من بعد تغردة @MonemFit عن النقرس وانو ماليهو دخل باللحم ناس كتيرة جاتني(لانهم عارفيني من النوع البتساهل) انا بتساهل شوية لو انت كنت زول مافيك مرض (مهما كان كرش او وزن زايد) ومافيك خلل
المهم حشرح ليكم كل شي:
مادة او جزيئ البيورين دا اصلا موجود في الحمض النووي في كل خلية في الجسم
المهم حشرح ليكم كل شي:
مادة او جزيئ البيورين دا اصلا موجود في الحمض النووي في كل خلية في الجسم
او اي خلية بتتكسر(تنتهي صلاحيتها) واي بروتين يتكسر بيتحول ل uric acid وكمان لمن ناكل بيورين مثلا من اللحمة الجسم بحولو ل uric acid(مهما وقفت بيورين من برا في بيورين جوا الجسم
معلومة صغيرة: ال uric acid مهم شديد للجسم لدرجة انو لمن (الله يكرمكم) تمشي تبول الكلية بتمتصو وتمنعو
معلومة صغيرة: ال uric acid مهم شديد للجسم لدرجة انو لمن (الله يكرمكم) تمشي تبول الكلية بتمتصو وتمنعو
يطلع لان ليهو اهمية انو بنضف الجسم من السرطانات لانو مضاد للاكسدة
في الفحوصات مستوى ال uric acid في الدم يكون 7 فلو ارتفع الدكتور بديك دوا (يوروسولفين) وبقوليك وقف اللحمة فحتلقى انك ما خفيت واتحسنت السبب شنو؟
اول شي اللحمة ماليها دخل لان ال uric acid موجود جوا الجسم اكتر حتقول
في الفحوصات مستوى ال uric acid في الدم يكون 7 فلو ارتفع الدكتور بديك دوا (يوروسولفين) وبقوليك وقف اللحمة فحتلقى انك ما خفيت واتحسنت السبب شنو؟
اول شي اللحمة ماليها دخل لان ال uric acid موجود جوا الجسم اكتر حتقول
اللحمة حتزود كميتو طيب امشي على قدر فهمك الناس البعملو كارنيفور او الكيتو دايت ما بجيهم نقرس ليه!!
النقرس هو اصلا شنو؟ هو التهاب في المفاصل ركز على كلمة التهاب انتزلو ماعندك التهابات لو الفحص طلع 9 ما بجيك نقرص فاول سبب هو الالتهابات
تاني سبب هو السكر البخلي الأنسولين عالي
النقرس هو اصلا شنو؟ هو التهاب في المفاصل ركز على كلمة التهاب انتزلو ماعندك التهابات لو الفحص طلع 9 ما بجيك نقرص فاول سبب هو الالتهابات
تاني سبب هو السكر البخلي الأنسولين عالي
السبب التالت(حيكون صدمة) واي دكتور بقوليك اكلو غيرو طوالي لانو بعجل ليك المرض وينتهي منك السبب هو الفاكهة فيها سكر الفركتوز البزيد ال uric acid
السبب الرابع الوزن الزايد والسمنة لان الانسولين خربان فالالتهابات عالية
طيب نجي للعلاج:
1.وقف سكريات وبيبسي وكولا
2.نزل وزنك لو انت سمين
السبب الرابع الوزن الزايد والسمنة لان الانسولين خربان فالالتهابات عالية
طيب نجي للعلاج:
1.وقف سكريات وبيبسي وكولا
2.نزل وزنك لو انت سمين
اما اللحوم لو ما عندك التهابات ما بتعمل شي بس لو جاك نقرص قللها
في حاجات بتساعدك تقلل ارتفاع ال uric acid:
1. الكرز(مضاد اكسدة رهيب)
2. بذور الكرفس بس لو حتشتري من الصيدلية انتبه لازم يكون مكتوب 75٪او اكتر
3. الليمون لان فيهو سيتريت ما بخلي ال uric acid يرتفع لان ال uric acid
في حاجات بتساعدك تقلل ارتفاع ال uric acid:
1. الكرز(مضاد اكسدة رهيب)
2. بذور الكرفس بس لو حتشتري من الصيدلية انتبه لازم يكون مكتوب 75٪او اكتر
3. الليمون لان فيهو سيتريت ما بخلي ال uric acid يرتفع لان ال uric acid
حامض والبول كمان حامض فالسيتريت بقلل الحموضة وتاثيرو فالكلية ما ترجع تمتصو
4. المغنيسيوم لانو بساعد الكالسيوم يدخل العضام فما بتجيك الالام بس اخد مغنيسيوم سيتريت
5. بوتاسيوم حبوب وكمان من الخضراوات الخضرة لانك بتحتاج بوتاسيوم عالي
4. المغنيسيوم لانو بساعد الكالسيوم يدخل العضام فما بتجيك الالام بس اخد مغنيسيوم سيتريت
5. بوتاسيوم حبوب وكمان من الخضراوات الخضرة لانك بتحتاج بوتاسيوم عالي
6.قهوة لان دراسة لقت انو كبايتين او تلاتة قهوة بتقلل النقرس حوالي 46٪
@FardoosAlaa
@Sazonad
@Roomy6723
@Reemox007
@qahwa_r
@r_murrad
@juj_ahmed
@Sudanese_Spt
@Sudan_Trending
@MonemFit
@FardoosAlaa
@Sazonad
@Roomy6723
@Reemox007
@qahwa_r
@r_murrad
@juj_ahmed
@Sudanese_Spt
@Sudan_Trending
@MonemFit
جاري تحميل الاقتراحات...