هل أنت من محبي الزنجبيل؟
إليك ثمانية فوائد للزنجبيل بالدليل العلمي والبرهان من خلال التغريدات التالية....
إليك ثمانية فوائد للزنجبيل بالدليل العلمي والبرهان من خلال التغريدات التالية....
١. مضاد للأكسدة والإلتهابات
الجينجيرول gingerol هو المركب الحيوي النشط في الزنجبيل، والمسؤول عن الكثير من الخصائص الطبية للزنجبيل.
حيث له تأثيرات قوية مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، وفقًا لدراسات علمية.
الجينجيرول gingerol هو المركب الحيوي النشط في الزنجبيل، والمسؤول عن الكثير من الخصائص الطبية للزنجبيل.
حيث له تأثيرات قوية مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، وفقًا لدراسات علمية.
٢. علاج العديد من أشكال الغثيان
يبدو أن الزنجبيل فعال للغاية ضد الغثيان، فقد يساعد في تخفيف الغثيان للأشخاص الذين يخضعون لأنواع معينة من الجراحة، وأيضًا في الغثيان المرتبط بالعلاج الكيميائي وغثيان الصباح.
يبدو أن الزنجبيل فعال للغاية ضد الغثيان، فقد يساعد في تخفيف الغثيان للأشخاص الذين يخضعون لأنواع معينة من الجراحة، وأيضًا في الغثيان المرتبط بالعلاج الكيميائي وغثيان الصباح.
٣. يساعد في إنقاص الوزن
خلصت مراجعة لدراسات علمية لعام 2019 إلى أن مكملات الزنجبيل قللت بشكل كبير من وزن الجسم ونسبة الخصر إلى الورك ونسبة الورك لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
خلصت مراجعة لدراسات علمية لعام 2019 إلى أن مكملات الزنجبيل قللت بشكل كبير من وزن الجسم ونسبة الخصر إلى الورك ونسبة الورك لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
٤. يساعد في تخفيف الألم من إلتهاب المفاصل
وجدت مراجعة لدراسات علمية أن الأشخاص الذين استخدموا الزنجبيل لعلاج التهاب المفاصل لديهم شهدوا انخفاضًا كبيرًا في الألم.
وجدت مراجعة لدراسات علمية أن الأشخاص الذين استخدموا الزنجبيل لعلاج التهاب المفاصل لديهم شهدوا انخفاضًا كبيرًا في الألم.
٥. يساعد على التحكم بمرض السكري
خلصت مراجعة لدراسات علمية لعام 2019 أيضًا إلى أن الزنجبيل يقلل بشكل كبير من السكر التراكمي لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
خلصت مراجعة لدراسات علمية لعام 2019 أيضًا إلى أن الزنجبيل يقلل بشكل كبير من السكر التراكمي لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
٦. يساعد في علاج عسر الهضم
بدو أن الزنجبيل يسرع من إفراغ المعدة ، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم وانزعاج المعدة المرتبط به.
بدو أن الزنجبيل يسرع من إفراغ المعدة ، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم وانزعاج المعدة المرتبط به.
٧. يساعد في تخفيض مستوى الكولسترول في الدم
حسب دراسات علمية، الزنجبيل يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في مستويات الكوليسترول الضار LDL (الضار) ، والكوليسترول الكلي .
حسب دراسات علمية، الزنجبيل يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في مستويات الكوليسترول الضار LDL (الضار) ، والكوليسترول الكلي .
٨. يحتوي على مادة قد تساعد في الوقاية من السرطان
تمت دراسة الزنجبيل كعلاج بديل للعديد من أشكال السرطان.
تُنسب الخصائص المضادة للسرطان إلى جينجيرول، الموجود بكميات كبيرة في الزنجبيل الخام. يُنظر إلى الشكل المعروف باسم [6] -gingerol على أنه قوي بشكل خاص.
تمت دراسة الزنجبيل كعلاج بديل للعديد من أشكال السرطان.
تُنسب الخصائص المضادة للسرطان إلى جينجيرول، الموجود بكميات كبيرة في الزنجبيل الخام. يُنظر إلى الشكل المعروف باسم [6] -gingerol على أنه قوي بشكل خاص.
جاري تحميل الاقتراحات...