كيف ننظف طاقتنا؟
ونحمي هالتنا من الطاقات السلبية؟
🤍🤍
ونحمي هالتنا من الطاقات السلبية؟
🤍🤍
كلنا نتعرض ل طاقات السلبية سواء من داخلنا او من الناس الي حولنا شي طبيعي بس المشكلة اذا تركناها وما سوينا تنظيف.
اول شي بـ اذكر لكم اكثر أسباب تراكم الطاقات السلبية في اجسادنا؛
اول شي بـ اذكر لكم اكثر أسباب تراكم الطاقات السلبية في اجسادنا؛
- دائما خذوها قاعدة كل ما تتكلمو في الجانب السيء بيزيد لانه لمن تركزو على حاجة يصيرو ماتشوفو غيرها قدامكم وهذا الي يصيرspot on negative side
- التفكير السلبي:
مثلا عندكم مشكلة تفكرو بدون ما تبحثون عن حلول؟هنا الي يصير المشكلة تكبر وتكبر وتكبر لمن يصير ما تقدرو تسيطرو على الوضع
- التفكير السلبي:
مثلا عندكم مشكلة تفكرو بدون ما تبحثون عن حلول؟هنا الي يصير المشكلة تكبر وتكبر وتكبر لمن يصير ما تقدرو تسيطرو على الوضع
و تنخفض طاقتكم وتصيرو تفكرو ب سلبية.
- عكس اذا ركزتو على الجانب الحلو من المشكلة الي يصير تفكيركم راح يجلب لكم اشياء حلوه حلوه حلوه " نفس فكرة قانون الجذب".
- لازم لازم لازم تفضفضو وتشتكو كيف!؟
اكيد كلنا جاتنا مواقف وانظلمنا عشان كذا نحتاج نشكي ونطلع الكلام الي جوانا كيف؟!
- عكس اذا ركزتو على الجانب الحلو من المشكلة الي يصير تفكيركم راح يجلب لكم اشياء حلوه حلوه حلوه " نفس فكرة قانون الجذب".
- لازم لازم لازم تفضفضو وتشتكو كيف!؟
اكيد كلنا جاتنا مواقف وانظلمنا عشان كذا نحتاج نشكي ونطلع الكلام الي جوانا كيف؟!
تحتاجو ورقه وقلم بس
كل ماصار لكم موقف او انظلمتو نهاية اليوم اكتبو كل الي ب داخلكم فرغو الطاقات السلبية.
- لا تشاركو احداثكم السلبية مع محيطكم لو كل الناس سوو كذا ما تنتشر السلبية كيف؟!
كل ماصار لكم موقف او انظلمتو نهاية اليوم اكتبو كل الي ب داخلكم فرغو الطاقات السلبية.
- لا تشاركو احداثكم السلبية مع محيطكم لو كل الناس سوو كذا ما تنتشر السلبية كيف؟!
مثلا اليوم صار لكم موقف سيء اتصلتو على صديق لكم تبو تفضفضو اوك صديقكم اكيد ب يواسيك انه حرام كيف كذا ايش ذا كلها تعليقات فيها سلبية تزيد طاقتك السلبية انتو تقولو لا ب العكس يواسيني لالا لانكم ب المشكلة مو حاسين.
“Please please please no sharing”
“Please please please no sharing”
- متى تشاركو مشاكلكم لمن تبوو حل عرفتو الفرق؟
-طيب اذا ما قدرتو محتاجين تفضفضو لاحد قريب منكم مومشكله بس شخص واحد مو تكلمو خمسه ولا سبعه لالالا غلط كذا تزيدو الطاقة السلبية.
🤍🤍
يتبع..
-طيب اذا ما قدرتو محتاجين تفضفضو لاحد قريب منكم مومشكله بس شخص واحد مو تكلمو خمسه ولا سبعه لالالا غلط كذا تزيدو الطاقة السلبية.
🤍🤍
يتبع..
- دائما كل أسباب مشاكلنا بسبب افكارنا السلبية، ف الي يصير معانا لمن نفكر ب سلبية
* نتذكر الماضي ويصير عندنا غضب.
* او تأثر على المستقبل ويصير عندنا خوف وتوتر.
* او تشغل لنا رغبه او شهرة من الشهوات زي اكل،شرب،منصب،فلوس،...
يتبع..
* نتذكر الماضي ويصير عندنا غضب.
* او تأثر على المستقبل ويصير عندنا خوف وتوتر.
* او تشغل لنا رغبه او شهرة من الشهوات زي اكل،شرب،منصب،فلوس،...
يتبع..
طيب ايش الحلول 🤍🤍
ب ارتبها لكم ب الاكثر نتيجة 😍
1-اقوى حل التنفس: شهيق وزفير كل ما تفكرو ب سلبية.
"deep inhalation and exhalation”
2- المويا كل نص ساعه كوب
“keep hydrated”
ب ارتبها لكم ب الاكثر نتيجة 😍
1-اقوى حل التنفس: شهيق وزفير كل ما تفكرو ب سلبية.
"deep inhalation and exhalation”
2- المويا كل نص ساعه كوب
“keep hydrated”
3- الوضوء الوضوء الوضوء اتوضوو،خذو شور مره-مرتين-ثلاثة.
جاء في حديث الرسول صلى الله عليه وسلم:
(الغضب من الشيطان ، والشيطان من النار ، والماء يطفئ النار ، فإذا غضب أحدكم فليغتسل) .
يتبع..
جاء في حديث الرسول صلى الله عليه وسلم:
(الغضب من الشيطان ، والشيطان من النار ، والماء يطفئ النار ، فإذا غضب أحدكم فليغتسل) .
يتبع..
4-الورقة
الطريقة/ اكتبوها واحرقوها مو بس تقطعوها مره تجننن تجنن
“So effective”
متى تسووها /نهاية اليوم او اذا مره تضايقتو ف النهار عادي سووها.
5-الرياضة: رقص،يوغا،لو بس تروحو تمشو.
6-غيرو جوو روحو شويينق،تفرجو مسلسل/فيلم كوميدي.
7-الشمس الوقت الحلو الصباح-العصر.
8-الاشجار
الطريقة/ اكتبوها واحرقوها مو بس تقطعوها مره تجننن تجنن
“So effective”
متى تسووها /نهاية اليوم او اذا مره تضايقتو ف النهار عادي سووها.
5-الرياضة: رقص،يوغا،لو بس تروحو تمشو.
6-غيرو جوو روحو شويينق،تفرجو مسلسل/فيلم كوميدي.
7-الشمس الوقت الحلو الصباح-العصر.
8-الاشجار
اخر شي
9- الاستغفار ب قد ما تقدرو +شهيق وزفير
لمن ترتاحو. + قولوا الله مع الشهيق والزفير
10- اذا احد اتصل عليكم او كلمكم وكان يشتكي من مشكلة عنده
اعملو حركة قبضة اليد “crossing” ليش؟!
عشان ما نسمح ل طاقته السلبية تدخل جسمنا. + حاولو تغيرو الموضوع.
9- الاستغفار ب قد ما تقدرو +شهيق وزفير
لمن ترتاحو. + قولوا الله مع الشهيق والزفير
10- اذا احد اتصل عليكم او كلمكم وكان يشتكي من مشكلة عنده
اعملو حركة قبضة اليد “crossing” ليش؟!
عشان ما نسمح ل طاقته السلبية تدخل جسمنا. + حاولو تغيرو الموضوع.
جاري تحميل الاقتراحات...