فيه سلوك أسمه (التدمير الذاتي) أحيانًا الشخص يسويه بدون ما يحسّ ويخرب حياته كاملة .
تحت التغريدة يتكلم عن الموضوع بالتفصيل وكيف نتعامل معه:
تحت التغريدة يتكلم عن الموضوع بالتفصيل وكيف نتعامل معه:
بإختصار:
التدمير الذاتي ممكن يكون سلوك مقصود أو غير مقصود وشعورياً أو تسويه لا شعوريًا ممكن يكون تصرف طائش أو مخطط له يهدف لتقليل وتحقير الشخص من نفسه وأنه مايستحق الأفضل.
التدمير الذاتي ممكن يكون سلوك مقصود أو غير مقصود وشعورياً أو تسويه لا شعوريًا ممكن يكون تصرف طائش أو مخطط له يهدف لتقليل وتحقير الشخص من نفسه وأنه مايستحق الأفضل.
الشخص بيجيب لنفسه السلبية اللي بتأثر عليه بدون ما يشعُر بالأفكار بعدين المشاعر بعدين جسدياً .
في البداية بتكون الحالة بسيطة بعدين تكبر و توصل لمرحلة متقدمة وقد تصل لأفكار انتحارية و طبعاً النهاية توصل للوفاة..
في البداية بتكون الحالة بسيطة بعدين تكبر و توصل لمرحلة متقدمة وقد تصل لأفكار انتحارية و طبعاً النهاية توصل للوفاة..
الفرق الرئيسي بين الأشخاص الي يقومون بالتخريب الذاتي واللذين لا يفعلون ذلك ، هو أن أولئك الذين يفعلون ذلك سمحوا لأنفسهم بأن يكونوا خائفين ومعتقداتهم بأنهم لن يحصلوا عليها, في حين أن الآخرين قادرون على ترك هذه المخاوف والتغلب على كل الأفكار التي تولد انعدام الأمن.
من مصادر التدمير الذاتي أنه يكون بطريقة التفكير الي بتحكم الحياة .. عندنا نوعين من الفرح:
1- الفرح الإيجابي (الفرح الحق) يكون بالقيم لأنها عالية ونفسية ومن الله ويزداد علوًا وببساطة يحقق مزيد منها .
1- الفرح الإيجابي (الفرح الحق) يكون بالقيم لأنها عالية ونفسية ومن الله ويزداد علوًا وببساطة يحقق مزيد منها .
2- الفرح السلبي (الفرح بغير الحق) ويصير متعلق بالشهوات والماديات الي تجرّ بعضها وتشعرك بعدم الاكتفاء قال الله: (لكي لا تأسوا على ما فاتكم ولا تفرحوا على ما آتاكم)
هنا يوصل لمرحلة:
يحسّ أنه أكبر من الأشياء الي جالس يسويها بحياته ؛ ويفكر بأشياء ما يقدر عليها هي أكبر منه وهو أصغر منها وتنطبق بالعقل اللاواعي أنه أقل وهي أكبر و لا إرادياً يتدمر الشخص ذاتيا.
يحسّ أنه أكبر من الأشياء الي جالس يسويها بحياته ؛ ويفكر بأشياء ما يقدر عليها هي أكبر منه وهو أصغر منها وتنطبق بالعقل اللاواعي أنه أقل وهي أكبر و لا إرادياً يتدمر الشخص ذاتيا.
الشعور بالضيقة بيزيد ويحاول الشخص يدور الراحة و عادةً ما تدوم الراحة و تكون لفترة قصيرة و مع كتمان المشاعر مع الوقت حتزيد و الشخص بيأذي نفسه.
مين المؤهلين لهذي الحالة؟
أي إنسان في الحياة بالإضافة لمن عانوا كثيراً بالطفولة ولمن شخصوا بحالة مرضية نفسية نفس أو اضطراب في الشخصية إلى اخره.
أي إنسان في الحياة بالإضافة لمن عانوا كثيراً بالطفولة ولمن شخصوا بحالة مرضية نفسية نفس أو اضطراب في الشخصية إلى اخره.
من الأسباب؟
-وراثة
- نمط حياة سيّء
-واجه ايذاء جسدي و عاطفي و ممكن تلقى اهمال من ذويه و كان ضحية للتنمر و دايم ينتقدونه
- قد يكون من الأهل من الطفولة انهم ما يهتمون بإظهار المشاعر و ربما يفضلوا طفل على طفل
- الافكار السوداوية والتشاؤم
*الحلول ⬇️
-وراثة
- نمط حياة سيّء
-واجه ايذاء جسدي و عاطفي و ممكن تلقى اهمال من ذويه و كان ضحية للتنمر و دايم ينتقدونه
- قد يكون من الأهل من الطفولة انهم ما يهتمون بإظهار المشاعر و ربما يفضلوا طفل على طفل
- الافكار السوداوية والتشاؤم
*الحلول ⬇️
من الحلول:
⁃الاقتناع بعدم الوصول للكمال
⁃إدارة الوقت
⁃التوازن الجسدي والعاطفي والعقلي
⁃محاربة المؤثرات الخارجية
- طلب المساعدة من المختصين
للي حاب يعرف أكثر:
ar.yestherapyhelps.com
al-jazirah.com
ar.sainte-anastasie.org
youtube.com
⁃الاقتناع بعدم الوصول للكمال
⁃إدارة الوقت
⁃التوازن الجسدي والعاطفي والعقلي
⁃محاربة المؤثرات الخارجية
- طلب المساعدة من المختصين
للي حاب يعرف أكثر:
ar.yestherapyhelps.com
al-jazirah.com
ar.sainte-anastasie.org
youtube.com
نهايةً: التدمير الذاتي منبعه من الأفكار وعلاجه يكون سلوكي(فكري)ودوائي اذا كانت المرحلة متقدمة .لذلك أرجوكم رفقًا بذواتكم وعاملوا أنفسكم ك"حبيب" .
إلى هنا وصلنا لنهاية السلسلة وأتمنى أنها أعجبتكم.
إلى هنا وصلنا لنهاية السلسلة وأتمنى أنها أعجبتكم.
لسهولة الرجوع للسلسلة رفعتها بقناتي بالتيلقرام:
t.me
t.me
جاري تحميل الاقتراحات...