،
نظراً لتزايد أعداد الإصآبة بمرض "سكر الحمل" بين السيدآت ، ولكثرة التسآؤلات التي وصلتني عن هذا الموضوع ..
حبيت أنزلكم معلومآت خفيفة عنه لتعم الفآئدة على الجميع باذن الله ..~ 💕
نظراً لتزايد أعداد الإصآبة بمرض "سكر الحمل" بين السيدآت ، ولكثرة التسآؤلات التي وصلتني عن هذا الموضوع ..
حبيت أنزلكم معلومآت خفيفة عنه لتعم الفآئدة على الجميع باذن الله ..~ 💕
،
{ السُّكري الحَملي ..~💕
يعد واحداً من أشهر المشاكل الصحية التي قد تصيب المرأة الحآمل ..
هو عبآرة عن ارتفآع في مستويآت السكر "الجلوكوز" في الدم ، وهو يعتبر من حآلات عدم تحمل السكريات "الكربوهيدرات"
ويتم اكتشآفه للمرة الأولى أثنآء فترة الحمل ..
{ السُّكري الحَملي ..~💕
يعد واحداً من أشهر المشاكل الصحية التي قد تصيب المرأة الحآمل ..
هو عبآرة عن ارتفآع في مستويآت السكر "الجلوكوز" في الدم ، وهو يعتبر من حآلات عدم تحمل السكريات "الكربوهيدرات"
ويتم اكتشآفه للمرة الأولى أثنآء فترة الحمل ..
،
تمر السيدة الحآمل ببعض التغيرات الهرمونية وأهمها التي تفرزهآ المشيمة (التي تربط الجنين بالرحم عن خلال الحبل السري وتنقل الغذاء من الأم الى جنينها)
والتي تزيد من مقاومة الأنسولين الذي يعادل السكر في الدم مما يجعل الحامل عرضة أكثر من غيرها للإصابة بسكر الحمل
تمر السيدة الحآمل ببعض التغيرات الهرمونية وأهمها التي تفرزهآ المشيمة (التي تربط الجنين بالرحم عن خلال الحبل السري وتنقل الغذاء من الأم الى جنينها)
والتي تزيد من مقاومة الأنسولين الذي يعادل السكر في الدم مما يجعل الحامل عرضة أكثر من غيرها للإصابة بسكر الحمل
،
من هي الحآمل الأكثر عرضة للاصآبة بسكر الحمل ؟
عوآمل خطر الإصآبة بالمرض ما يلي ..~ 💕
الوزن الزآئد
قلة النشآط البدني
إصآبة سآبقة بالمرض
متلازمة المبيض متعدد الكيسات
ولادة سآبقة لطفل بوزن أكثر من ٤ كجم
أحد أفراد العآئلة المباشرين مصآب بالسكري
من هي الحآمل الأكثر عرضة للاصآبة بسكر الحمل ؟
عوآمل خطر الإصآبة بالمرض ما يلي ..~ 💕
الوزن الزآئد
قلة النشآط البدني
إصآبة سآبقة بالمرض
متلازمة المبيض متعدد الكيسات
ولادة سآبقة لطفل بوزن أكثر من ٤ كجم
أحد أفراد العآئلة المباشرين مصآب بالسكري
،
يتم تشخيص سكر الحمل عآدة بين الأسبوع ٢٤-٢٨ بفحص "تحمل الجلوكوز عن طريق الفم"
في هذه الفترة تظهر أعلى مقآومة للأنسولين بسبب هرمونات الحمل
أما اذا كانت المرأة أصيبت بسكر الحمل سآبقا أو يُخشى عليها الاصابة لتوفر عوامل الخطورة فيتم عمل الفحص في أول زيارة للطبيب
يتم تشخيص سكر الحمل عآدة بين الأسبوع ٢٤-٢٨ بفحص "تحمل الجلوكوز عن طريق الفم"
في هذه الفترة تظهر أعلى مقآومة للأنسولين بسبب هرمونات الحمل
أما اذا كانت المرأة أصيبت بسكر الحمل سآبقا أو يُخشى عليها الاصابة لتوفر عوامل الخطورة فيتم عمل الفحص في أول زيارة للطبيب
،
يتم التحكم بسكر الحمل عن طريق ..~ 💕
مرآقبة مستويات السكر في الدم بقياسه ٤ مرآت في اليوم
الالتزام بالارشآدات الغذائية الموصى بها من قبل الطبيب أو أخصائي التغذية أو مثقف مرضى السكر
ممآرسة التمارين الرياضية
مرآقبة زيادة الوزن
أخذ الانسولين عند الضرورة
