عبارة ملهمة من براين تريسي خبير التطوير والتغيير:
[إذا أردت حياة أفضل فعليك أن تعمل لتكون شخصاً أفضل].
وفي هذا السياق يقترح Nelson Wang (١٠) عادات يمكن أن تجعلك شخصاً أفضل.
تابعوها في هذه السلسلة:
• حدد أولوياتك اليومية وقم بوضع قائمة بأهم ٣ أعمال لها أعلى تأثير عليك لإنجازها.
[إذا أردت حياة أفضل فعليك أن تعمل لتكون شخصاً أفضل].
وفي هذا السياق يقترح Nelson Wang (١٠) عادات يمكن أن تجعلك شخصاً أفضل.
تابعوها في هذه السلسلة:
• حدد أولوياتك اليومية وقم بوضع قائمة بأهم ٣ أعمال لها أعلى تأثير عليك لإنجازها.
• استخدم قاعدة 10-10-10
عندما تواجه موقفا صعبا يتطلب قرارا، أو اتخذت قرارا وكانت نتائجه سيئة، استخدم هذه القاعدة لمعرفة كيف تتصرف؟
تقوم هذه القاعدة على تحليل القرار أو الموقف ومدى تأثيره عليك بعد ١٠ أيام وبعد ١٠ شهور وبعد ١٠ سنوات، وعندها يمكن التعامل مع الموقف بحكمة.
عندما تواجه موقفا صعبا يتطلب قرارا، أو اتخذت قرارا وكانت نتائجه سيئة، استخدم هذه القاعدة لمعرفة كيف تتصرف؟
تقوم هذه القاعدة على تحليل القرار أو الموقف ومدى تأثيره عليك بعد ١٠ أيام وبعد ١٠ شهور وبعد ١٠ سنوات، وعندها يمكن التعامل مع الموقف بحكمة.
• تعلم شيئاً جديداً كل يوم حتى وإن كان أمراً بسيطا، واستخدم طريقة الأثر أو التأثير المتراكم (الإضافة البسيطة) بحيث تضيف لمعرفتك أو مهاراتك أو خبراتك شيئاً بسيطا جديدا بشكل مستمر لتصبح النتيجة في النهاية مخزون كبير من الفائدة لك.
• اطلع على الجديد في مجالك والمجالات المتعلقة به، عن طريق القراءة، ومشاهدة مقاطع الفيديو لقادة الفكر والتخصص وهم يعرضون أفكارهم وتجاربهم ويناقشونها.
• نظم عملية تعاملك مع البريد الإلكتروني، وخصص وقتا محددا ويمكن أن يكون متكررا للإطلاع والقراءة ولا تنشغل بالتنبيهات المستمرة.
• نظم عملية تعاملك مع البريد الإلكتروني، وخصص وقتا محددا ويمكن أن يكون متكررا للإطلاع والقراءة ولا تنشغل بالتنبيهات المستمرة.
• تناول طعاماً وشراباً صحياً كل صباح ليساعدك على البقاء بوضع صحي ونفسي وذهني أفضل.
• مارس الرياضة في الهواء الطلق كل صباح، لتعزيز طاقتك ونشاطك بشكل أفضل طوال اليوم، ومنحك صحة جيدة باستمرار.
• مارس الرياضة في الهواء الطلق كل صباح، لتعزيز طاقتك ونشاطك بشكل أفضل طوال اليوم، ومنحك صحة جيدة باستمرار.
• اشكر النعم التي لديك بامتنان دائم، وذكر نفسك كل يوم ب٣ نعم تمتلكها، ويمكن للكتابة مساعدتك في ذلك لتذكر بها نفسك دائما.
• أحط نفسك بالإيجابيين ومن تشعر معهم بالرضا والاطمئنان، واقض وقتا مع العائلة والأصدقاء ممن يشعرونك ويلهمونك لتعيش بشكل أفضل، وابتعد عن السلبيين والمتشائمين.
• أحط نفسك بالإيجابيين ومن تشعر معهم بالرضا والاطمئنان، واقض وقتا مع العائلة والأصدقاء ممن يشعرونك ويلهمونك لتعيش بشكل أفضل، وابتعد عن السلبيين والمتشائمين.
• تمتع بالجرأة في التجربة ولا تخش خوض التجارب للتعرف على الفرص المتاحة وللتعلم بشكل أكبر وأفضل، وانتبه فالجرأة لا تعني التهور والمخاطرة غير المحسوبة، ولكن كن مستعداً بشكل ممنهج لذلك، وتعلم كيف تخوض التجارب بشكل صحيح ومناسب.
جاري تحميل الاقتراحات...