احباط عمليات الاحباط
==••==••==••==••==
خلينا نكون واقعيين حبتين مع الاحباط والخذلان ونعترف ان الكثير من الاوقات نحن من يتسبب بحدوثها.
راح تقولوا هذا جي يسرد لنا اسباب وثريد: كيف عرفتوا؟
الواقعية وخفض سقف التوقعات من الغير عوامل مهمة!
وايش كمان؟ تابع بعد اذنك👇🏽
==••==••==••==••==
خلينا نكون واقعيين حبتين مع الاحباط والخذلان ونعترف ان الكثير من الاوقات نحن من يتسبب بحدوثها.
راح تقولوا هذا جي يسرد لنا اسباب وثريد: كيف عرفتوا؟
الواقعية وخفض سقف التوقعات من الغير عوامل مهمة!
وايش كمان؟ تابع بعد اذنك👇🏽
1- الوقت لازم تعطيه وقت.. وفرصة
كل شئ مهم، مفيد: يحتاج وقت.
تسهيل الامور وتبسيطها مثل العلاج الموضعي وليس كالانتهاء الجذري من للمشكلة.
نعيش عالم يسوده الحلول السريعة العقيمة من ناس تقص قصصاً خيالية لا تمس الواقعية بشعرة حتى.
اعطي اي شئ تريده وقت كافي: اكثر مما تظن بكثير.
كل شئ مهم، مفيد: يحتاج وقت.
تسهيل الامور وتبسيطها مثل العلاج الموضعي وليس كالانتهاء الجذري من للمشكلة.
نعيش عالم يسوده الحلول السريعة العقيمة من ناس تقص قصصاً خيالية لا تمس الواقعية بشعرة حتى.
اعطي اي شئ تريده وقت كافي: اكثر مما تظن بكثير.
2- الناس عايشة حياتها زيك بالضبط
لماذا نظن ان العالم.. لا دقيقة، الناس اللي حولنا، اللي نعرفها حياتها مثل حياتنا تماما؟
لماذا نظن ان حياتنا تهم الكل اكثر من حياتهم؟ حتى اقرب المقربين منهم؟
لماذا نتغافل عن الحقيقة ان كل انسان لديه حياته وكلما تقدم بالعمر زادت مسؤلياته؟
اصحى!
لماذا نظن ان العالم.. لا دقيقة، الناس اللي حولنا، اللي نعرفها حياتها مثل حياتنا تماما؟
لماذا نظن ان حياتنا تهم الكل اكثر من حياتهم؟ حتى اقرب المقربين منهم؟
لماذا نتغافل عن الحقيقة ان كل انسان لديه حياته وكلما تقدم بالعمر زادت مسؤلياته؟
اصحى!
3- الثقة لا يستحقها الا القليل
ومع هذا نوزعها كأنها فصفص او صدقات؟
الثقة يا اساتذتي الافاضل حاجة غالية، ثمينة، صعبة المنال ويجب ان تحافظ عليها وتحميها لا تهين كرامتها.
"احسنوا الظن" بالله.
اذا ما تفهم شئ ابحث فيه واسأل اما حفظ عبارات وتطبيقها دون هضمها هذا عمل احمق بعينه.
ومع هذا نوزعها كأنها فصفص او صدقات؟
الثقة يا اساتذتي الافاضل حاجة غالية، ثمينة، صعبة المنال ويجب ان تحافظ عليها وتحميها لا تهين كرامتها.
"احسنوا الظن" بالله.
اذا ما تفهم شئ ابحث فيه واسأل اما حفظ عبارات وتطبيقها دون هضمها هذا عمل احمق بعينه.
4- العالم ينفجر بالمعلومات
الوسائل المختلفة تختلف: حدد مصادرك ونقحها جيداً.
الاشاعات والمعلومات والاخبار كثير منها غير صحيح وغير مفيد ولا يخصك شخصياً..
لماذا تنزعج من كل شئ في اي امر؟ اقتصاد، سياسة، حروب، حرائق!؟
خذ ما يخصك وتحقق منه اولاً ثم تأثر به.. غير كدة فلتر معلوماتك.
الوسائل المختلفة تختلف: حدد مصادرك ونقحها جيداً.
