهر... دا فخ أشررررد.
أو أصلا دي المهمة مو مررة مهمة.
قوم فورا. ولا تسمح لعقلك يروح دا الاتجاه
🤨 الآن.
💪ثالث خطوة:
أوثق بنفسك إنك قدها و إنك قادر على تحقيق حلمك
ثقتك دي حتساعدك إنك تتحمّس و توقّف تسويف فورا.
اللي وصلوا قبلك مافي شي عندهم زايد عنك... لذلك إنت أهل إنك تشتغل و تتعلم و تحاول و تجرب.
استوعب إنه الخسارة جزء أساسي من الرحلة و ما تزبط الرحلة بدون الخسارة.
أوثق بنفسك إنك قدها و إنك قادر على تحقيق حلمك
ثقتك دي حتساعدك إنك تتحمّس و توقّف تسويف فورا.
اللي وصلوا قبلك مافي شي عندهم زايد عنك... لذلك إنت أهل إنك تشتغل و تتعلم و تحاول و تجرب.
استوعب إنه الخسارة جزء أساسي من الرحلة و ما تزبط الرحلة بدون الخسارة.
و بس....
خليت الكلام خفيف سريع عشان أبغاك تقوم و تطبق الآن.
عندك طريقة سريّة بتساعدك إنك تعمل مهامك بدون تسويف؟ 💪
شاركنا🤩⭐️
خليت الكلام خفيف سريع عشان أبغاك تقوم و تطبق الآن.
عندك طريقة سريّة بتساعدك إنك تعمل مهامك بدون تسويف؟ 💪
شاركنا🤩⭐️
جاري تحميل الاقتراحات...