بكون سعيدة جداً لو شفت تعليقك على موضوعي وبكون أسعد لو شاركتيه بتويتر عشان أشوف أشخاص متخرجين يشاركوني تجربتهم ويلهموني بأشياء استفادوا منها غير معارفي، وأ… — أبشري عزيزتي بجمع رسالتك كامله بحطها كصور بتويتر وأكتب ردي ونشوف ردود المهتمين، شكراً لك انتِ.. lap78.ask.fm
أسئلتك كبيرة، مالها أجوبة موحدة وتختلف حسب فلسفات و رؤى متعددة للحياة، لكن بحاول أفكر معك وبحاول أجاوب على بعض الأسئلة، بدايةً هل تتغير نظرة الانسان للحياة لما يدخل مراحل جديدة؟ زي مرحلة التخرج؟ ممكن، وممكن لا، وممكن تغيير مؤقت في نظرته للحياة تغير نابع من كذا شغلة ترتبط بالمرحلة
كيف تغير مؤقت؟ خلينا نوقف لحظة قبل أشرح لك، ونحاول نربط سؤالك عن تغير النظرة للحياة بباقي الأسئلة (كيف يكون داخلي رضا وكيف اوقف سيل الأفكار السلبية، وهل طبيعي افكر بنهاية الجياة اثناء مرحلة ما بعد التخرج)
مع كل تغير بحياتنا، سواء كان ايجابي مثل زواج أو تخرج أو ترقية عمل
مع كل تغير بحياتنا، سواء كان ايجابي مثل زواج أو تخرج أو ترقية عمل
أو سلبي مثل، خسارة أو مرض أو انتقال من مكان مفضل الخ
ممكن جدا نعتبر كل تغير، حدث ضاغط، نستجيب للتغيرات بشكل مختلف في ناس يستجيبون للضغط فترة وتمشي الأمور وفي ناس شوي ياخذون وقت اكثر أو يواجهون صعوبة
تغير نظرتك للحياة ممكن يكون جزء من سيكولوجية شخص قاعد يمر بمرحلة جديدة فيها تحدي
ممكن جدا نعتبر كل تغير، حدث ضاغط، نستجيب للتغيرات بشكل مختلف في ناس يستجيبون للضغط فترة وتمشي الأمور وفي ناس شوي ياخذون وقت اكثر أو يواجهون صعوبة
تغير نظرتك للحياة ممكن يكون جزء من سيكولوجية شخص قاعد يمر بمرحلة جديدة فيها تحدي
مابعد الجامعة مرحلة فيها تحدي وضغط، ننظر لها من الخارج كخبر سار وحدث جميل لكن ما بعد التخرج فيه تحدي وضغط بوقتنا الحالي و وارد جدا يصير للشخص اضطراب تكيف،واعراض اخرى مثل اعراض اكتئابية وقلق،انو مرحلة جديدة ضاغطة وتحدي وفي شبح البطالة بطارد أغلب الشباب ومع ضغوط اخرى واعباء مرحلتهم
ليش كويس الانسان يفهم المرحلة اللي يمر فيها ويقدّر مدى الضغط المُعاش، عشان ينقذ نفسه من انه يفكر ان وضعه هذا الجديد هو هويته وحياته خلاص بتكون كذا (مزاجه ونشاطه ورؤيته للحياة) لان كل هذا الجو الجديد عليه مو دائم قد يكون ابن لمرحلة جديدة مو قاعد يتكيف معها او يواجه صعوبة تكيف
وبخصوص كلامك عن الدراسة، أظن ضروري ننتبه لفكرة "معنى" الحياة، ما يكون مربوط بشيء محدد ممكن ينتهي أو يتوقف مثل دراسة اكاديمية (مصيرها بتنتهي حتى لو كملتي للدكتوراة) ايضا ما يكون مربوط بشخص معين (كل الاشخاص حيموتون) عشان لو المعنى كان هرمي ومربوط بشيء واحد هالشيء يعرضك نفسيا للخطر
فيكتور فرانكل عالم نفس وجودي تكلم عن ضرورة ايجاد او اكتشاف معنى لحياتك كفرد لكن احذر من المعنى الهرمي والمربوط بشيء واحد ، الافضل يكون معنى مربوط بقيمة مجردة أو بمعنى اصح قيمة تقدرين تعيشينها وتفعلينها وين ما كنتي وتحت اي ظرف وماهي مربوطة بجانب واحد بس.
أرجع لسؤالك عن الحياة؟ هل الاصل فيها الشقاء، بالنسبة لي أظن الاصل فيها الشقاء، ولكن وش يصبرنا على هذا الشقاء؟ في حاجات بالحياة جمالها وقيمتها تعزي الانسان وعلى العكس تخليه يتمسك بهالحياة، في التفاصيل الجميلة اللي تصبغ الحياة باللذة والجمال والقيمة، على الرغم من محتواها الأساسي.
بالأخير، أطلبي مساعدة مختص في حال استمر المود عندك منخفض والافكار السلبية، عشان تقدرين تتكيفين مع ضغط المرحلة وتحققين اهدافك وتطورين معنى اكثر شمولية وعمق لحياتك، وانتي ابدا مش ملامة على احساسك هذا وتساؤلاتك.. هي مرحلة.. بالتوفيق
جاري تحميل الاقتراحات...