كيف تعرف إنّك بعلاقة غير صحيّة؟

•الكلام يشمل جميع أنواع العلاقات، ليس فقط العلاقات العاطفية.
١- إذا كنت تشعر بعدم الرّاحة في وجود الآخر، أو تشعر بالضيق لأنّه يتصل بك أو يرغب في لقاءك.
٢- إذا كان هذا الشخص يُشعرك بشعور سيء تجاه نفسك، سواء بشكل صريح، أو بتلميحات متعمدة.
٣- إذا كان هذا الشخص ينتقدك باستمرار.

٤- إذا كان هذا الشخص يطلب منك تتغيّر، لا يتقبّل شخصيتك، أفكارك، رغباتك، ويشعرك بأنّ هناك خطئًا ما بك.
٥- إذا كان هذا الشخص لا يُصدّق حدسك ولا مشاعرك،ويشكّك فيهما باستمرار.
٦- إذا لم تستطع أن تكون على طبيعتك بوجود هذا الشخص
٧- إذا كان يفرض عليك أشياء لا ترغب بها، ويجبرك تفعلها

٨- إذا كان هذا الشخص ينتهك حدودك الشخصية ويجبرك تكون معه في أوقات أنت لا ترغب بأن تكون فيها معه.
٩- إذا شعرت بالحزن والألم بعد لقاءك به أو تواصلك معه.
١٠- إذا شعرت بالراحة العميقة حينما يبتعد عن عالمك هذا الشخص.
١١- إذا كانت لدى الشخص شكوك دائمة بخصوصك (يفترض سوء نيتك دائمًا)

١٢- يراقبك ويتلصص عليك، ولا يحترم خصوصيتك بحجة الغيرة والحب(قد يخترق حساباتك، أو يراقبك بالخفاء ليعرف حتى ما الذي تفكر فيه بينك وبين نفسك).