الاشاعات والمعلومات والاخبار كثير منها غير صحيح وغير مفيد ولا يخصك شخصياً..
لماذا تنزعج من كل شئ في اي امر؟ اقتصاد، سياسة، حروب، حرائق!؟
خذ ما يخصك وتحقق منه اولاً ثم تأثر به.. غير كدة فلتر معلوماتك.
5- استمتع داخلها ولكن لا تعيش هناك
من السهل اليوم القول ان كثير من العالم اصبح يعيش داخل قوقعة الساحات الاجتماعية ولا يفرق بين الحياة خارجها او داخلها.
هذا صحيح وخطاء في نفس الوقت.
هناك فرق شاسع بينهم، استمتع هنا وعيش هناك. او اخلط بينهم.
الكثير هنا يلبس 20 قناع على الاقل 😷
من السهل اليوم القول ان كثير من العالم اصبح يعيش داخل قوقعة الساحات الاجتماعية ولا يفرق بين الحياة خارجها او داخلها.
هذا صحيح وخطاء في نفس الوقت.
هناك فرق شاسع بينهم، استمتع هنا وعيش هناك. او اخلط بينهم.
الكثير هنا يلبس 20 قناع على الاقل 😷
6-توقع الاسواء وتمنى الافضل
اكيد العنوان هذا سوف يسبب لي الكثير من المقاومة والاستنكار من جماعات مختلفة وبالاخص جماعة "ثا سيكرت" او قوة الجذب 🤣
مع ان هذا العنوان يساوي كل العناوين هنا..(خذوها من انسان ايجابي عقلاني)
سقف التوقعات ⬇️ تجربة الحياة ⬆️
ولا تكون سلبي مقرف كمان!
اكيد العنوان هذا سوف يسبب لي الكثير من المقاومة والاستنكار من جماعات مختلفة وبالاخص جماعة "ثا سيكرت" او قوة الجذب 🤣
مع ان هذا العنوان يساوي كل العناوين هنا..(خذوها من انسان ايجابي عقلاني)
سقف التوقعات ⬇️ تجربة الحياة ⬆️
ولا تكون سلبي مقرف كمان!
7- احتفل بالانتصارات الصغيرة
اللي مرة مرة مرة صغيرة.
اشياء زي: يوم كامل بدون مشاكل، الانتهاء من كتاب جديد، صديق قابلته، تجربة جديدة، تطبيق رهيب، درس اتعلمته، جمعة عيلة حلوة، مشي لمدة 3 ايام متواصلة، يوم بدون نكد
لا تنتظر الاحتفال بعد الاشياء الكبيرة فقط.. اي حياة هذه يا هذا؟
اللي مرة مرة مرة صغيرة.
اشياء زي: يوم كامل بدون مشاكل، الانتهاء من كتاب جديد، صديق قابلته، تجربة جديدة، تطبيق رهيب، درس اتعلمته، جمعة عيلة حلوة، مشي لمدة 3 ايام متواصلة، يوم بدون نكد
لا تنتظر الاحتفال بعد الاشياء الكبيرة فقط.. اي حياة هذه يا هذا؟
8- عيش اللحظة (كم مرة سمعت العبارة؟)
تكرارها المستمر من قبل الجميع معناته انها حاجة حلوة... او لا؟
بس فكر فيها شوي.. الحياة عبارة عن لحظات متراكمة تصنع منها يومك وذكرى للمستقبل.
ابسط الامور اجملها، العفوية قبل المجدولة.. توقف قليل وخذ نفس وانبسط مع من يكون.. حتى لو مع نفسك.
تكرارها المستمر من قبل الجميع معناته انها حاجة حلوة... او لا؟
بس فكر فيها شوي.. الحياة عبارة عن لحظات متراكمة تصنع منها يومك وذكرى للمستقبل.
ابسط الامور اجملها، العفوية قبل المجدولة.. توقف قليل وخذ نفس وانبسط مع من يكون.. حتى لو مع نفسك.
9- ذكريات الغد تصنع اليوم
الذكريات مرة مهمة في حياة الانسان وما نعطيها بال..
