سعـد الماضي 🇸🇦
سعـد الماضي 🇸🇦

@madhi_s

53 تغريدة 1,439 قراءة Jul 14, 2020
#الحياة_التي_لا_تشبهني
١- كان ذلك قبل أربع سنوات، زارتني في العيادة بسنواتها الاربعين، ابتسامتها تكذب بمنتهى الصدق وهالاتها تشي بخيبة عميقة .. خيبة عمر، خيبة العمر الذي مضى ولن يعود، واذكر حينها انني بادرت بسؤالي ما لذي أشعل كل هذا الحزن؟ فمازال في العمر بقية
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٢- باغتتني بإجابتها قائلة وما الفائدة فهذه الحياة من عشرين سنه ما عادت تشبهني، كان شعورا يكبر معي حتى نضج و أصبح وقحاً، موجعاً ومملاً، كم كانت هذه الفكرة مربكه جدا، ان تعيش بلا حياه، أن تتمسك بالعيش من اجل الاخرين لكنك لست حياً
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٣- ويوما بعد يوم بدأت الاحظ هذه الإشكالية تتكرر مع حالات أخرى، كانت نافذه جديده لمعنى انساني اخر يستحق التامل والتقصي ومضى الان اكثر من شهرين في محاولات لترتيب اشياء هذا الوجع وفهمه
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٤- سلسلة تغريدات ترددت في نشرها كونها قراءه شخصيه لشكوى نفسيه وقفتُ عليها وظننت انها عابرة إلا انها بدأت تظهر امامي وبشكل متزايد مؤخراً فوددت مشاركتكم بها والاستئناس بعمق قراءتكم وفهمكم لها لعل احدكم يذهب الى اعماق وتفاصيل أكثر ويثري هذه التغريدات بالمزيد
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٥- مُذ استقبلتنا الحياة ونحن في بحث دائم عن ماهية "ما نحن"، عن فهم وسعي لا يتوقف لتحقيق وعي وبِنَاء انطباع وصورة عن أنفسنا، صناعة مبادئ وقيَم، وفهم مَوَاطِن قوتنا وضعفنا، ثم المضي في رحلة لبلوغ الحياة التي تشبهنا، بعضنا قد يصل والبعض الأخر "يظن" أنه لم يصل
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٦- في عملي في العيادة، قرأت من الأوجاع وتفاصيل الخيبات والأحلام المكسورة ما افضى الى أذى في النفس وزرع شامةً رمادية على جدار القلب يخيل لي انها لن تذبل او تزول ابداً، وكانت لي محطات مع وجع مختلف وعميق في خضم ما رأيت وسمعت
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٧-كان يضعني هذا الوجع في مواجهة مع روح مثقلة بإخفاقاتها وحسرتها، تبحث عن انتماء او قيمة مختلفة للحياة وباختلاف الارواح التي كانت تتوجع إلا انها اتفقت في الإشارة لمسببات وجعها وكانت تختزل ذلك في عبارة تسقط على مسامعي بشكل متكرر وفحواها: هذه الحياة لا تشبهني
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٨-وجع العبارة في غياب تفاصيل الحياة عن الحياة التي يعيشون كان مربكاً، احاول ان اتخيل شعور العيش “دون حياة" للمساعدة وأستطيع ان اتلمَّس في جوف هذه العبارة انخفاض الرضا النفسي، عيش تجارب الفشل فقط، الشعور بفقدان السيطرة على مجريات الحياة الخاصة وكذلك الإحباط
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٩- في البداية سأشير لبعض العناصر المؤثرة في بناء صوره عن أنفسنا، عن رغباتنا وامالنا ومدى انسجامنا مع سياق هذه الحياة والرضا عنها وعن تفاصيلها، وتكون هذه العناصر في حالة تغذيه مستمرة لوعينا بالرضا عن هذه الحياة او النفور من تفاصيلها التي لا تشبهنا
#الحياة_التي_لا_تشبهني
١٠- اول العناصر من داخلنا هي بنية شخصياتنا، مرونتها، وانفتاحها على شتى تجارب الحياة، الانبساط او الانفتاح الاجتماعي السخي، وعناصر وسمات الشخصية الاخرى
#الحياة_التي_لا_تشبهني
١١- وثاني العناصر يأتي من البيئة الخارجية، من الآخرين، واختلاطنا معهم واستقبال رسائلهم لنا ايجابية كانت او سلبيه، تعاملنا معها بنديه، استقلاليه، بعطاء، بفوقيه او دونيه وباختلاط ومعترك اجتماعي ومجتمعي مستمر لا يتوقف صعودا وهبوطا بمحتواه وأثره
#الحياة_التي_لا_تشبهني
١٢- ثالثاً هاجس الانتظار والمراقبة لأهدافنا التي رسمنا من خالص رغباتنا وبمعزل عن اي تأثير خارجي على هذه الخيارات والدافع الذي يمدنا بالصبر لخوض الايام في اتجاه حياة تشبهنا، والرابع تقييمنا المستمر والمراجعة لمخرجات الأيام ونتاج الجهد والعمل
#الحياة_التي_لا_تشبهني
١٣-وكذلك المواجهات والاحداث اليومية التي قد تكون بشكل مباشر او غير مباشر رمزيه لبعض ما ينقصنا في حياتنا او قد يرمز او يشير لبعض امنياتنا المكسورة التي نظن باستحالة بلوغها
