الصحة العقلية تطور الطفل
Dr. Ammar Albanna د.عمار البنا
Dr. Ammar Albanna د.عمار البنا

@Albanna_MD

11 تغريدة 91 قراءة Jul 19, 2020
Twitter
#المرونة_النفسية #resilience
 كيف نغرسها في نفوس أطفالنا  ؟
سلسلة التغريدات #ثريد ( ٢ من ٢) 👇🏻
#المرونة_النفسية تبنى على علاقات اجتماعية وطيدة وليس لنا حصر وسائل تعزيزها هنا ، ولكن هذه بعض الطرق العملية لغرس #المرونة_النفسية (المعاوديّة) في نفوس أطفالنا :
1️⃣⬅️🔟 👇🏻
#المرونة_النفسية #resilience  كيف نغرسها في نفوس أطفالنا  ؟ سلسلة التغريدات #ثريد ( ٢ من ٢) 👇🏻 #ا...
1️⃣ قم بمساعدة طفلك على اكتساب علاقات اجتماعية قوية ،عائلية و غيرها، و حفز طفلك للاستناد عليها عند اصابته بخيبة أمل او احباط او غيرها من الصعوبات
#resilience
1️⃣ قم بمساعدة طفلك على اكتساب علاقات اجتماعية قوية ،عائلية و غيرها، و حفز طفلك للاستناد عليها عند...
2️⃣ أشرك طفلك في عمل تطوعي مناسب للعمر ، أو اطلب المساعدة بنفسك في بعض المهام التي يمكنه القيام بها
#resilience
2️⃣ أشرك طفلك في عمل تطوعي مناسب للعمر ، أو اطلب المساعدة بنفسك في بعض المهام التي يمكنه القيام بها...
3️⃣ تأكد من أن لدى طفلك فرص لقضاء وقت ممتع
 إن العناية بالذات و الاستمتاع سوف يساعد طفلك على البقاء متوازنًا والتعامل بشكل أفضل مع الأوقات العصيبة
#resilience
3️⃣ تأكد من أن لدى طفلك فرص لقضاء وقت ممتع  إن العناية بالذات و الاستمتاع سوف يساعد طفلك على البقاء...
4️⃣ علم طفلك أن يضع أهدافًا معقولة ثم يتحرك نحوها خطوة بخطوة
ساعد طفلك على تذكر الطرق التي تعامل بها مع الصعوبات بنجاح في الماضي ثم ساعده على فهم أن هذه التحديات السابقة تساعده على بناء القوة للتعامل مع التحديات المستقبلية
#resilience
4️⃣ علم طفلك أن يضع أهدافًا معقولة ثم يتحرك نحوها خطوة بخطوة ساعد طفلك على تذكر الطرق التي تعامل به...
5️⃣ ساعد طفلك على أن يرى الفكاهة في الحياة ! نمّي لديه حسّ الدعابة و المرح ، و اسمح له بالضحك حتى على نفسه أحيانا !
#resilience
5️⃣ ساعد طفلك على أن يرى الفكاهة في الحياة ! نمّي لديه حسّ الدعابة و المرح ، و اسمح له بالضحك حتى...
6️⃣ حتى عندما يواجه طفلك أحداثًا مؤلمة للغاية ، ساعده على النظر إلى الموقف في سياق أوسع والحفاظ على منظور متوازن وطويل المدى
غالبًا ما تكون الأوقات الصعبة هي الأوقات التي يتعلم فيها الأطفال أكثر عن أنفسهم
 
#resilience
6️⃣ حتى عندما يواجه طفلك أحداثًا مؤلمة للغاية ، ساعده على النظر إلى الموقف في سياق أوسع والحفاظ على...
7️⃣ ساعد طفلك على معرفة أن التغيير جزء من الحياة ويمكن للأهداف الجديدة أن تحل محل الأهداف التي أصبحت بعيدة المنال
#resilience
7️⃣ ساعد طفلك على معرفة أن التغيير جزء من الحياة ويمكن للأهداف الجديدة أن تحل محل الأهداف التي أصبح...
8️⃣ لا تقدم جميع الإجابات : بدلاً من تزويد أطفالك بكل إجابة ، ابدأ في استخدام عبارة "لا أعرف" ، متبوعًا بتشجيع حل المشكلات
#resilience
8️⃣ لا تقدم جميع الإجابات : بدلاً من تزويد أطفالك بكل إجابة ، ابدأ في استخدام عبارة "لا أعرف" ، م...
9️⃣ لا تتسرع في إنقاذهم: بين السقوط والوقوف مرة أخرى يتعلمون كيفية العثور على أقدامهم
 بالطبع ، في بعض الأحيان يمكن ان تساعد طفلك و أن تعطيه مكانًا ثابتًا للعثور على القوة للمضي قدمًا ( ولكن لا تقن بذلك في كل مرة)
#resilience
9️⃣ لا تتسرع في إنقاذهم: بين السقوط والوقوف مرة أخرى يتعلمون كيفية العثور على أقدامهم  بالطبع ، في...
🔟 علم طفلك كيفية تكوين صداقات ، بما في ذلك مهارة التعاطف مع الآخرين
شجع طفلك على أن يكون صديقاً وفياً من أجل الحصول على أصدقاء
قم بمساعدة طفلك على اكتساب علاقات اجتماعية قوية ،عائلية و غيرها، لدعم طفلك خلال اصابته بخيبة أمل او احباط او غيرها
#resilience
🔟 علم طفلك كيفية تكوين صداقات ، بما في ذلك مهارة التعاطف مع الآخرين شجع طفلك على أن يكون صديقاً وفي...

التصنيفات

الصحة العقلية تطور الطفل

لم تظهر جميع التغريدات؟

جاري تحميل الاقتراحات...