يبدو أن الكثير من "تعاسة" البشر يرتبط بأهدافهم بشكل مباشر؛ بعضها لم يختاروها بأنفسهم وبعضها غير ملائمة لهم، وأخرى غير منطقية وغيرها غامضة أو لا تمثلهم!
بالسلسلة التالية سأتكلم بتفصيل مفيد حول نقاط مفصلية في عملية وضع الأهداف.
مفتاحك للقضاء على "الحيرة"، وفوضى الاختيارات!
بالسلسلة التالية سأتكلم بتفصيل مفيد حول نقاط مفصلية في عملية وضع الأهداف.
مفتاحك للقضاء على "الحيرة"، وفوضى الاختيارات!
١-لماذا نحتاج لوضع الأهداف؟
تصلني الكثير من الأسئلة المبطنة ب "الحيرة" والبعد غن فهم الذات، مثل:
*كيف أختار تخصصي؟
*ما صفات شريك الحياة المناسب لي؟
*الدراسة أم الزواج؟
وكثير من الأسئلة الدالة على عدم وضوح الرؤية.
تصلني الكثير من الأسئلة المبطنة ب "الحيرة" والبعد غن فهم الذات، مثل:
*كيف أختار تخصصي؟
*ما صفات شريك الحياة المناسب لي؟
*الدراسة أم الزواج؟
وكثير من الأسئلة الدالة على عدم وضوح الرؤية.
وضع الأهداف:
-يوجه بوصلة التفكير والعمل لخدمة تلك الأهداف.
-يحفز لتحقيق الأهداف.
-يوفر الإمكانات عن الجهود العبثية.
-ينظم الوقت والموارد.
-تحقيق الأهداف يمنح الشعور بالرضا والثقة بالنفس، ويفتح الأفق لمزيد من الأهداف والإنجازات.
-يوجه بوصلة التفكير والعمل لخدمة تلك الأهداف.
-يحفز لتحقيق الأهداف.
-يوفر الإمكانات عن الجهود العبثية.
-ينظم الوقت والموارد.
-تحقيق الأهداف يمنح الشعور بالرضا والثقة بالنفس، ويفتح الأفق لمزيد من الأهداف والإنجازات.
٢-كيف أضع أهدافي بالحياة؟
*لعل من أعظم واجبات الوالدين والأسرة مساعدة أبنائهم على فهم ذواتهم بما يعينهم على وضوح أهدافهم بالحياة.
*لكي يفهم الإنسان ذاته يجب أن يتعرف على الخيارات أمامه ويمارس أدواراً مختلفة. لا تضعوا أنفسكم ومن تحت رعايتكم في قوالب نمطية ضيقة!
*لعل من أعظم واجبات الوالدين والأسرة مساعدة أبنائهم على فهم ذواتهم بما يعينهم على وضوح أهدافهم بالحياة.
*لكي يفهم الإنسان ذاته يجب أن يتعرف على الخيارات أمامه ويمارس أدواراً مختلفة. لا تضعوا أنفسكم ومن تحت رعايتكم في قوالب نمطية ضيقة!
*فهم الذات والحياة عملية متدرجة ومستمرة عبر تنامي الوعي وتراكم الخبرات، ولا بأس من مراجعة الأهداف وتعديلها من فترة لأخرى
*لا تنقلوا أهدافكم لأبنائكم ولكن ناقشوهم بها وتكلموا عن تجاربكم أمامهم؛ظروف الأجيال تختلف والصفات النفسية قد لا تتطابق! الفرص أيضاً لا تتماثل عبر الأزمان!
*لا تنقلوا أهدافكم لأبنائكم ولكن ناقشوهم بها وتكلموا عن تجاربكم أمامهم؛ظروف الأجيال تختلف والصفات النفسية قد لا تتطابق! الفرص أيضاً لا تتماثل عبر الأزمان!
*يبدأ الإنسان بعد فهم نفسه بشكل جيد برسم صورة ذهنيه لما يريده بالحياة؛ ما هو الإنسان الذي أريد أن أكونه؟ وكيف أستطيع أن أكونه؟ وما هي مخرجاته؟ وبعدها يسعى لتحليل السبل والخطوات التي تؤدي لذلك الانسان.الدراسة، العمل، نوعية الجلساء، وغيرها من النقاط المؤثرة.
ثم يجزيء أكثر بالأهداف!
ثم يجزيء أكثر بالأهداف!
