رتبها

مساء الخير🙋‍♀️
بكلمكم عن ارتفاع ضغط الدم ف هذا الثريد
بداية لازم نعرف أنه هناك نوعين من ارتفاع ضغط الدم اللي ممكن يندرج تحتها كل مصاب
*النوع الاولي أو الاساسي و هو الارتفاع الذي يحدث للشخص دون اسباب معروفة
*النوع الثانوي ينتج عن اسباب معروفة في الجسم كعوامل مَرضية أخرى مثل الكلى

لو جينا نعرّف ضغط الدم 🧏‍♀️
هوه عبارة عن قوة دفع الدم على جدران الاوعية الدموية التي ينتقل خلالها لإمداد كافة أنسجة الجسم بالعناصر الغذائية الاساسية و الاكسجين وغيرها فيما يعرف بالدورة الدموية
أما معدل ضغط الدم الطبيعي فهو (١٢٠/ ٨٠) ملم زئبق🦯
والصورة توضح تصنيفاته و متى نعتبره⬆️

طيب ايش الاسباب او عوامل الخطورة عشان أحمي نفسي واتجنب اللي اقدر عليه🤔
أولا: عوامل قابلة للتعديل والتفادي:
التدخين🚫
السُمنة وقلة النشاط الحركي🏃‍♂️
التوتر والقلق الزائد💆‍♀️
النظام الغذائي عالي الاملاح والدهون🍕
تناول الكحول🥂
السكري🧃
تناول أدوية قد ترفع الضغط كحبوب منع الحمل💊

ثانياً: عوامل خارجة عن الإرادة مثل:
* التاريخ المرضي في العائلة ( وراثة)🧬
* العمر ( >55ذكور،، >65 نساء)📊
* الجِنس
ننتقل للأعراض اللي ممكن تصير للمريض🔍:
قد لا تظهر اي أعراض على المصاب بارتفاع ضغط الدم بالرغم من انه قد يصل إلى مستويات عاليه خطيرة.

بعض الأعراض قد تشمل:🔎
*الصداع المفاجئ، الدوخة، الدوار، قلة وضوح الرؤية، صعوبة في الحفاظ على التوازن.
*ضيق التنفس، وفقدان الإحساس المؤقت في الساقين والذراعين، و نادرا قد يعاني المريض من نوبات تشنج، أو ارتباك أو غيبوبة
*قد يحدث النزف بسبب تلف الأوعية الدموية مثل نزيف الانف

طيب، كيف يتم تشخيص المريض والفحوصات اللي تتم🧪
أولا لازم نتأكد ونقيس مستوى ضغط الدم🚫
بعدين نسأل عن التاريخ المرضي للعائلة او إذا المريض يعاني من امراض أخرى، و الفحص السريري
الفحوصات المخبرية للدم والبول، لمعرفة مستويات: Na، K، BUN، الكرياتنين، مستويات الدهون، وعمل تخطيط للقلب.

بالنسبة للتدخل الطبي👩‍⚕️
يهدف إلى منع حدوث المضاعفات والوفاة من خلال المحافظة على مستوى ضغط أقل من (140/90) ملم زئبق
*يشمل العلاج:
تغيير نمط الحياة من خلال انقاص الوزن
وممارسة الرياضة بانتظام، الإبتعاد عن الكحول، تناول الفواكه والخضار ومنتجات الألبان قليلة الدسم و تقليل الصوديوم.

أما العلاج الدوائي فيقلل من المقاومة وحجم الدم، أو قوة ومعدل انقباض عضلة القلب
(حاصرات بيتا، المدرات)💊
*إذا لم ينزل مستوى الضغط عن 140/90 يتم زيادة جرعات الادوية تدريجيا🔺

هل يوجد مضاعفات لإرتفاع ضغط الدم العالي في حالة عدم تلقي العلاج المناسب🤔.
خلّـونا نتعرف عليها من خلال الصورة...
عشان كِذا دائما يُنصح بالفحص الدوري للضغط لانه ممكن ما تظهر أي أعراض و مثل ما نعرف بأنه يطلق عليه "بالقاتل الصامت" عافانا الله♥️

آخر شي، أحب أعطيكم عدة نصائح عشان تحافظوا على صحتكم و تتجنبوا ارتفاع ضغط الدم👏♥️
*ألتزموا بممارسة الرياضة👌
*خففوا من أكل المطاعم والوجبات السريعة
لأنه مليانة بالدهون والاملاح🌭
*حلو تخصصوا لكم وقت لتناول الفواكه🍊
*إذا حسيتوا بأي أعراض توجهوا لزيارة الطبيب👩‍⚕️
وشكراً♥️👏⬇️

@Rattibha لو سمحت

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

نسخ سلسلة