.
في موضوع مهم على موقع Smashing Magazine الشهير عن الضغوطات والتوترات التي تواجه المصممين اليوم ولكن من وجهة أكاديمية علمية. قراءة مفيدة وممتعة للجميع.
@DesMeet 🌼
.
في موضوع مهم على موقع Smashing Magazine الشهير عن الضغوطات والتوترات التي تواجه المصممين اليوم ولكن من وجهة أكاديمية علمية. قراءة مفيدة وممتعة للجميع.
@DesMeet 🌼
.
.
1⃣ التعامل مع النقد السلبي من العميل أو رئيسك أو حتى مصممين آخرين:
تعرض تصميمك على شخص ما ويقول لك بأنه أعجبه, وبعدها يخبرك بـ50 شيء خاطئ في تصميمك. تشعر بأن كل الجهد والتعب ذهب بلا فائدة.
المشكلة: غالباً اذا كنت تتأثر بالنقد السلبي ففي الغالب بأنك جديد في المجال...
.
1⃣ التعامل مع النقد السلبي من العميل أو رئيسك أو حتى مصممين آخرين:
تعرض تصميمك على شخص ما ويقول لك بأنه أعجبه, وبعدها يخبرك بـ50 شيء خاطئ في تصميمك. تشعر بأن كل الجهد والتعب ذهب بلا فائدة.
المشكلة: غالباً اذا كنت تتأثر بالنقد السلبي ففي الغالب بأنك جديد في المجال...
.
.
أو ذو خبرة أقل. لأن الأشخاص الذين يبدؤون حياة مهنية في التصميم غالباً يفضلون المديح والآراء الإيجابية ليبنوا ثقتهم في أنفسهم ويكسبوا احترام الناس. لكن هل بالفعل كل المصممين لايحبون النقد السلبي؟ لا المصممين الأكثر خبرة يعلمون بأن التغذية الراجعة النقدية لأعمالهم هي المفتاح ..
.
أو ذو خبرة أقل. لأن الأشخاص الذين يبدؤون حياة مهنية في التصميم غالباً يفضلون المديح والآراء الإيجابية ليبنوا ثقتهم في أنفسهم ويكسبوا احترام الناس. لكن هل بالفعل كل المصممين لايحبون النقد السلبي؟ لا المصممين الأكثر خبرة يعلمون بأن التغذية الراجعة النقدية لأعمالهم هي المفتاح ..
.
.
لإنتاج أعمال عظيمة لذلك هذا مايفضلونه. ولأن لدينا تحيز سلبي negativity bias فإننا نميل لنسيان أي مديح قاله شخص لأعمالنا ونركز على السلبي.
الحل: اذا كنت مصمم فتستقبل آراء الناس كل يوم على أعمالك سواء طلبت آراء الناس او لا. الأبحاث تقول انه غالباً اذا وصلك رأي لم تطلبه...
.
لإنتاج أعمال عظيمة لذلك هذا مايفضلونه. ولأن لدينا تحيز سلبي negativity bias فإننا نميل لنسيان أي مديح قاله شخص لأعمالنا ونركز على السلبي.
الحل: اذا كنت مصمم فتستقبل آراء الناس كل يوم على أعمالك سواء طلبت آراء الناس او لا. الأبحاث تقول انه غالباً اذا وصلك رأي لم تطلبه...
.
.
فإنك ستصبح في موقف دفاعي وتسعى لإخراس ذلك الرأي. وتقول الأبحاث ان الناس تميل ايضاً لقبول المديح بدون تفكير او نقد لكن هل هذا المديح صحيح أو لا, في المقابل يرفضون قبول النقد او قد يقبلونه ولكن بشكل متوجس.
.
فإنك ستصبح في موقف دفاعي وتسعى لإخراس ذلك الرأي. وتقول الأبحاث ان الناس تميل ايضاً لقبول المديح بدون تفكير او نقد لكن هل هذا المديح صحيح أو لا, في المقابل يرفضون قبول النقد او قد يقبلونه ولكن بشكل متوجس.
.
.
