رتبها

أغرب الحقائق عن البراز البشري والتي قد تصدمك.
أرتدي قفازتك وقناعك للخوض بين محتوى سلسلة التغريدات، فالموضوع عن الـ 💩ة.

1⃣ النسبة الأكبر من البراز هي ليست بقايا طعامك كما كنت تعتقد، في الواقع النسبة الأكبر من البراز هي للميكروبات المعوية التي تعيش في الجسم. بنسبة تصل إلى 55% من حجم البراز البشري في الواقع تعود للميكروبات (لو استثنينا كمية الماء منها) أو كما يطلق عليه براز جاف.

بعضها لا يزال على قيد الحياة ومتواجد في البراز لكن أغلبها ميت.

2⃣ لون البراز البني الغامق يعود سببه إلى خلايا الدم الحمراء، هناك مادة كيميائية يطلق عليها Stercobilinogen تنتجها البكتيريا في الأمعاء عن طريق تكسير بروتين الهيموجلوبين الذي تحمله خلايا الدم الحمراء، الستيركوبيلين ناتج ثانوي Byproductمنها.

التفاعلات الكيميائية للـ Stercobilinogen هي التي تُكسب البراز صبغته البنية الداكنة.
تقول أخصائية أمراض الجهاز الهضمي شوتكان واصفًا الشخص الذي جهازه الهضمي يعمل على أكمل وجه، "البراز المثالي غامق مثل لون الشوكولاتة الداكنة أو بالأحرى مثل شوكولاتة سائحة."

3⃣ الرجال يتغوطون بطريقة مختلفة قليلًا عن النساء، ويعود ذلك إلى الاختلافات التشريحية بين أجسام النساء والرجال، الاختلاف في القناة الهضمية وهو اختلاف كبير لدرجة أن شوتكان تذكر في حال أجرت منظار قولون (الأمعاء الغليظة) يمكنها معرفة جنس الشخص حتى لو لم تعرف جنسه مسبقًا.

النساء يمتلكن حوض أعرض من الرجال، بالإضافة إلى وجود أعضاء إضافية مثل الرحم والمبيض وتتواجد في نفس المنطقة المتكدسة بالأعضاء، قولون النساء يتواجد بالأسفل قليلًا مقارنة بالرجال، وقولون النساء أطول بمعدل 10 سم من قولون الرجال،

الرجال في الغالب يملكون جدار بطني أكثر صلابة لدفع الطعام في عبر القناة الهضمية، كل ذلك يصعب مهمة حركة ومرور البراز للنساء فالطعام يستغرق وقت أطول داخل القناة الهضمية للنساء.

4⃣ يجب عليك تفحص برازك! فالبراز المثالي يجب أن يكون مستمر مثل "قطعة شجرة مستمرة"، هناك علامات واضحة تدل على مدى صحة النظام الهضمي والميكروبيوم، شوتكان تقول يجب عليك أن تتبرز في كل يوم مرة – فرضيًا أنك تأكل بشكل يوم وبشكل طبيعي،

أحيانا عدم تبرزك بشكل يومي قد تكون إشارة لوجود توتر حاد، تقول أيضًا يجب أن تكون البراز مستمرة قطعة أو قطعتين ويجب أن تخرج بسهولة بدون عناء يذكر، أيضًا قطرها يجب أن يكون مثل قطر الدائرة التي تستطيع عملها بسبابتك و إبهامك، البراز يجب أن لا تطفو بل يجب أن تغوص لقاع ماء المرحاض.

5⃣ بكتيريا الأمعاء والألياف النباتية ضرورية جدًا للتبرز بشكل جيد، لذلك عندما نقتل البكتيريا المتواجدة في الأمعاء بغير قصد عن طريق الإفراط في استخدام المضادات الحيوية على سبيل المثال حتمًا سيؤدي إلى قتل التنوع الميكروبيومي في الأمعاء وبعض الأنواع لن تتعافى أبدًا،

هذا سيؤدي إلى مشاكل كثيرة أبرزها هو إعطاء بعض البكتيريا الضارة الحرية للانتشار و التكاثر بدون حسيب ولا رقيب.

6⃣ عندما تأكل الذرة حتمًا ستراها في برازك كما هي، لماذا؟ السبب هو أن قشرة حبيبات الذرة الخارجية تحتوي على المركب العضوي "السليولوز"، السليولوز هي ألياف نباتية لا يمكن هضمها وتتواجد في عدة النباتات التي نأكلها وتخرج مع البراز كما هي لكن اللون الأصفر يكون مميز عن لون البراز.

في الواقع يمكنك معرفة الوقت الذي يستغرقه جهازك الهضمي لهضم الطعام بتسجيل وقت التهام حبيبات الذرة والوقت التي خرجت مع البراز.

7⃣ بحسب مكان معيشتك من على وجه الكرة الأرضية ستختلف نوعية برازك، نعم كل منطقة تتميز ببرازها وذلك اعتمادًا على نوعية غذاءهم والذي حتمًا سيختلف بحسب المنطقة.

8⃣براز الرضيع حديث الولادة هو أغرب براز قد تراه، أول برازة للرضيع إذا رأيتها قد تدهشك ويخيفك شكلها في آن واحد، يسمونها العقي Meconium وهي تشتمل على العناصر الغذائية التي كان الرضيع يستهلكها بداخل رحم أمه، مغذيات مثل السائل الأمنيوسي، دم، مخاط، خلايا جلدية.

فتخرج البرازة الأولى بلون أخضر داكن مائل إلى لون القطران المسود، وتكون البرازة سائلة كمن مصاب بالإسهال.
(لن أضع صورة لها، أترك للفضوليين البحث في قوقل)

9⃣ هل سمعت بعملية زراعة البراز والتي يمكن أن تكون علاجًا طبيًا فعالًا. تستخدم لعلاج ما يعرف بـ عدوى الكلوستريديوم العسير أو C.Diff باختصار يأخذون براز شخص صحي ويضعونها في مسار القناة الهضمية لشخص مصاب بـ C.Diff