لمن يتقدم الانسان في العمر باتكلم عن اي عمر، حتى الشباب..اجمل الذكريات كانت عبارة عن ايش؟
ايش دخل هذا في الاحباط؟
لمن نعيش اللحظة ونكمل ونعدي الامور ونضحك على الموقف : نصنع ذكرى ونبطل مفعول الاحباط.
الذكريات مرة مهمة في حياة الانسان وما نعطيها بال..
لمن يتقدم الانسان في العمر باتكلم عن اي عمر، حتى الشباب..اجمل الذكريات كانت عبارة عن ايش؟
ايش دخل هذا في الاحباط؟
لمن نعيش اللحظة ونكمل ونعدي الامور ونضحك على الموقف : نصنع ذكرى ونبطل مفعول الاحباط.
10- لو فشلت كذا مرة انت بتلعبها صح
بلاشي نبالغ في مسالة الفشل، الفشل انواع وهذا مو موضوعي..
الانسان اما يجرب وينجح او يفشل.. كلمة السر هنا "يجرب"
اللي ما يجرب لا راح ينجح ولا راح يفشل.. وصلت؟ الحمدلله.
لا تخلي كل فشل شعلة لعملية احباط.. خليها شعلة لتجربة ثرية.
بلاشي نبالغ في مسالة الفشل، الفشل انواع وهذا مو موضوعي..
الانسان اما يجرب وينجح او يفشل.. كلمة السر هنا "يجرب"
اللي ما يجرب لا راح ينجح ولا راح يفشل.. وصلت؟ الحمدلله.
لا تخلي كل فشل شعلة لعملية احباط.. خليها شعلة لتجربة ثرية.
11- اترك اثر طيب ولا تنتظر مقابل
انا اقولها وانا مثلكم اتوقع انه لو عملت خير وبدون مقابل لأي انسان اقل شي اتوقعه من الانسان كلمة شكراً.. او انه يرد الجميل في المستقبل.
يؤسفني اقول لكم ان هذا الكلام غير مجدي.. الناس مهي وحدة وانت اعمل باصلك.
اعمل الخير وفعلاً ارميه في البحر.
انا اقولها وانا مثلكم اتوقع انه لو عملت خير وبدون مقابل لأي انسان اقل شي اتوقعه من الانسان كلمة شكراً.. او انه يرد الجميل في المستقبل.
يؤسفني اقول لكم ان هذا الكلام غير مجدي.. الناس مهي وحدة وانت اعمل باصلك.
اعمل الخير وفعلاً ارميه في البحر.
12- العالم غير مديون لك
عبارة تحتاج تريث وتفكير..
العالم اصبح غير، ما يقدر ، لا يطاق... والى اخره من الشكاوي
العالم عملي ومادي ولا يكافئ سوى قلة من المجتهدين اللي ما يتوقفوا عن العمل والسعي لتحقيق اهدافهم الواضحة.
غير هذا الاسلوب من الحياة والتفكير راح تصاب بالاحباط الابدي
عبارة تحتاج تريث وتفكير..
العالم اصبح غير، ما يقدر ، لا يطاق... والى اخره من الشكاوي
العالم عملي ومادي ولا يكافئ سوى قلة من المجتهدين اللي ما يتوقفوا عن العمل والسعي لتحقيق اهدافهم الواضحة.
غير هذا الاسلوب من الحياة والتفكير راح تصاب بالاحباط الابدي
13- اخطائك فرصة للضحك
كلنا يخطئ.
هناك من ينزعج من اخطائه وهناك من يضحك عليها ويحكي عنها ويستفيد منها.
الاستفادة مزدوجة: ضحك ودرس
ايش في شي اجمل من التعلم بالضحك؟
خلي الجدية على جنب كل بعد فترة.. روق... هدي اعصابك..
تخفيض الاحباط فن يا جماعة.. حاربوه بكل شي: وضحكة تنفع.
كلنا يخطئ.
هناك من ينزعج من اخطائه وهناك من يضحك عليها ويحكي عنها ويستفيد منها.
الاستفادة مزدوجة: ضحك ودرس
ايش في شي اجمل من التعلم بالضحك؟
خلي الجدية على جنب كل بعد فترة.. روق... هدي اعصابك..
تخفيض الاحباط فن يا جماعة.. حاربوه بكل شي: وضحكة تنفع.
