حساسية عثة الغبار🌪
تعرفون ان هذا المخلوق يعيش في الغبار ولا يرى بالعين المجردة
كثير ناس يشتكون من حساسية الجلد او الانف او الصدر بسبب التعرض للغبار
خصوصاً بالمنطقة الشرقية و الغربية لارتفاع معدل الرطوبة
الثريد اليوم بنتكلم عن طرق عملية لتقليل التعرض لعثة الغبار في البيت 🛑⬇️
تعرفون ان هذا المخلوق يعيش في الغبار ولا يرى بالعين المجردة
كثير ناس يشتكون من حساسية الجلد او الانف او الصدر بسبب التعرض للغبار
خصوصاً بالمنطقة الشرقية و الغربية لارتفاع معدل الرطوبة
الثريد اليوم بنتكلم عن طرق عملية لتقليل التعرض لعثة الغبار في البيت 🛑⬇️
1️⃣ استخدام أغطية السَّرير و المخدات المُضادَّة لعثة الغبار
يميز هذي الاقمشة انها منسوجة بشكل محكم و الفتحات فيه صغيرة اقل من ١٠ مايكرون مما يمنع دخول او خروج عثة الغبار في مرتبة السرير او المخدات
يميز هذي الاقمشة انها منسوجة بشكل محكم و الفتحات فيه صغيرة اقل من ١٠ مايكرون مما يمنع دخول او خروج عثة الغبار في مرتبة السرير او المخدات
2️⃣ غسيل مفروشات السَّرير أُسبوعيًّا على الأقل
بالماء الساخن عند درجة حرارة تقارب ٥٥ درجة مئوية لقتل عثة الغبار و تجفيفها في مكان مفتوح و جو صافي خالي من الاتربة
بالماء الساخن عند درجة حرارة تقارب ٥٥ درجة مئوية لقتل عثة الغبار و تجفيفها في مكان مفتوح و جو صافي خالي من الاتربة
3️⃣ المحافظة على نسبة رطوبة منخفضة في المنزل لدرجات أقل من ٥٠ بالمية عن طريق مكيفات الهواء و إزالة مصادر تسريب المياه و تهوية البيت إما طبيعياً بفتح النوافذ أو عن طريق اجهزة سحب الرطوبة (الصورة توضيحية و ليست دعاية لشركة معينة)
4️⃣ تجنب الألعاب المحشوة خصوصاً في غرف نوم الأطفال
ان كان لابد من وجودها فلتكن مصنوعة من مواد قابلة للغسيل في الماء الساخن ، و ان تضعها بعيداً عن سرير الطفل
إن كان غسيلها بالماء الحار صعب، بالامكان وضعها في كيس في الفريزر لمدة ٢٤ ساعة لقتل عثة الغبار
ان كان لابد من وجودها فلتكن مصنوعة من مواد قابلة للغسيل في الماء الساخن ، و ان تضعها بعيداً عن سرير الطفل
إن كان غسيلها بالماء الحار صعب، بالامكان وضعها في كيس في الفريزر لمدة ٢٤ ساعة لقتل عثة الغبار
5️⃣ لتنظيف الأسطح من الغبار، يفضل استخدام أقمشة مبللة لجذب الغبار فورا و تجنب استخدام المنفضة الجافة لأنها ستنشر ذرات الغبار في الأجواء مما يزيد الحال سوء
6️⃣ التنظيف بانتظام باستخدام مكنسة كهربائية مع كيس فلتر مزدوج الطبقات أومرشح هواء عالي الكفاءة(HEPA)لتقليل انبعاث الغبار(الصور رمزية و ليست دعاية)
يمكن الحصول على الفلاتر أو الاكياس المزدوجة بشكل منفصل
على الشخص المصاب بالحساسية أن يلبس كمام أثناء التنظيف أو يتكفل شخص آخر بالمهمة
يمكن الحصول على الفلاتر أو الاكياس المزدوجة بشكل منفصل
على الشخص المصاب بالحساسية أن يلبس كمام أثناء التنظيف أو يتكفل شخص آخر بالمهمة
7️⃣ الأفضل التخلص من السجّاد و استبداله بالخشب أو السيراميك أو مشمّع الأرضيات
لأن السجاد يشكّل مأوى مريح لعثة الغبار خصوصاً مع الرطوبة
و كذلك التخلص من الأثاث المنجد و الستائر القماشية في غرف النوم
لأن السجاد يشكّل مأوى مريح لعثة الغبار خصوصاً مع الرطوبة
و كذلك التخلص من الأثاث المنجد و الستائر القماشية في غرف النوم
8️⃣ دواليب الملابس المغلقة أفضل من المفتوحة
يفضل استخدام دواليب ملابس ذات أبواب محكمة و إبقاء الملابس بداخلها أو وضعها داخل أكياس حتى لا تتراكم عليها الأتربة و الغبار
مع تنظيف الدواليب دوريا من الداخل و الخارج بفوطة رطبة
يفضل استخدام دواليب ملابس ذات أبواب محكمة و إبقاء الملابس بداخلها أو وضعها داخل أكياس حتى لا تتراكم عليها الأتربة و الغبار
مع تنظيف الدواليب دوريا من الداخل و الخارج بفوطة رطبة
9️⃣ تجنب مغادرة المنزل في حالة التقلبات الجوية والعواصف التي تحمل الأتربة والغبار حتى لا تسبب الإصابة بالحساسية
وفي حالة الإضطرار لمغادرة المنزل أثناء وجود الأتربة، فيجب استخدام واقي الفم والأنف
وفي حالة الإضطرار لمغادرة المنزل أثناء وجود الأتربة، فيجب استخدام واقي الفم والأنف
🔟 و اخيراً العلاج بشكل مختصر جداً (لأن أغلب المرضى يتحسنون بالاجراءات السابقة دون الحاجة للأدوية)
أغلبها بدون وصفة مثل؛
مضادات الهيستامين
الكورتيزون
أدوية مزيلة لاحتقان الأنف او العين
غسول الأنف الملحي
العلاج المناعي (تحت اشراف مختص) أبر تحت الجلد أو حبات أو بخاخ تحت اللسان
⛔️
أغلبها بدون وصفة مثل؛
مضادات الهيستامين
الكورتيزون
أدوية مزيلة لاحتقان الأنف او العين
غسول الأنف الملحي
العلاج المناعي (تحت اشراف مختص) أبر تحت الجلد أو حبات أو بخاخ تحت اللسان
⛔️
جاري تحميل الاقتراحات...