اضطراب الوسواس القهري obsessive-compulsive disorder (OCD)
هل تشعر بالانزعاج عندما تلمس شيئاً ما بأن تتلوث يديك وتغسلها بشكل قهري ومتكرر؟
هل ينتابك وسواس بأنك لم تتوضأ بشكل صحيح وتعيد وضوئك بشكل متكرر؟
هل تساورك شكوك في صلاح نيتك لصلاة الفريضة؟
هل تشعر بالانزعاج عندما تلمس شيئاً ما بأن تتلوث يديك وتغسلها بشكل قهري ومتكرر؟
هل ينتابك وسواس بأنك لم تتوضأ بشكل صحيح وتعيد وضوئك بشكل متكرر؟
هل تساورك شكوك في صلاح نيتك لصلاة الفريضة؟
هل تشعر بعدم الراحة إذا كانت أغراضك غير مرتبة بطريقة معينة؟
هل تشعر بالخوف من اعتناق أفكار إلحادية؟
هل تشعر بالخوف من إيذاء طفلك أو إيذاء شخص أخر؟
هل لاحظت أن شيئاً ما يدفعك دفعا للقيام بشيء لا تريد أن تفعله؟
أو شعرت بأن عليك الاستجابة لفكرة ملحة عليك كي ترتاح شكل مؤقت؟
هل تشعر بالخوف من اعتناق أفكار إلحادية؟
هل تشعر بالخوف من إيذاء طفلك أو إيذاء شخص أخر؟
هل لاحظت أن شيئاً ما يدفعك دفعا للقيام بشيء لا تريد أن تفعله؟
أو شعرت بأن عليك الاستجابة لفكرة ملحة عليك كي ترتاح شكل مؤقت؟
يمكنك محاولة تجاهل أو إيقاف هواجسك، ولكن هذا يزيد من الضيق والقلق.
في نهاية المطاف، تشعر بأنك مدفوع لأداء الأعمال القهرية في محاولة لتخفيف التوتر، وعلى الرغم من الجهود المبذولة للتجاهل أو التخلص من الأفكار أو المثيرات المزعجة، فإنك تستمر في التفكير فيها.
في نهاية المطاف، تشعر بأنك مدفوع لأداء الأعمال القهرية في محاولة لتخفيف التوتر، وعلى الرغم من الجهود المبذولة للتجاهل أو التخلص من الأفكار أو المثيرات المزعجة، فإنك تستمر في التفكير فيها.
وهذا يؤدي إلى المزيد من السلوكيات الطقوسية — والدوران في حلقة مفرغة من اضطراب الوسواس القهري.
اضطراب #الوسواس_القهري
ينقسم إلى :
الأفكار الوسواسية
الأفعال القهرية
قد تأتي للأشخاص غالباً (أفكار وسواسية وأفعال قهرية) وقد تأتي أفكار وسواسية فقط وهذا قليل.
ينقسم إلى :
الأفكار الوسواسية
الأفعال القهرية
قد تأتي للأشخاص غالباً (أفكار وسواسية وأفعال قهرية) وقد تأتي أفكار وسواسية فقط وهذا قليل.
الأفكار الوسواسية (الأفكار المتطفلة)
هي عبارة عن أفكار أو صور أو دوافع دخيلة أو ملحة ومتكررة، غير مرغوب فيها ومرفوضة من الشخص نفسه، ومزعجة له، حيث تثير لديه القلق والتوتر وتقتحم عقله بصورة متكررة دون أرادته، ويدرك أنها غير منطقية وليس لها معنى !.
هي عبارة عن أفكار أو صور أو دوافع دخيلة أو ملحة ومتكررة، غير مرغوب فيها ومرفوضة من الشخص نفسه، ومزعجة له، حيث تثير لديه القلق والتوتر وتقتحم عقله بصورة متكررة دون أرادته، ويدرك أنها غير منطقية وليس لها معنى !.
والأفكار الوسواسية مختلفة عن الأفكار العابرة التي تمر بذهن الشخص مرور الكرام، فالأفكار الوسواسية يصعب تجاهلها ولا تنسجم مع ما نفكر فيه عن أنفسنا.
ومن الأفكار المتطفلة
الأفكار/ ذلك ملوث بالجراثيم.
الشكوك/ هل تركت الباب مفتوحا؟
الصور/ الإساءة لرضيع أو طفل.
الدوافع الملحة/ يجب أن ألمس ذلك وإلا لن أشعر أنني بخير.