يتم التحكم بسكر الحمل عن طريق ..~ 💕
مرآقبة مستويات السكر في الدم بقياسه ٤ مرآت في اليوم
الالتزام بالارشآدات الغذائية الموصى بها من قبل الطبيب أو أخصائي التغذية أو مثقف مرضى السكر
ممآرسة التمارين الرياضية
مرآقبة زيادة الوزن
أخذ الانسولين عند الضرورة
،
💕 الحمية الغذآئية
يتم توزيع السعرآت الحرارية المنآسبة للمريضة على ٣ وجبات أساسية و٢ سناك (كربوهيدرات وبروتين ودهون) لتفآدي تأرجح مستويآت السكر في الدم
💕 الرياضة
ممآرسة التمآرين متوسطة الشدة لمدة ٣٠ د على الأقل ٥ مرات أسبوعيا
المشي لمدة ١٠-١٥ د بعد كل وجبة
💕 الحمية الغذآئية
يتم توزيع السعرآت الحرارية المنآسبة للمريضة على ٣ وجبات أساسية و٢ سناك (كربوهيدرات وبروتين ودهون) لتفآدي تأرجح مستويآت السكر في الدم
💕 الرياضة
ممآرسة التمآرين متوسطة الشدة لمدة ٣٠ د على الأقل ٥ مرات أسبوعيا
المشي لمدة ١٠-١٥ د بعد كل وجبة
،
مستويآت السكر المستهدفة لمريضة سكر الحمل ..~ 💕
أن يكون سكر الصايم او ما قبل الوجبات أقل من (٩٥ ملجم/دل)
أن يكون السكر بعد سآعة من تناول الوجبة أقل من (١٤٠ ملغ/دل)
أن يكون السكر بعد سآعتين من تناول الوجبة أقل من (١٢٠ ملغ/دل)
مستويآت السكر المستهدفة لمريضة سكر الحمل ..~ 💕
أن يكون سكر الصايم او ما قبل الوجبات أقل من (٩٥ ملجم/دل)
أن يكون السكر بعد سآعة من تناول الوجبة أقل من (١٤٠ ملغ/دل)
أن يكون السكر بعد سآعتين من تناول الوجبة أقل من (١٢٠ ملغ/دل)
في حآل تم وصف حقن الأنسولين للسيطرة على مستوى السكر في الدم ،
يجب أن تكون المريضة ملمة بأعراض هبوط السكر في الدم (بسبب عدم تناول الوجبة في الوقت المحدد أو تفويتها او الافراط في الرياضة)
مثل ..~ 💕
الشعور بالجوع المفاجئ
التعرق
التعب
الدوخة
الصداع
الرجفان
يجب أن تكون المريضة ملمة بأعراض هبوط السكر في الدم (بسبب عدم تناول الوجبة في الوقت المحدد أو تفويتها او الافراط في الرياضة)
مثل ..~ 💕
الشعور بالجوع المفاجئ
التعرق
التعب
الدوخة
الصداع
الرجفان
،
تأثير سكر الحمل على المرأة الحآمل ..~ 💕
قد يزيد المرض خطورة ما يلي
♡ ارتفآع ضغط الدم ومقدمآت تسمم الحمل الذي قد يهدد حيآة كل من الأم والجنين
♡ العملية القيصرية
♡ الإصابة بدآء السكري من النوع الثآني بنسبة ٥٠ % ، يوصى بفحص السكر بعد الولادة ب ٤-١٢ أسبوع
تأثير سكر الحمل على المرأة الحآمل ..~ 💕
قد يزيد المرض خطورة ما يلي
♡ ارتفآع ضغط الدم ومقدمآت تسمم الحمل الذي قد يهدد حيآة كل من الأم والجنين
♡ العملية القيصرية
♡ الإصابة بدآء السكري من النوع الثآني بنسبة ٥٠ % ، يوصى بفحص السكر بعد الولادة ب ٤-١٢ أسبوع
،
تأثير سكر الحمل على المرأة الحآمل ..~ 💕
قد يزيد المرض خطورة ما يلي
♡ الاصابة بالتهآبات المهبل و المسالك البولية
♡ أعراض الولادة المبكرة
♡ نزيف ما بعد الولادة
تأثير سكر الحمل على المرأة الحآمل ..~ 💕
قد يزيد المرض خطورة ما يلي
♡ الاصابة بالتهآبات المهبل و المسالك البولية
♡ أعراض الولادة المبكرة
♡ نزيف ما بعد الولادة
،
تأثير سكر الحمل على الطفل ..~💕
♡ زيآدة وزن الطفل عند الولادة ممآ يعرضه لخطر الإصابات أثناء الولادة أول الخضوع لعملية قيصرية
