#كوفيد_19
ملخص إصابتي بفايروس كورونا :-
بفضل الله ثم التوعية من الصحة بمجرد ما شعرنا بوجود عدوى انعزلت أنا وأختي وطفلها (سنة ونص ) عن أهلي وخاصة عن والديّ ولله الحمد، الله سلمهم جميعًا من الفايروس.
تأكدت إصابتنا يوم الخميس الموافق
١٦ الحج وكانت (إيجابية) 😢
ملخص إصابتي بفايروس كورونا :-
بفضل الله ثم التوعية من الصحة بمجرد ما شعرنا بوجود عدوى انعزلت أنا وأختي وطفلها (سنة ونص ) عن أهلي وخاصة عن والديّ ولله الحمد، الله سلمهم جميعًا من الفايروس.
تأكدت إصابتنا يوم الخميس الموافق
١٦ الحج وكانت (إيجابية) 😢
مجموع أيامي التي قضيتها في العزل :-
١-٢أعراض بسيطة بين صداع وإرهاق🙄
٣-بداية فقدان حاسة الشم والذوق.
نهاية الليل زادت الاعراض مع اسهال -اكرمكم الله-😓
٤-فقدت الحاستين كليا، صداع أشد
ومستمر مع خمول وزكام🤕
٥الأعراض كما هي وتزيد شدة بعد
انتهاء مفعول المسكن😣
١-٢أعراض بسيطة بين صداع وإرهاق🙄
٣-بداية فقدان حاسة الشم والذوق.
نهاية الليل زادت الاعراض مع اسهال -اكرمكم الله-😓
٤-فقدت الحاستين كليا، صداع أشد
ومستمر مع خمول وزكام🤕
٥الأعراض كما هي وتزيد شدة بعد
انتهاء مفعول المسكن😣
٦الصداع أخف يوم، لكن ما زالت آلام
العظام مستمرة وتخف بالمسكن😩
٧صداع جدا خفيف مع آلام خفيفة
في العظام والمسكن اخذته مرة في اليوم🤗
٨كحة فقط مع الصداع اللي يصاحبها
وتعب خفيف جدا، ومازالت
الحاستين مفقودة😢
العظام مستمرة وتخف بالمسكن😩
٧صداع جدا خفيف مع آلام خفيفة
في العظام والمسكن اخذته مرة في اليوم🤗
٨كحة فقط مع الصداع اللي يصاحبها
وتعب خفيف جدا، ومازالت
الحاستين مفقودة😢
٩آلام قوية ومفاجئة في العظام مع تحسن
في حاستي التذوق والشم😭
١٠مازالت الآلام موجودة😰
١١نفس حدة الآلام😓
١٢بداية اختفاء آلام العظام تحديدا
١٣اختفاء آلام العظام نهائيًا، والكحة زادت شدتها، مع استمرار فقدان الحاستين 🤲🏻
في حاستي التذوق والشم😭
١٠مازالت الآلام موجودة😰
١١نفس حدة الآلام😓
١٢بداية اختفاء آلام العظام تحديدا
١٣اختفاء آلام العظام نهائيًا، والكحة زادت شدتها، مع استمرار فقدان الحاستين 🤲🏻
١٤الكحة مازالت في شدتها مع الصداع المصاحب بدأت حاستي الشم والذوق بالعودة تدريجيا 😭
من ١٥-اليوم ٢١
الكحة مستمرة وشديدة خاصة قبل النوم
،مع عودة ٦٥٪ من الشم والذوق). 😭
اليوم ٢٢ أعدت الفحص وطلعت النتيجة سلبية ولله الحمد والمنة💃🏻😍
من ١٥-اليوم ٢١
الكحة مستمرة وشديدة خاصة قبل النوم
،مع عودة ٦٥٪ من الشم والذوق). 😭
اليوم ٢٢ أعدت الفحص وطلعت النتيجة سلبية ولله الحمد والمنة💃🏻😍
الحمدلله طيلة هذه الفترة لم اضطر لزيارة
المستشفى اكتفيت بـ
⁃فيتامين سي ١٠٠٠
⁃فيتامين د.