ومن الأفكار الأخرى / كأفكار الأذى للآخرين أو الصور العنيفة
الأفكار/ ذلك ملوث بالجراثيم.
الشكوك/ هل تركت الباب مفتوحا؟
الصور/ الإساءة لرضيع أو طفل.
الدوافع الملحة/ يجب أن ألمس ذلك وإلا لن أشعر أنني بخير.
ومن الأفكار الأخرى / كأفكار الأذى للآخرين أو الصور العنيفة
الأفعال أو الطقوس القهرية
هي عبارة عن استجابة (سلوكيات) متكررة للأفكار الوسواسية، يشعر الشخص أنه مدفوعاً قسراً لتكرارها، حيث يحفزها معنى الفكرة بالنسبة إليه، ويفعلها للتخلص من القلق والتوتر الذي تسببه له الأفكار الوسواسية.
هي عبارة عن استجابة (سلوكيات) متكررة للأفكار الوسواسية، يشعر الشخص أنه مدفوعاً قسراً لتكرارها، حيث يحفزها معنى الفكرة بالنسبة إليه، ويفعلها للتخلص من القلق والتوتر الذي تسببه له الأفكار الوسواسية.
ويوجد نوعين من التصرفات القهرية :
النوع الأول/ هو التحقق أو التأكد من شيء ما وهذا يتم من خلال التحقق من الشيء عقليا وجسديا، وذلك أنه إذا تحقق من الأشياء، سيشعر بالاطمئنان أن كل شيء على ما يرام أو أنه صحح الخطأ.
النوع الأول/ هو التحقق أو التأكد من شيء ما وهذا يتم من خلال التحقق من الشيء عقليا وجسديا، وذلك أنه إذا تحقق من الأشياء، سيشعر بالاطمئنان أن كل شيء على ما يرام أو أنه صحح الخطأ.
النوع الثاني/ هو إعادة تصويب الشيء، ويهدف الشخص إلى تصويب الأمر أو تعديل الشيء أو تصحيح ما أعتقد أنه حدث .
مثال: من خلال تنظيف شيء يعتقد الشخص أنه ملوث.
مثال: من خلال تنظيف شيء يعتقد الشخص أنه ملوث.
ويقوم الناس بالتصرفات القهرية لسببين هما:
1- تجنب الأذى الذي يخشون أن يكونوا مسؤولين عن حدوثه.
2- لتخفيف معدل الانزعاج الذي يشعرون به (القلق، الخجل، الحزن، الغضب)
1- تجنب الأذى الذي يخشون أن يكونوا مسؤولين عن حدوثه.
2- لتخفيف معدل الانزعاج الذي يشعرون به (القلق، الخجل، الحزن، الغضب)
كيف يؤثر الوسواس القهري والأفعال القهرية على المصاب؟
يستحوذ الوسواس القهري على المصاب و يؤثر في كل مجالات حياته العلمية أو المهنية والاجتماعية وتتداخل هذه الهواجس والسلوكيات القهرية مع الأنشطة اليومية وتسبب الإزعاج الشديد، وكذلك على علاقاته مع الآخرين.
يستحوذ الوسواس القهري على المصاب و يؤثر في كل مجالات حياته العلمية أو المهنية والاجتماعية وتتداخل هذه الهواجس والسلوكيات القهرية مع الأنشطة اليومية وتسبب الإزعاج الشديد، وكذلك على علاقاته مع الآخرين.
نسبه انتشاره اضطراب الوسواس القهري تتراوح من 2% إلى 3%
ومتساوية عند الذكور والإناث، وقد تبدأ أما قبل سن العاشرةأو في مرحلة البلوغ.
ومتساوية عند الذكور والإناث، وقد تبدأ أما قبل سن العاشرةأو في مرحلة البلوغ.
الأفكار الوسواسية الشائعة
الأفعال القهرية الشائعة
التشخيص: #الوسواس_القهري
يتم تشخيص اضطراب الوسواس القهري، حسب معايير الدليل التشخيصي والإحصائي الخامس للاضطرابات النفسية:
1-وجود أفكار وسواسية أو أفعال قهرية، أو الاثنين معاً.
يتم تشخيص اضطراب الوسواس القهري، حسب معايير الدليل التشخيصي والإحصائي الخامس للاضطرابات النفسية:
1-وجود أفكار وسواسية أو أفعال قهرية، أو الاثنين معاً.
