#الفلورايد و #الأسنان ✨
وصلنا للعام ٢٠٢٠
يوجد مصادر كثيرة للبحث العلمي الصحيح و للحصول على المعلومة الصحيحة ..
ولا يوجد أي عذر لنشر و تصديق الجهل .
وصلنا للعام ٢٠٢٠
يوجد مصادر كثيرة للبحث العلمي الصحيح و للحصول على المعلومة الصحيحة ..
ولا يوجد أي عذر لنشر و تصديق الجهل .
فكرة انّ الفلورايد او المعجون يسبب تسوسات هذه الفكرة يمكن تقبلها فقط قبل ٢٠ سنة من الآن!
يوجد ابحاث بالمئات عن فعالية معاجين الاسنان التي تحتوي على فلورايد و مقاومتها للبكتيريا المسببه للتسوس و تقويتها لمينا الاسنان.
يوجد ابحاث بالمئات عن فعالية معاجين الاسنان التي تحتوي على فلورايد و مقاومتها للبكتيريا المسببه للتسوس و تقويتها لمينا الاسنان.
تسوس الاسنان ينتج عن ثلاثة مسببات:
- وجود البكتيريا في الفم
- وجود الكربوهيدرات
- و طبيعة الاسنان
مع عامل الوقت
- وجود البكتيريا في الفم
- وجود الكربوهيدرات
- و طبيعة الاسنان
مع عامل الوقت
لماذا بعض الأشخاص يعانون من التسوس بالرغم من تفريش الاسنان؟
هل السبب هو المعجون؟
هل السبب هو المعجون؟
-تفريش الاسنان مرة واحدة في اليوم لا يكفي لمقاومة التسوس.
-تفريش الاسنان بطريقة خاطئة و لمدة اقل من المدة اللازمة.
-تناول طعام غير صحي و الاكثار من "السناكس" و المشروبات الغازية خلال اليوم.
-تفريش الاسنان بطريقة خاطئة و لمدة اقل من المدة اللازمة.
-تناول طعام غير صحي و الاكثار من "السناكس" و المشروبات الغازية خلال اليوم.
ايضاً
- طبيعة الاسنان و بعض المشاكل في تكوين مينا الاسنان.
- وجود تقويم الاسنان مع عدم معرفة الطريقة الصحيحة للتفريش.
- استخدام معاجين اسنان غير مدعمة بالفلورايد.
- طبيعة الاسنان و بعض المشاكل في تكوين مينا الاسنان.
- وجود تقويم الاسنان مع عدم معرفة الطريقة الصحيحة للتفريش.
- استخدام معاجين اسنان غير مدعمة بالفلورايد.
كيف أتجنب التسوسات؟
- الأكل الصحي.
-تفريش الاسنان على الأقل مرتين يومياً " بعد الافطار و قبل النوم" لمدة دقيقتين لكل مرة.
-استخدام فرشاة برأس يتناسب مع حجم الفم بحيث لا تكون كبيرة لتصل للأماكن البعيدة، و بشعيرات ناعمة بحيث لا تضر اللثة .
- الأكل الصحي.
-تفريش الاسنان على الأقل مرتين يومياً " بعد الافطار و قبل النوم" لمدة دقيقتين لكل مرة.
-استخدام فرشاة برأس يتناسب مع حجم الفم بحيث لا تكون كبيرة لتصل للأماكن البعيدة، و بشعيرات ناعمة بحيث لا تضر اللثة .
-استخدام معجون "من الصيدلية" يحتوي على الفلورايد .
-استخدام خيط الاسنان لازالة الطعام بين الاسنان حيث ان الفرشاة لا تصل لمناطق مابين الاسنان.
-استخدام خيط الاسنان لازالة الطعام بين الاسنان حيث ان الفرشاة لا تصل لمناطق مابين الاسنان.
-محاولة عدم المضمضة بالماء بعد التفريش و ذلك لإبقاء الفلورايد على الاسنان اطول فترة ممكنة.
-تنظيف الاسنان و الفحص الدوري كل ستة اشهر بالعيادة.
-الاكثار من شرب الماء.
-تنظيف الاسنان و الفحص الدوري كل ستة اشهر بالعيادة.
-الاكثار من شرب الماء.
فيديو توضيحي لطريقة تفريش الاسنان الصحيحة :
youtu.be
youtu.be
فيديو توضيحي لطريقة استخدام خيط الاسنان لتنظيف ما بين الاسنان:
youtu.be
youtu.be
"زكاة العلم نشره"
انتهى .
انتهى .
جاري تحميل الاقتراحات...