صالح الصالح
صالح الصالح

@saleh_hs

6 تغريدة 14 قراءة Sep 15, 2020
#معلومة_من_صالح
في هذا الثريد بذكر لكم ظاهره تحدث للغواصين في البحر تسمى #التعتيم_في_المياة_الضحله وبالانجليزية تسمى #shallow_water_blackout وتعتبر من اخطر الحالات التي قد تؤدي للوفاه لاسمح الله اذا تجاهلنا التعليمات
#تابع
1.
تعريف الظاهره: هي فقدان الوعي أو "الإغماء" تحت الماء ، بسبب نقص الأكسجين في الدماغ أثناء حبس النفس، يمكن أن يحدث هذا التعتيم على أي عمق ، على الرغم من أن معظم الحالات تحدث في المياه التي يزيد عمقها عن9 أمتار.
٢.
لكن السؤال كيف يحدث ذلك؟
يحتاج الجسم الى كمية من الأكسجين وثاني أكسيد الكربون (CO2) في الدم. وعندما يصل ثاني أكسيد الكربون في الدم إلى مستوى عالي، فإنك تصل إلى ما يسمى "نقطة التوقف". وهي نقطة الانقطاع ،وفور وصولك لهذة النقطة لا يمكن السيطرة على الجسم ويؤدي إلى استنشاق الماء.
٣.
#معلومة_من_صالح
يؤدي فرط التنفس قبل القيام بالغوص إلى تقليل كمية ثاني أكسيد الكربون في الدم ، مما يؤدي الى ايهام المخ بوجود كمية وافرة من الاكسجين، لكن ذلك يسبب الى ارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون بالدم ويصل إلى نقطة الانهيار.
٤.
السؤال ؛ من هم الأكثر عرضة للخطر؟
بشكل عام ، أي شخص يشارك في الغوص أو السباحة . الغواصون والسباحون والسباحون التنافسيون أكثر عرضة لخطر الانقطاع في المياه الضحلة
وذالك بسبب حبس النفس لفترة طويلة والجهد المحتمل تحت الماء.
٥.
لكن المهم ، كيف نتجنب ذالك ؟
العامل الاول المهم هو #التعليم ، لوحظ ان كثير من حالات #التعتيم ناتجه عن قلة وعي او تساهل بالقوانين وثقة زائدة
تحذير:
١ - لاتسبح بمفردك
٢- لا تحبس انفاسك حينما يطلب الجسم للهواء
٣- لاتدخل في تحديات كتم النفس (يحتاج لها دورات تدريبية)

جاري تحميل الاقتراحات...