٣-ما مستويات الأهداف؟
الأهداف بشكلها المثالي تتناول معظم جوانب الحياة، فهنالك من الجوانب:
الشخصي:ذو بنية رياضية
الوظيفي:طيار
التعليمي: ماستر
الأسري:٤ أطفال
المالي:امتلك منزل وسيارة
وغيرها كثير..
لا ينبغي التشدد والطموح الشمولي للأهداف بل يمكن جعلها مرحلية ولكن مترابطة ومتناغمة.
الأهداف بشكلها المثالي تتناول معظم جوانب الحياة، فهنالك من الجوانب:
الشخصي:ذو بنية رياضية
الوظيفي:طيار
التعليمي: ماستر
الأسري:٤ أطفال
المالي:امتلك منزل وسيارة
وغيرها كثير..
لا ينبغي التشدد والطموح الشمولي للأهداف بل يمكن جعلها مرحلية ولكن مترابطة ومتناغمة.
٤-ما صفات الأهداف الجيدة؟ SMART
-محددة وذات مغزى: اجتاز الثانوية بمعدل امتياز
-قابلة للقياس: أخفض وزني بمقدار ٥كجم
-مقدور عليها وليست مستحيلة
-قيمة ولها مردودها:إدخار مبلغ ٥٠ ألف ريال
-مقيدة بزمن محدد:إدخار مبلغ ٥٠ ألف خلال ٦ أشهر.
-محددة وذات مغزى: اجتاز الثانوية بمعدل امتياز
-قابلة للقياس: أخفض وزني بمقدار ٥كجم
-مقدور عليها وليست مستحيلة
-قيمة ولها مردودها:إدخار مبلغ ٥٠ ألف ريال
-مقيدة بزمن محدد:إدخار مبلغ ٥٠ ألف خلال ٦ أشهر.
٥-بعض النصائح عند وضع أهدافك:
* لا تبتئس إذا لم توفق بتحقيق بعض الأهداف؛عدلها لأبسط منها أو غيّر بأسلوبك
*بعض الأهداف الكبيرة تفتح الباب لأهداف أصغر؛ لا تمل منها!
*كن دقيقاً ومختصراً عند كتابة أهدافك
*رتبها بحسب أهميتها!
*لا تبالغ بخطة تنفيذ الأهداف؛ كن متفهماً وصبوراً وحفز نفسك!
* لا تبتئس إذا لم توفق بتحقيق بعض الأهداف؛عدلها لأبسط منها أو غيّر بأسلوبك
*بعض الأهداف الكبيرة تفتح الباب لأهداف أصغر؛ لا تمل منها!
*كن دقيقاً ومختصراً عند كتابة أهدافك
*رتبها بحسب أهميتها!
*لا تبالغ بخطة تنفيذ الأهداف؛ كن متفهماً وصبوراً وحفز نفسك!
*إستشرف المستقبل وارسم صورة ذهنية لنفسك به..✨
*أكتب أهدافك وراجعها كل فترة وعدل بحسب المستجدات
*كن واقعياً مع بعض التحدي ولا تلعب دور "البطل"!
*وضع الأهداف يستلزم "انضباط" عالي ولفترات طويلة؛ جزيء معظم أهدافك لأهداف بسيطة وبمدى زمني معقول.
*أكتب أهدافك وراجعها كل فترة وعدل بحسب المستجدات
*كن واقعياً مع بعض التحدي ولا تلعب دور "البطل"!
*وضع الأهداف يستلزم "انضباط" عالي ولفترات طويلة؛ جزيء معظم أهدافك لأهداف بسيطة وبمدى زمني معقول.
الخلاصة:
يواجه الكثيرون كباراً وصغارا فوضى مسيرة حياتهم لغياب الرؤية والأهداف.
الحياة الهادفة حياة مثمرة وقليلة الهدر!
إفهم نفسك وعمّق وعيك بالتعلم والمجالسة المنتقاة والخروج للحياة بتفاصيلها الثرية كي تتمكن من وضع أهداف لحياتك وتنعم بحياة منظمة بعيدا عن "الحيرة" والفوضى المؤلمة!
يواجه الكثيرون كباراً وصغارا فوضى مسيرة حياتهم لغياب الرؤية والأهداف.
الحياة الهادفة حياة مثمرة وقليلة الهدر!
إفهم نفسك وعمّق وعيك بالتعلم والمجالسة المنتقاة والخروج للحياة بتفاصيلها الثرية كي تتمكن من وضع أهداف لحياتك وتنعم بحياة منظمة بعيدا عن "الحيرة" والفوضى المؤلمة!
جاري تحميل الاقتراحات...