لذا اكتب النقد السلبي في ورقة وعد اليه لاحقاً قد تتقبله هذه المره بشكل أفضل بعد أن تهدأ. وحاول أن تفصل بين الناقد والنقد. ولتسهيل الأمر عليك, وحسب بحث في مجلة SAGE فإن كل 5 آراء ايجابية تحصل عليها ستحصل على رأي واحد سلبي, هذه نسبة قد تجعلك تتقبل النقد بشكل أفضل المرة القادمة.
.
لذا اكتب النقد السلبي في ورقة وعد اليه لاحقاً قد تتقبله هذه المره بشكل أفضل بعد أن تهدأ. وحاول أن تفصل بين الناقد والنقد. ولتسهيل الأمر عليك, وحسب بحث في مجلة SAGE فإن كل 5 آراء ايجابية تحصل عليها ستحصل على رأي واحد سلبي, هذه نسبة قد تجعلك تتقبل النقد بشكل أفضل المرة القادمة.
.
.
2⃣ الشعور بأن المصممين الآخرين من حولك أفضل منك:
تكون تتصفح مواقع للإلهام مثل بيهانس او Dribbble او غيرها ولكن بطريقة ما انه كلما شاهدت أعمال مذهلة كلما شعرت بالبؤس وبسوء تجاه نفسك. ولسان حالك يقول: كيف ممكن أنتج تصاميم مثل هذه؟ كيف اصبح كل هؤلاء الآخرين موهوبين؟
.
2⃣ الشعور بأن المصممين الآخرين من حولك أفضل منك:
تكون تتصفح مواقع للإلهام مثل بيهانس او Dribbble او غيرها ولكن بطريقة ما انه كلما شاهدت أعمال مذهلة كلما شعرت بالبؤس وبسوء تجاه نفسك. ولسان حالك يقول: كيف ممكن أنتج تصاميم مثل هذه؟ كيف اصبح كل هؤلاء الآخرين موهوبين؟
.
.
المشكلة: الذي يحصل هنا هو "Social comparison theory" نظرية المقارنة الإجتماعية. مايجعل المقارنة انها مقارنة للأعلى أي مع من هو أكثر موهبة او خبرة او شهرة منك, ومايحدث هو انك تقارن تصاميمك بتصاميمهم وبالطبع لن تكون راضياً أو سعيداً, وقد ثبت أن هذه المقارنات تجعلك تشعر باليأس.
.
المشكلة: الذي يحصل هنا هو "Social comparison theory" نظرية المقارنة الإجتماعية. مايجعل المقارنة انها مقارنة للأعلى أي مع من هو أكثر موهبة او خبرة او شهرة منك, ومايحدث هو انك تقارن تصاميمك بتصاميمهم وبالطبع لن تكون راضياً أو سعيداً, وقد ثبت أن هذه المقارنات تجعلك تشعر باليأس.
.
.
من الأمثلة الشهيرة على هذه الظاهرة دراسة أظهرت أن الفائزين بالميداليات البرونزية أكثر سعادة من الفائزين بالميداليات الفضية!! لماذا؟ لأن الفائز بالفضية يقارن نفسه بالفائز بالذهبية, لكن الأشخاص الذين فازوا بالميداليات البرونزية ..
.
من الأمثلة الشهيرة على هذه الظاهرة دراسة أظهرت أن الفائزين بالميداليات البرونزية أكثر سعادة من الفائزين بالميداليات الفضية!! لماذا؟ لأن الفائز بالفضية يقارن نفسه بالفائز بالذهبية, لكن الأشخاص الذين فازوا بالميداليات البرونزية ..
.
.
كان أكثر تركيزهم على جميع الأشخاص الذين فاتتهم الميداليات بالكامل. اذاً الأمر يتعلق بمن تقارن نفسك به.
الحل: تجنب تلك المقارنات, بل أقض بعض الوقت مع أشخاص اقل منك خبرة وعلمهم, لأن ذلك ثبت أنه يمنعك من الشعور بالسوء اذا صادفت حاجز في قدراتك, وتعليم شخص آخر يجعل منك مصمم أفضل.