♡ انخفآض نسبة السكر في الدم بعد الولادة
♡ متلازمة ضيق التنفس إن وُلد مبكرا
♡ وفآة الطفل وغالباً تكون في آخر اسبوعين من الحمل
تأثير سكر الحمل على الطفل ..~💕
♡ زيآدة وزن الطفل عند الولادة ممآ يعرضه لخطر الإصابات أثناء الولادة أول الخضوع لعملية قيصرية
♡ انخفآض نسبة السكر في الدم بعد الولادة
♡ متلازمة ضيق التنفس إن وُلد مبكرا
♡ وفآة الطفل وغالباً تكون في آخر اسبوعين من الحمل
،
تأثير سكر الحمل على الطفل ..~💕
♡ خطر الاجهاض
♡ خطر السمنة و الإصآبة بدآء السكري من النمط الثاني مستقبلاً
♡ خطر الإصآبة بالتشوهآت الخِلقية اذا كانت الأم مصآبة بداء السكري من قبل الحمل
أما اذا كانت سليمة وأصيبت بسكر الحمل ، فمن غير المحتمل حدوث التشوهات
تأثير سكر الحمل على الطفل ..~💕
♡ خطر الاجهاض
♡ خطر السمنة و الإصآبة بدآء السكري من النمط الثاني مستقبلاً
♡ خطر الإصآبة بالتشوهآت الخِلقية اذا كانت الأم مصآبة بداء السكري من قبل الحمل
أما اذا كانت سليمة وأصيبت بسكر الحمل ، فمن غير المحتمل حدوث التشوهات
،
متى تكون ولآدة الحآمل المصآبة بسكر الحمل ؟ ..~💕
♡ إذا كآن السكر منتظم بحمية فقط ، لا داعي للاستعجال ، تكون الولادة من ٣٩ اسبوع فأكثر إلى حد ٤٠ أسبوع و ٦ أيام
♡ إذا كآن السكر منتظم بحقن الانسولين ، تكون الولادة من ٣٩ أسبوع فأكثر إلى حد ٣٩ أسبوع و ٦ أيام
متى تكون ولآدة الحآمل المصآبة بسكر الحمل ؟ ..~💕
♡ إذا كآن السكر منتظم بحمية فقط ، لا داعي للاستعجال ، تكون الولادة من ٣٩ اسبوع فأكثر إلى حد ٤٠ أسبوع و ٦ أيام
♡ إذا كآن السكر منتظم بحقن الانسولين ، تكون الولادة من ٣٩ أسبوع فأكثر إلى حد ٣٩ أسبوع و ٦ أيام
،
متى تكون ولآدة الحآمل المصآبة بسكر الحمل ؟ ..~💕
♡ إذا كآن السكر غير منتظم ، فتكون الولادة بشكل مبكر بنآءاً على مدى عدم انتظام السكر و حآلة الأم وحآلة جنينها
متى تكون ولآدة الحآمل المصآبة بسكر الحمل ؟ ..~💕
♡ إذا كآن السكر غير منتظم ، فتكون الولادة بشكل مبكر بنآءاً على مدى عدم انتظام السكر و حآلة الأم وحآلة جنينها
،
كيفية الوقآية من سكر الحمل ..~ 💕
♡ تنآول الغذآء الصحي المتوازن
♡ زيآدة النشآط البدني قبل وبعد الحمل بعد استشآرة الطبيب
♡ الحرص على بدآية الحمل بوزن صحي وتجنب الزيآدة المفرطة
♡ إذا كآنت الأم مصآبة بدآء السكري ، فيجب تنظيم السكر قبل الحمل
كيفية الوقآية من سكر الحمل ..~ 💕
♡ تنآول الغذآء الصحي المتوازن
♡ زيآدة النشآط البدني قبل وبعد الحمل بعد استشآرة الطبيب
♡ الحرص على بدآية الحمل بوزن صحي وتجنب الزيآدة المفرطة
♡ إذا كآنت الأم مصآبة بدآء السكري ، فيجب تنظيم السكر قبل الحمل
،
هنآ ينتهي ثريد { السُّكري الحَملي ..~ 💕
أسأل الله أن يجعل عملي هذا مبآركاً خآلصاً لوجهه الكريم
أتمنى تكون تغريدآتي هذه مرجع لكم الآن أو لاحقاً
انشروهآ لعلها تكون طوق نجآة لأم أو لجنينهآ
و جزآكم الله كل خير 🌷
هنآ ينتهي ثريد { السُّكري الحَملي ..~ 💕
أسأل الله أن يجعل عملي هذا مبآركاً خآلصاً لوجهه الكريم
أتمنى تكون تغريدآتي هذه مرجع لكم الآن أو لاحقاً
انشروهآ لعلها تكون طوق نجآة لأم أو لجنينهآ
و جزآكم الله كل خير 🌷
جاري تحميل الاقتراحات...