كيفكم عساكم بخير
امبارح اتكلمنا عن السكري النوع الاول وكيف تقللو من 5مرات تغرزو جسمكم في اليوم ل 3مرات او اقل
الليلة حننتقل للسكري النوع التاني بعملو زي حكاية عشان يسهل الفهم
امبارح اتكلمنا عن السكري النوع الاول وكيف تقللو من 5مرات تغرزو جسمكم في اليوم ل 3مرات او اقل
الليلة حننتقل للسكري النوع التاني بعملو زي حكاية عشان يسهل الفهم
احنا لمن ناكل سكريات البنكرياس بفرز شنو؟ بفرز انسولين عشان يودي السكر للخلايا واحنا قاعدين كل يوم ناكل سكريات وهرمون الانسولين يزيد لمن الخلايا اتملت سكر فخلاص قفلت الباب بالمفتاح من جوا عشان الانسولين ما يفتحو ويدخل فالانسولين لمن يجي يفتح الباب ليدخل السكر المفتاح ما بفتح معاه
وبكدا السكر حيتراكم برا (دا مقاومة الانسولين)
فالانسولين حينادي اخوانو من البنكرياس يفتحو معاهو لمن البنكرباس خلاص تعب والمفتاح الفي يد الانسولين خرب واتكسر
مرضى السكري النوع التاني مشكلتهم السكر العالي مش الانسولين فوالله حرام يدوكم ابر انسولين انت عندك انسولين جوا جسمك تجيب
فالانسولين حينادي اخوانو من البنكرياس يفتحو معاهو لمن البنكرباس خلاص تعب والمفتاح الفي يد الانسولين خرب واتكسر
مرضى السكري النوع التاني مشكلتهم السكر العالي مش الانسولين فوالله حرام يدوكم ابر انسولين انت عندك انسولين جوا جسمك تجيب
تاني من برا ليه؟؟
انت لو منعت السكر لفترة (عشان اغلبكم ما حيقدر يمنع الطعم الحلو طول حياتو) الباب القافلاهو الخلية حيرجع يفتح براهو عشان كدا السكر النوع التاني ما مرض عشان يدوك ادوية ليهو
وعلى سيرة الادوية بوريكم ادوية جلوكوفاج وميتفورمين بتشتغل كيف وعشان الناس الماعندها سكري بس
انت لو منعت السكر لفترة (عشان اغلبكم ما حيقدر يمنع الطعم الحلو طول حياتو) الباب القافلاهو الخلية حيرجع يفتح براهو عشان كدا السكر النوع التاني ما مرض عشان يدوك ادوية ليهو
وعلى سيرة الادوية بوريكم ادوية جلوكوفاج وميتفورمين بتشتغل كيف وعشان الناس الماعندها سكري بس
مشكلتها وزن زايد بستخدمو او مفكرين يستخدمو يوقفو تفكيرهم دا:
الدوايين ديل عاملين زي المصارعين بتوع WWE واقف في صف الانسولين ضد الخلية فالخلية مسكينة مليانة سكر ودهون وقافلة بابها عليها يلا يجي المصارع يكسر الباب عشان يخلي صحبو الانسولين يدخل السكر البرا بالغصب فانت اصلا ما حليت
الدوايين ديل عاملين زي المصارعين بتوع WWE واقف في صف الانسولين ضد الخلية فالخلية مسكينة مليانة سكر ودهون وقافلة بابها عليها يلا يجي المصارع يكسر الباب عشان يخلي صحبو الانسولين يدخل السكر البرا بالغصب فانت اصلا ما حليت
شي انت كدا زدتا الطين بلة فموضوع انك تتعالج او تضعف انساه
فالحل:
1.وقف سكريات وحلويات
2.وقف المحليات الصناعية بديلة السكر
3. قلل فواكه مش توقفها
4. وقف بقوليات
5. سوي صيام متقطع او كيتوجينيك دايت
6. اعمل رياضة
7.ما تاكل 5 6 وجبات حتي لو اكل صحي
فالحل:
1.وقف سكريات وحلويات
2.وقف المحليات الصناعية بديلة السكر
3. قلل فواكه مش توقفها
4. وقف بقوليات
5. سوي صيام متقطع او كيتوجينيك دايت
6. اعمل رياضة
7.ما تاكل 5 6 وجبات حتي لو اكل صحي
8. ضيف قرفة وخل التفاخ ودراسة طلعت انو البامية بتنزل السكر وكمان الكزبرة
9. مكملات غذائية او اريحك اخد فيتامينات ومعادن متعددة بس ركز يكون فيها كروميوم
10. امنع التوتر والعصبية
عليكم بالاكل الفيهو دهون وبروتينات وغيرو اسلوب حياتكم
انتظروني بكرا مع السكري النوع التالت
@MonemFit
9. مكملات غذائية او اريحك اخد فيتامينات ومعادن متعددة بس ركز يكون فيها كروميوم
10. امنع التوتر والعصبية
عليكم بالاكل الفيهو دهون وبروتينات وغيرو اسلوب حياتكم
انتظروني بكرا مع السكري النوع التالت
@MonemFit
جاري تحميل الاقتراحات...