.
كان أكثر تركيزهم على جميع الأشخاص الذين فاتتهم الميداليات بالكامل. اذاً الأمر يتعلق بمن تقارن نفسك به.
الحل: تجنب تلك المقارنات, بل أقض بعض الوقت مع أشخاص اقل منك خبرة وعلمهم, لأن ذلك ثبت أنه يمنعك من الشعور بالسوء اذا صادفت حاجز في قدراتك, وتعليم شخص آخر يجعل منك مصمم أفضل.
.
.
من الحلول أيضاً ان تقارن نفسك بمن هم أقل منك خبرة, لا اقصد أشخاص بل أقصد قارن نفسك بنفسك في بداياتك لتعرف مستوى التقدم الذي احرزته حتى الآن.
المهم أن لاتقارن نفسك بغيرك إذا كان ذلك يسبب لك الشعور باليأس ولا بأس ان تقوم بإلغاء قوائم البريد التي تشعرك بذلك.
.
من الحلول أيضاً ان تقارن نفسك بمن هم أقل منك خبرة, لا اقصد أشخاص بل أقصد قارن نفسك بنفسك في بداياتك لتعرف مستوى التقدم الذي احرزته حتى الآن.
المهم أن لاتقارن نفسك بغيرك إذا كان ذلك يسبب لك الشعور باليأس ولا بأس ان تقوم بإلغاء قوائم البريد التي تشعرك بذلك.
.
.
3⃣ الشعور بالضغط قبل إنجاز او تصميم قبل موعد تسليم قريب:
مثل أن تُعطى بريف تصميم صعب, وموعد التسليم يلوح في الأفق لكنك لاتزال عالق وتشعر بأن أي تصميم عملته مرضي لك. أو ان التصميم الذي تحاول عمله لن يأتي.
المشكلة: أنك فتحت برنامج التصميم في وقت مبكر :) نعم
.
3⃣ الشعور بالضغط قبل إنجاز او تصميم قبل موعد تسليم قريب:
مثل أن تُعطى بريف تصميم صعب, وموعد التسليم يلوح في الأفق لكنك لاتزال عالق وتشعر بأن أي تصميم عملته مرضي لك. أو ان التصميم الذي تحاول عمله لن يأتي.
المشكلة: أنك فتحت برنامج التصميم في وقت مبكر :) نعم
.
.
حيث أثبتت الأبحاث أن المبتدئين والخبراء يتعاملون مع حل المشكلات بطرق مختلفة. كيف؟ يميل المبتدئون الى القفز مباشرة الى الشاشة او برنامج التصميم. لكن المصممين الخبراء يفعلون العكس تماماً حيث لا يفكرون في الحلول بل يفكرون في العملية التى ستوصلهم الى الحل النهائي..
.
حيث أثبتت الأبحاث أن المبتدئين والخبراء يتعاملون مع حل المشكلات بطرق مختلفة. كيف؟ يميل المبتدئون الى القفز مباشرة الى الشاشة او برنامج التصميم. لكن المصممين الخبراء يفعلون العكس تماماً حيث لا يفكرون في الحلول بل يفكرون في العملية التى ستوصلهم الى الحل النهائي..
.
.
او التصميم النهائي. ويثقون في أن العملية هذه أوصلتهم الى التصميم الصحيح في النهاية. يستثمر المصممون الخبراء دائماً الكثير من الوقت في تحديد المشكلة وطريقة حلها مايؤدي في الى تصميم جيد في نهاية المطاف.
الحل: تعلم كيف تحل مشاكل التصميم مثل المحترفين. ابدأ بتحديد مساحة..
.
او التصميم النهائي. ويثقون في أن العملية هذه أوصلتهم الى التصميم الصحيح في النهاية. يستثمر المصممون الخبراء دائماً الكثير من الوقت في تحديد المشكلة وطريقة حلها مايؤدي في الى تصميم جيد في نهاية المطاف.
الحل: تعلم كيف تحل مشاكل التصميم مثل المحترفين. ابدأ بتحديد مساحة..
.
.
