لا تلبس الكمامة في الأماكن المفتوحة ولا تلبسها و أنت تقود في السيارة ولا تلبسها وأنت سليم إلا في الإزدحام وإن كان لابد من لبسها فلا تلبسها لمدة تتجاوز 15 دقيقة لماذا؟
لأنك بذلك...
لأنك بذلك...
ستعيد تنفس ثاني أوكسيد الكربون الذي من المفترض أن تطرده من جسمك وتدخل مكانه الأوكسجين وذلك يؤدي إلى نقص التهوية و الدوار والتعب العام والصداع وممكن فقدان الوعي وإنخفاض في النشاط العصبي ونقص نقل الأوكسجين لخلايا الجسم يؤدي إلى نقص في أداء الجهاز المناعي و كل ذلك يزيد من فرص المرض
و يقلل من مقاومة الجسم للأمراض،
فلذلك كن حذراً عند إرتداء الكمامة ولا ترتديها إلا للضرورة فقط،
إبحث عن أماكن مفتوحة فيها الهواء النقي وتغذى غذاء صحي و أرفع من مشاعرك وتابع ما يبهجك وأستشفىٰ ذاتياً.
د.ليث حَمْزْاللُّوهْ
فلذلك كن حذراً عند إرتداء الكمامة ولا ترتديها إلا للضرورة فقط،
إبحث عن أماكن مفتوحة فيها الهواء النقي وتغذى غذاء صحي و أرفع من مشاعرك وتابع ما يبهجك وأستشفىٰ ذاتياً.
د.ليث حَمْزْاللُّوهْ
إذا كنت مضطراً ألبس الكمامة لمدة ربع ساعة ومن ثمَّ إخلعها وتنفس بشكل طبيعي و من ثمَّ إلبسها مرة أخرىٰ،
لا تحرم جسدك الأوكسجين.
د.ليث حَمْزْاللُّوهْ
لا تحرم جسدك الأوكسجين.
د.ليث حَمْزْاللُّوهْ
#when-you-do-not-need-to-wear-a-face-covering" target="_blank" rel="noopener" onclick="event.stopPropagation()">gov.uk
وهذه توصيات عن الأماكن التي يجب أن إرتداء وعدم إرتداء الكمامة 👌
وهذه توصيات عن الأماكن التي يجب أن إرتداء وعدم إرتداء الكمامة 👌
جاري تحميل الاقتراحات...