كلهم واذا حابه تكتفين بحليب الشوك لاباس
يساعد حليب الشوك والخرشوف والكركم على تجديد الكبد وتحسين وظايفيها المهمه البالغ عددها ٥٠٠ وظيفة
تشمل بعضها التخلص من السموم في الجسم ، وتنظيم مستوى الجلوكوز ، وتخزين الفيتامينات ، وانتاج الكلسترول ، والصفراء وفيتامين دال
يساعد حليب الشوك والخرشوف والكركم على تجديد الكبد وتحسين وظايفيها المهمه البالغ عددها ٥٠٠ وظيفة
تشمل بعضها التخلص من السموم في الجسم ، وتنظيم مستوى الجلوكوز ، وتخزين الفيتامينات ، وانتاج الكلسترول ، والصفراء وفيتامين دال
وتفكك الدهون والبروتينات والكربوهيدات لاستخدامها كطاقه
.
ودايم انبهكم اللي عندهم مشاكل بالكبد جسمهم مايقدر يصنع فيتامين دال اذا تعرض للشمس
.
ودايم انبهكم اللي عندهم مشاكل بالكبد جسمهم مايقدر يصنع فيتامين دال اذا تعرض للشمس
الناس ما تعرف ان قلة الحركة والعمل يعني الكسل وكثرة الجلوس يسبب لهم مشكلة اسمها (الكبد الدُهني fatty liver
واذا استمر فتره طويله ممكن يصاب بتليف الكبد
واذا استمر فتره طويله ممكن يصاب بتليف الكبد
هذا عامل هام جداً بالحفاظ على صحة الكبد وايضاً تحسين اداءه ( بالحركة والعمل )
اذا اسلوب حياتك ما فيه الثنتين مع التحول الجذري لحياة الانسان نحول الاعمال الاقل اجهاد للبدن
فلازم تمارس/ ين رياضة ضروري
اذا اسلوب حياتك ما فيه الثنتين مع التحول الجذري لحياة الانسان نحول الاعمال الاقل اجهاد للبدن
فلازم تمارس/ ين رياضة ضروري
انا والله ماابي اخوف احد
بس ضروري انبه
انت اذا ماتحركت بتجيك البلاوي اللي تشوفها باكثر ابناء المجتمع اللي كانت تجي ابن ٦٠ واكثر صارت تجي الحين ب ٤٠ وكل فتره تنزل لاعمار اقل فانتبه لنفسك وتدارك اغلى قيمة تملكها صحتك وجسدك
بس ضروري انبه
انت اذا ماتحركت بتجيك البلاوي اللي تشوفها باكثر ابناء المجتمع اللي كانت تجي ابن ٦٠ واكثر صارت تجي الحين ب ٤٠ وكل فتره تنزل لاعمار اقل فانتبه لنفسك وتدارك اغلى قيمة تملكها صحتك وجسدك
ولا هو ضروري الا حليب الشوك او ما اصح
فاللي الكبد عنده تعبان او يبي يحسن صحته
شوفوا اي شيء من خضروات العائلة الصليبيه استخدموه
حتى الثوم والبصل المجفف باودر تقدرون تستخدمونه كمضافات في الطبخ
الكرنب والملفوف وغيرهم بالسلطات والطبخ
فاللي الكبد عنده تعبان او يبي يحسن صحته
شوفوا اي شيء من خضروات العائلة الصليبيه استخدموه
حتى الثوم والبصل المجفف باودر تقدرون تستخدمونه كمضافات في الطبخ
الكرنب والملفوف وغيرهم بالسلطات والطبخ
الكراث وغيره هذا عند بعض اهل نجد ياكلونه بخبز مع الشاي ابن قديماً وتوارثت الى الآن
واذا تبي حاجة تحافظ على صحة الكبد بشكل دوري انا منزله بحسابي قبل صفحة دراسه عن التمر وحفظه للكبد من السُمية تفوق شوك اللبن ،، الدراسة على الحيوانات طبعاً كانت وعلى الخنازير البرية