المشكلة حتى لو كنت تعتقد أنه ليس لديك وقت للقيام بذلك. اكتب كل ماتعرفه عن المستخدمين والعميل والحلول السابقة. اكتب قائمة بكل الأشياء التي تحاول تحقيقها من خلال تصميمك.
حل آخر وهو اعطاء افكارك وقت لكي تنضج. احتضن أفكارك لعدة أيام. وعد لها في اليوم التالي..
.
المشكلة حتى لو كنت تعتقد أنه ليس لديك وقت للقيام بذلك. اكتب كل ماتعرفه عن المستخدمين والعميل والحلول السابقة. اكتب قائمة بكل الأشياء التي تحاول تحقيقها من خلال تصميمك.
حل آخر وهو اعطاء افكارك وقت لكي تنضج. احتضن أفكارك لعدة أيام. وعد لها في اليوم التالي..
.
.
السماح بوقت لنضج الفكرة وحضانتها أدى الى بعض أهم الإنجازات في عصرنا.
اذا كنت عالق ولم تجد حل فطبق جلسات عصف ذهني Brain Storming أو ينصح بتطبيق تقنية اسمها brain writing وطريقتها 6-3-5 .. 6 مشاركين, كل مشارك يعطي 3 أفكار ويعطون مدة 5 دقائق. وعند الإنتهاء كل شخص يسلم ورقته...
.
السماح بوقت لنضج الفكرة وحضانتها أدى الى بعض أهم الإنجازات في عصرنا.
اذا كنت عالق ولم تجد حل فطبق جلسات عصف ذهني Brain Storming أو ينصح بتطبيق تقنية اسمها brain writing وطريقتها 6-3-5 .. 6 مشاركين, كل مشارك يعطي 3 أفكار ويعطون مدة 5 دقائق. وعند الإنتهاء كل شخص يسلم ورقته...
.
.
للشخص الذي بجانبه ليكتب افكار او يضيف على الأفكار الموجودة مسبقاً. يستمر الحال لمدة 30 دقيقة. وجد أن هذه الطريقة تزيد أفكار اكثر بنسبة 28% من العصف الذهني الذي نعرفه. لماذا 30 دقيقة لأنه من المحتمل ان الأفكار الأولية او التي جاءت في الأول ليست جيدة بشكل كافي.
.
للشخص الذي بجانبه ليكتب افكار او يضيف على الأفكار الموجودة مسبقاً. يستمر الحال لمدة 30 دقيقة. وجد أن هذه الطريقة تزيد أفكار اكثر بنسبة 28% من العصف الذهني الذي نعرفه. لماذا 30 دقيقة لأنه من المحتمل ان الأفكار الأولية او التي جاءت في الأول ليست جيدة بشكل كافي.
.
.
4⃣ فشل شيء ما قمت بتصميمه فشل ذريع:
تصميم ربما قضيت فيه أيام أو اسابيع وحان الوقت لإختبار او تسليم ذلك التصميم لكنه يفشل فشل ذريع. ربما اذا كان منتج تقني مثل تطبيق او موقع فربما لايفهمه المستخدم أو يتوقف الناس عن استخدام الموقع او التطبيق ذلك عندها تشعر بالسوء!
.
4⃣ فشل شيء ما قمت بتصميمه فشل ذريع:
تصميم ربما قضيت فيه أيام أو اسابيع وحان الوقت لإختبار او تسليم ذلك التصميم لكنه يفشل فشل ذريع. ربما اذا كان منتج تقني مثل تطبيق او موقع فربما لايفهمه المستخدم أو يتوقف الناس عن استخدام الموقع او التطبيق ذلك عندها تشعر بالسوء!
.
.
المشكلة: ان مثل هذه الإخفاقات تؤذيك, لأنها تشعرك بتهديد مباشر لذاتك وتبدأ أفكار مثل "اعتقدت أنني مصمم جيد!" "كيف فشل تصميمي؟" "ربما أني لست جيد كما اعتقدت؟"!!!
الحل: هناك عدة حلول عندما تواجه تهديد لمفهومك الذاتي. أولاً شيء يجب عليك فعله هو أن لاتهرب...