2-تكرار الأفكار الوسواسية أو الأفعال القهرية لمدة ساعة أو أكثر خلال اليوم، ويسبب ذلك هدر كبير في الوقت، وفي طبيعة الحال يؤثر ذلك على حياة الشخص الأكاديمية أو العملية والاجتماعية بشكل سلبي.
3-أن لا تكون الأفكار الوسواسية أو الأفعال القهرية نتيجة الإصابة بمرض عضوي أو استخدام بعض الأدوية أو المواد المخدرة.
4-لا يمكن تفسير الأعراض الوسواسية –القهرية من خلال الأعراض الخاصة بالاضطرابات النفسية الأخرى، مثلا: أن لا تكون تفكير مفرط في أمور خاصة وعامة بحياة الشخص كما هو في اضطراب القلق العام.
أسباب اضطراب الوسواس القهري:
كما هو الحال في الاضطرابات النفسية الأخرى، غالبا ما تكون أسباب متعددة تتقاطع معها عوامل أخرى:
أسباب وراثية: يوجد عدة أدلة على أن اضطراب الوسواس القهري يرتبط بعوامل جينية وراثية معينة، ولكن لم يتم تحديد وتشخيص الجينات المسؤولة عنه بعد.
كما هو الحال في الاضطرابات النفسية الأخرى، غالبا ما تكون أسباب متعددة تتقاطع معها عوامل أخرى:
أسباب وراثية: يوجد عدة أدلة على أن اضطراب الوسواس القهري يرتبط بعوامل جينية وراثية معينة، ولكن لم يتم تحديد وتشخيص الجينات المسؤولة عنه بعد.
أسباب بيولوجية: يوجد أدلة أيضا على أن مستوى السيرتونين (ناقل عصبي في الجهاز العصبي) في الجسم يلعب دورا مهما في العديد من الاضطرابات النفسية، ومنها اضطراب الوسواس القهري، حيث أن نقص السيرتونين في الجسم يساهم في الاصابة باضطراب الوسواس القهري
وأثبتت الدراسات تحسن المصابين به عند استخدام أدوية تزيد من مستوى السيروتونين في الجسم !.
أسباب نفسية اجتماعية: مثل بيئة وكيفية التربية حيث أنه من الممكن اكتساب اضطراب الوسواس القهري من الوالدين أو مقدمي الرعاية عن طريق التعلم !.
وتعتبر الضغوطات النفسية والاجتماعية عوامل خطر مهمة للإصابة باضطراب الوسواس القهري خصوصا عند وجود استعداد وراثي في العائلة.
وتعتبر الضغوطات النفسية والاجتماعية عوامل خطر مهمة للإصابة باضطراب الوسواس القهري خصوصا عند وجود استعداد وراثي في العائلة.
العلاج #الوسواس_القهري
العلاج الدوائي
العلاج النفسي بالجلسات
وأفضل علاج لاضطراب الوسواس القهري هو الجمع بين الأثنين معاً العلاج الدوائي والعلاج النفسي.
العلاج الدوائي
العلاج النفسي بالجلسات
وأفضل علاج لاضطراب الوسواس القهري هو الجمع بين الأثنين معاً العلاج الدوائي والعلاج النفسي.
العلاج الدوائي: يوجد أنواع كثير للأدوية النفسية التي تعالج الوسواس القهري، وأهمها مضادات الاكتئاب والقلق التي تزيد من مادة السيرتونين في الجسم.
ملاحظة 📍
تستخدم الأدوية تحت إشراف طبي فقط.
واختيار العلاج الدوائي المناسب يختلف من مريض لآخر حسب الأعراض وشدتها ومدتها !.
ملاحظة 📍
تستخدم الأدوية تحت إشراف طبي فقط.
واختيار العلاج الدوائي المناسب يختلف من مريض لآخر حسب الأعراض وشدتها ومدتها !.
العلاج النفسي: العلاج المعرفي السلوكي
ومن أكثر التقنيات العلاجية المتبعة لمعالجة اضطراب الوسواس القهري، هي التعرض ومنع الاستجابة.
ومن أكثر التقنيات العلاجية المتبعة لمعالجة اضطراب الوسواس القهري، هي التعرض ومنع الاستجابة.
“ toc toc”
فيلم أسباني، بطولة جماعية لأشخاص مصابين باضطراب الوسواس القهري.
فيلم أسباني، بطولة جماعية لأشخاص مصابين باضطراب الوسواس القهري.
جاري تحميل الاقتراحات...