من الصعب تقبل التغيير لدى الكثير من الناس ومع ذلك فإنه يستحق أن يُؤخذ في الإعتبار أن جزء من نمو شخصيتك يتطلب منك تقبل تغير الحياة المستمر ،قد لا يروق لنا كيفية تغير المجتمع أو كيفية تغير بيئتنا، لكننا نحتاج لأن نكون قادرين على التعامل مع هذه التغيرات بطريقة إيجابية
وغالباً ما يكون التغيير صعبًا ويحتاج الى الكثير من الجهد، لكن الجميع بحاجة للتغيير في وقت ما، نتيجة الظروف التي نعيش بها والمشاكل التي نتعرض لها في الحياة، ويمكن تفسير التغيير على أنه عملية تحول من واقع وحالة نعيش فيها إلى حالة نرغب بها والانتقال إليها وهي ضرورية للإنسان
والتغيير له أهميّة كبيرة في خروج الفرد من حالة يرفضها إلى حالة يقبلها، متحدّياً كل الصعوبات والمشكلات التي ستواجهه ويتعرض لها في المستقبل، وفي هذا يحدّد الفرد اتجاهه وميوله ويحدد قدراته في مواجهة التغيير، وقادراً على التغلب عليها.
وإليك عدة طرق للتعامل مع التغيير وقبوله:
١- تبني مشاعرك تجاه التغيير وعدم اهمالها حتى وان كان هذا التغيير مزعج بالنسبة إليك حتى تستطيع التطور وجعلها من الماضي.
١- تبني مشاعرك تجاه التغيير وعدم اهمالها حتى وان كان هذا التغيير مزعج بالنسبة إليك حتى تستطيع التطور وجعلها من الماضي.
٢- تعلم أنه من الضروري أن تختفي الأشياء القديمة وأن يظهر الجديد، فالتغيير هو سنة الحياة والوجود، وغالباً ما يجلب التغيير فرصاً جديدة – الجيد منها في بعض الأحيان.
٣- حتى وعلى الرغم من أنه قد يكون للتغيير تأثير سلبي على حياتك في أغلب الظروف، فإن هناك دائماً شيء إيجابي لتنظر إليه. استخدم هذه كفرصة لتحويل الخسارة أو التغيير السلبي إلى فرصة أو وسيلة لاكتشاف الجانب المشرق في حياتك.
٤- افهم سبب قلقك من التغيير ،فالتفكير في الأمر والنظر في باطن الأمور، قد يساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل ونتيجة لذلك فإن هذا قد يساعدك على تخفيف بعض قلقك من التغيير.
٥- استخدام التغيير كدافع لك، وحاول عرض التغيير كأنه تحد وفرصة للتنمية، ضع في اعتبارك أن هذا التغيير هو حافز قوي لمساعدتك علي تحقيق أهدافك.
جاري تحميل الاقتراحات...