.
المشكلة: ان مثل هذه الإخفاقات تؤذيك, لأنها تشعرك بتهديد مباشر لذاتك وتبدأ أفكار مثل "اعتقدت أنني مصمم جيد!" "كيف فشل تصميمي؟" "ربما أني لست جيد كما اعتقدت؟"!!!
الحل: هناك عدة حلول عندما تواجه تهديد لمفهومك الذاتي. أولاً شيء يجب عليك فعله هو أن لاتهرب...
.
.
وجدت دراسة نفسية أنه بعد أداء ضعيف في اختبار الإبداع, كان بعض الناس أسرع بكثير في الفرار من الغرفة التي حصل فيها ذلك الفشل.
قد تميل إلى مهاجمة الشيء الذي يشكل تهديد لمفهومك الذاتي بعبارات مثل: "هؤلاء الأشخاص كانوا أغبياء!" "لايعرفون كيف يستخدمون التصميم" لكن حاول ان..
.
وجدت دراسة نفسية أنه بعد أداء ضعيف في اختبار الإبداع, كان بعض الناس أسرع بكثير في الفرار من الغرفة التي حصل فيها ذلك الفشل.
قد تميل إلى مهاجمة الشيء الذي يشكل تهديد لمفهومك الذاتي بعبارات مثل: "هؤلاء الأشخاص كانوا أغبياء!" "لايعرفون كيف يستخدمون التصميم" لكن حاول ان..
.
.
تقاتل هذا الهجوم لأنه لايذهب بك بعيداً. فعلى رسلك.
طريقة آخرى قد تفعلها وهي اللجوء لأن تشتت نفسك بالمخدرات أو الكحول. أفضل حل هنا هي العودة للمنزل فقد ثبت أن البحث عن دعم اجتماعي من شخص تربطك به علاقة وطيدة هو أكثر وسيلة فعالة للتعامل مع الإجهاد.
.
تقاتل هذا الهجوم لأنه لايذهب بك بعيداً. فعلى رسلك.
طريقة آخرى قد تفعلها وهي اللجوء لأن تشتت نفسك بالمخدرات أو الكحول. أفضل حل هنا هي العودة للمنزل فقد ثبت أن البحث عن دعم اجتماعي من شخص تربطك به علاقة وطيدة هو أكثر وسيلة فعالة للتعامل مع الإجهاد.
.
.
طريقة حل أخرى هي الكتابة عن هذا الشيء, واخراج كل التفكير السلبي على ورقة. اكتب ردود أفعالك ومايجب القيام به حيال الأمر. فقد ثبت ان هذا النوع من التفكير يقلل من الحرارة العاطفية ويحول الإنتكاسة إلى تجربة تعليمية.
.
طريقة حل أخرى هي الكتابة عن هذا الشيء, واخراج كل التفكير السلبي على ورقة. اكتب ردود أفعالك ومايجب القيام به حيال الأمر. فقد ثبت ان هذا النوع من التفكير يقلل من الحرارة العاطفية ويحول الإنتكاسة إلى تجربة تعليمية.
.
.
أخيراً, يشعر كل المصممين في بداية كل مشروع جديد بالقلق, ويبدأ التساؤل عما اذا كنت قادر على صنع شيء رائع هذه المرة, ونشعر بالنشوة عندما يحدث ذلك في نهاية الأمر.
تعلم إدارة نفسك في اللحظات الجميلة والتعيسة جزء أساسي من كونك مصمم. هو شيء لايمكنك دراسته في مدرسة التصميم.
.
انتهى
أخيراً, يشعر كل المصممين في بداية كل مشروع جديد بالقلق, ويبدأ التساؤل عما اذا كنت قادر على صنع شيء رائع هذه المرة, ونشعر بالنشوة عندما يحدث ذلك في نهاية الأمر.
تعلم إدارة نفسك في اللحظات الجميلة والتعيسة جزء أساسي من كونك مصمم. هو شيء لايمكنك دراسته في مدرسة التصميم.
.
انتهى
جاري تحميل الاقتراحات...