واذا تبي حاجة تحافظ على صحة الكبد بشكل دوري انا منزله بحسابي قبل صفحة دراسه عن التمر وحفظه للكبد من السُمية تفوق شوك اللبن ،، الدراسة على الحيوانات طبعاً كانت وعلى الخنازير البرية
وهي مصداق لحديث النبي صلى الله عليه وسلم ولا يحتاج لبحث ايماننا بما يقوله
سبع تمرات ممتازه للكبد
اذا كان الشخص سمين او عنده مشاكل صحيه يخفف من العدد ياكل اقل
لين يوصل للي يبيه عقب براحته ياكل العدد اللي يبي بس المهم يتحرك
والتمور مركزات غذائية عاليه اي شخص عنده نقص في التغذيه تعوضه بشكل كبير
اذا كان الشخص سمين او عنده مشاكل صحيه يخفف من العدد ياكل اقل
لين يوصل للي يبيه عقب براحته ياكل العدد اللي يبي بس المهم يتحرك
والتمور مركزات غذائية عاليه اي شخص عنده نقص في التغذيه تعوضه بشكل كبير
والمشكله ان الناس اليوم صارت تخاف من التمر ترى ما يخوف
بس ياكلون كيلو من هالتمر وقاعدين
وعقبه بساعه يضرب صحن كبسة ولا غيره ويختمها بشاي فيه سكر
ثم ما يتم كم وقت الا منزلين عليه حلى بعد مرات
عقب يقولون المشكله بالتمر !
بس ياكلون كيلو من هالتمر وقاعدين
وعقبه بساعه يضرب صحن كبسة ولا غيره ويختمها بشاي فيه سكر
ثم ما يتم كم وقت الا منزلين عليه حلى بعد مرات
عقب يقولون المشكله بالتمر !
يتقون الله ولا يحطونها بالتمر هو نظام تغذيه
فيه ثقافه مجتمعيه عندنا قبل يدبون ( يعني ياكلون بكثرة😂)صحن تمر قبل تنحط اللقمة
خل بينهم وقت لو ساعه
والعاده الثانيه الأسوا
يخلص اكل يدب صحن فاكهة مباشره
خل بينهم وقت لو ساعه
والعاده الثانيه الأسوا
يخلص اكل يدب صحن فاكهة مباشره
ثم يجيني يكتب انا الفواكهه ماتناسبني تسبب لي نفخه ووو
!!!!
!!!!
الاكل يتخمر بهالطريقه وطبيعي تصاب بهالامر لكن وقت اكلك للفاكهه خطا
ولما نشرح ونتعب يقول لا مو صدق مافيه شي مثبت وهذي يرددونها الاطباء احيان
بالعقل والتجربه حتى انا لو كلت فاكهه مباشره بعد الاكل احس بنفخه وعدم ارتياح وو
ولو اكلتها بعد ساعتين عادي
لان المعده عباره عن خمارة
ولما نشرح ونتعب يقول لا مو صدق مافيه شي مثبت وهذي يرددونها الاطباء احيان
بالعقل والتجربه حتى انا لو كلت فاكهه مباشره بعد الاكل احس بنفخه وعدم ارتياح وو
ولو اكلتها بعد ساعتين عادي
لان المعده عباره عن خمارة
الاكل اللي يدخلها يتحلل بظرف دقائق او ساعات
بينما لو نحط بخمارة خارجية بظروف طبيعيه تقعد اسابيع !!
ولأن نتائج الخمارة الداخليه صعب ترصدها
لان المخرجات عندك ما تبين كل النتائج
لكن الخماره الخارجية بظروف طبيعيه تقدر ترصد نتائجها
بينما لو نحط بخمارة خارجية بظروف طبيعيه تقعد اسابيع !!
ولأن نتائج الخمارة الداخليه صعب ترصدها
لان المخرجات عندك ما تبين كل النتائج
لكن الخماره الخارجية بظروف طبيعيه تقدر ترصد نتائجها
جاري تحميل الاقتراحات...