⁃أي شراب للكحة بالزعتر.
⁃بانادريكس.
⁃رابيدوس.
⁃بالإضافة للأكل الصحي.
المستشفى اكتفيت بـ
⁃فيتامين سي ١٠٠٠
⁃فيتامين د.
⁃أي شراب للكحة بالزعتر.
⁃بانادريكس.
⁃رابيدوس.
⁃بالإضافة للأكل الصحي.
أمور يجب أخذها بعين الاعتبار كـ مصابة بـ كورونا:-
في هذه الفترة الصعيبة كونك انسانة ممتلئة بمن حولك تحبي تطلعي كل يوم و تُحاطي بأربع جدران وارد جدا حدوث ردة فعل نفسية بشكل أو بآخر يجب عليك مقاومة أي شعور سلبي:-
⁃عكست روتيني اليومي وصار يومي يبدأ ١ الظهر وينتهي بعد صلاة الفجر.
في هذه الفترة الصعيبة كونك انسانة ممتلئة بمن حولك تحبي تطلعي كل يوم و تُحاطي بأربع جدران وارد جدا حدوث ردة فعل نفسية بشكل أو بآخر يجب عليك مقاومة أي شعور سلبي:-
⁃عكست روتيني اليومي وصار يومي يبدأ ١ الظهر وينتهي بعد صلاة الفجر.
⁃كنت اختبر مقاومة جسمي للفايروس برياضة مرة خفيفة مو أكثر من ٥ دقايق واذا تعبت أعرف أن الفايروس في ذروته.
⁃اطلع الحوش اتشمس واشرب قهوتي برا غرفة العزل، وان ما وجد اكتفي بفتح شباك غرفتك.
⁃لاتقطعي جدول عنايتك بنفسك (تبريد أظافر، تلميع، أقنعة، حتى تشقير حواجب عملت 😂).
⁃اطلع الحوش اتشمس واشرب قهوتي برا غرفة العزل، وان ما وجد اكتفي بفتح شباك غرفتك.
⁃لاتقطعي جدول عنايتك بنفسك (تبريد أظافر، تلميع، أقنعة، حتى تشقير حواجب عملت 😂).
⁃خصصت ساعة الى ساعتين مشاهدة او سماع مادة علمية، ولو حصل وسجلتي في دورة تلتزمي فيها يوميا يكون أفضل.
⁃لا تبخلي ع نفسك اعطي جسمك حقه من الراحة ولا تجهدي نفسك فوق المستطاع.
⁃تواصلت باتصال فيس او فيس مع أهلي وكأني معاهم 😍♥️
⁃لا تبخلي ع نفسك اعطي جسمك حقه من الراحة ولا تجهدي نفسك فوق المستطاع.
⁃تواصلت باتصال فيس او فيس مع أهلي وكأني معاهم 😍♥️
⁃فرصة ثمينة جدا تعيدي فيها ترتيب أفكارك، وتغيير الكثير من عادات ياما أجلتيها لضيق وقت أو كسل، اخرجي من دي الفترة بمعاهدة بينك وبين نفسك واجزمي على اللتزام بها.
إلى هذه اللحظة اللي اكتب فيها التغريدات مازالت الحكة مستمرة بس خفيفة
جدا مقارنة بما قبل، وحاستي الشم والذوق
لم تعد ١٠٠٪ تحتاج وقت للعودة بشكل طبيعي
والحمدلله من قبل ومن بعد ❤️
جدا مقارنة بما قبل، وحاستي الشم والذوق
لم تعد ١٠٠٪ تحتاج وقت للعودة بشكل طبيعي
والحمدلله من قبل ومن بعد ❤️
جاري تحميل الاقتراحات...