14- تعلم من الصغار
الصغير يطيح ويطالع اذا في احد يراقبه يبكي ويتدلع يبغى اهتمام.
واذا محد شافه وقف وكمل لعب ولا كأنه شي حصل.
لا تتوقع المواساة #الطبطبة من الناس..نفض نفسك ورتب امورك من جديد وكمل من محل ما وقفت.
الاحباط راح يحاول يوصل لك.. استقبله بشي ما كان متوقعه وخله يولي!
الصغير يطيح ويطالع اذا في احد يراقبه يبكي ويتدلع يبغى اهتمام.
واذا محد شافه وقف وكمل لعب ولا كأنه شي حصل.
لا تتوقع المواساة #الطبطبة من الناس..نفض نفسك ورتب امورك من جديد وكمل من محل ما وقفت.
الاحباط راح يحاول يوصل لك.. استقبله بشي ما كان متوقعه وخله يولي!
15- اي شئ خارج يدك
اذا الشي يحتاج اي انسان اخر لانجازه لك: نسبة الخذلان والاحباط عالية.
عبارة "هين قرشك ولا نفسك" 👍🏼
والجميل في هذا الموضوع اننا نعيش في فترة ذهبية: كل شي في جوالك.
تعلم تفيد نفسك بنفسك وتخدم نفسك عن طريق التعلم على التطبيقات وغيرها من الامور.
اذا الشي يحتاج اي انسان اخر لانجازه لك: نسبة الخذلان والاحباط عالية.
عبارة "هين قرشك ولا نفسك" 👍🏼
والجميل في هذا الموضوع اننا نعيش في فترة ذهبية: كل شي في جوالك.
تعلم تفيد نفسك بنفسك وتخدم نفسك عن طريق التعلم على التطبيقات وغيرها من الامور.
والان جا وقت بعض الامثلة اللي تجيب احباط للناس دون ترتيب لابد من تخطيها ومقاومتها:
- تتوقع ان أصدقائك يفهموك دائماً
- ما وقفوا معاك وانت دائماً واقف معاهم
- انت الاخ الكبير فين المعاملة؟
- زوجك ما يفهم كل تلميحاتك
- زوجك ما افتكرت عيد زواجكم
- زوجتك ما تلاحظ اللي تعمله
- تتوقع ان أصدقائك يفهموك دائماً
- ما وقفوا معاك وانت دائماً واقف معاهم
- انت الاخ الكبير فين المعاملة؟
- زوجك ما يفهم كل تلميحاتك
- زوجك ما افتكرت عيد زواجكم
- زوجتك ما تلاحظ اللي تعمله
- ما يردوا اتصالك وانت دائما ترد عليهم
- شخص كنت تعتقد انه زميل طلع مصلحجي
- معرفة انك لست من ضمن المهمين لديهم
- انت لست من اولياتهم
- انتظار الثناء على عملك في العمل
- عدم ايمانك بان بعيد عن العين بعيد عن القلب
- تتذكرهم وايامكم الجميلة ولا يتذكرونك
- شخص كنت تعتقد انه زميل طلع مصلحجي
- معرفة انك لست من ضمن المهمين لديهم
- انت لست من اولياتهم
- انتظار الثناء على عملك في العمل
- عدم ايمانك بان بعيد عن العين بعيد عن القلب
- تتذكرهم وايامكم الجميلة ولا يتذكرونك
- تتوقع ان يرون الامور من منظورك الشخصي
اقدر استمر كمان عشرين تغريدة... بس اعتقد كدة كفاية.
قد تتفقون معي وقد تكونوا قد مررتم بنفس الامور مثلي ومثلهم..
اهم شي هو تخفيض سقف التوقعات وطرق بسيطة لاخفاق الخفقات وابطال مفعول اي خذلان قد يصيبنا.. صدقوني من تجربة 😉
اقدر استمر كمان عشرين تغريدة... بس اعتقد كدة كفاية.
قد تتفقون معي وقد تكونوا قد مررتم بنفس الامور مثلي ومثلهم..
اهم شي هو تخفيض سقف التوقعات وطرق بسيطة لاخفاق الخفقات وابطال مفعول اي خذلان قد يصيبنا.. صدقوني من تجربة 😉
جاري تحميل الاقتراحات...