#الحياة_التي_لا_تشبهني
١٤- وما سبق ذكره كان فقط على سبيل المثال لا الحصر فالعوامل التي لها تأثير على قراءتنا وقدرتنا لبناء موقف متناغم مع الحياة كثيره ولغرض التبسيط اكتفيت بذكر بعض هذه النقاط
#الحياة_التي_لا_تشبهني
١٥- سأورد هنا كذلك بعض مما قرأت كعامل مساهم لخلق شعور عدم الرضا عن الحياة وهي نقاط مختاره لكن هناك الكثير لا مجال لسرده هنا في هذه المساحة
#الحياة_التي_لا_تشبهني
١٦-انت تعتمد على معايير وخيارات حياه تعتقد انها تشبهك، وغالبا هذه المعايير مستمده من خيارات من هم حولنا من احبة ومجتمع صغير ومحيط مجتمعي أكبر ولهم تأثير في حياتنا وهنا تبدأ المواجهة الموجعة بين ما يتوقعه الآخرين ان نكون عليه وما نشتهي نحن ان نكون عليه
#الحياة_التي_لا_تشبهني
١٧- هل نَمَتْ امالك وطموحاتك معك، هل نَضَجَت واصبحت أكثر واقعيه، هل كانت تستوعب حدود قدراتك جيدا، هل كانت رغباتك منطقيه وما مدى عقلانيتها ام أنك كبرت وضاقت الفرص ومازالت احلامك لنفسك كبيرة ومتعددة ولم تستوعب متغيرات الحياة
#الحياة_التي_لا_تشبهني
١٨-فالدراسات تميل ان مرحلة المراهقة اقل المراحل شعورا بالامتنان والانسجام لجودة الحياة التي يعيش، وتبدأ ملامح الرضا في الظهور أكثر مع مرور السنين وكل ما يمضي من العمر يفتح نوافذ للقناعة ويعاد ترتيب الاولويات وتتحسن النظرة بالرضا عن الحياة
#الحياة_التي_لا_تشبهني
١٩- عندما رسمت الاحلام، وتخيلت الرغبات للحياة التي تشبهك، هل كان هناك تناسب بين امنياتك وسقف توقعاتك للحياة المرجوة وبين قدراتك ومواردك؟ هل كانت احلامك متاحه وممكنه؟ هل كانت اولويات ام كانت امرا ثانويا يحتمل الانتظار او الاستغناء
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٢٠-أفضل طريقة لتحقيق التوازن في بلوغ الطموح تكون من خلال المامك بمكامن قوتك وضعفك، ما تطيق ومالا تطيق ومعرفتك العميقة بما تحب وما تكره فهل كنت بهذا الوضوح مع نفسك وانت ترسم رؤية حياتك القادمة ام كنت تتهرب من مواجهة ضعفك وآلامك كي لا تصطدم بعدم منطقية رغباتك
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٢١- تفاصيل الحياة التي تشبهك احلام ورغبات باختلاف سياق هذه الرغبات، عندما كبرت واصبحت مستقلا في قراراتك ومسؤولا عن تداعيات حياتك، هل كنت جاهزا فعلا لهذه الاستقلالية، ام انحزت لأقل الاحلام جهدا واقل الرغبات تكلفه خشية الفشل وانتبهت متأخرا ان هذه ليست حياتك
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٢٢- الوقوع في فخ المقارنات مع الاخرين، المقارنات التي تعمق سلوك التفكير بما لا نملك والانصراف او تجاهل ما نملك فعلا فيكون تقديرنا للحياة من منظر ما ينقصنا بدل ما نمتلك فيكون الانطباع ان الحياة منقوصة وهي حياه لا تشبهنا
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٢٣- عندما شعرت ان هذه الحياة لا تشبهك، هل كنت في متسع من الراحة والارتخاء ام ان هناك احداث مزعجة اثقلت عليك واحدثت ضررا نفسيا بالغاً اشعرك بسوء تفاصيل هذه الحياة لأنك تعلم جيدا ان المشاعر المحبطة لا ترى سوى النقص والسوء فتكون نظرتك منحازة وتقديرك غير دقيق
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٢٤- قد تكوت غنيا بكثرة مواردك، وقد تكون غنيا بقدرتك على الاكتفاء والاستغناء عن مالا تراه اساسيا في حياتك، فهل تسعى للكم في هذه الحياة ام للكيف، البعض يرى في هذه الفكرة شيء من التنظير لكن الحقيقة احتياجات الحياة من اساسيات وكماليات قد تختلط على الانسان
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٢٥- نظرتك للحياة وتقديرك بأنها لا تشبهك هل كانت خلاصة تقييم عارض ووقتي تحت ضغط ازمه معينه او نقطة خلاف عابره ام انها وليدة تقييم دقيق مستمر وشامل ويضع في عين الاعتبار ما مضى وما سياتي وما تعبر به الان
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٢٦- هل تملك المرونة بما يكفي لكي تحدث عملية تطوير او تعديل لأحلامك ورغباتك حتى تتمكن من تحقيقها في حياتك المبتغاة، ام أنك لا ترى الا ما تريد دون اي فرصه للتنازل او اضافة هامش لخيارات اخرى قد تكون بديل جيد ومتنوع لحياة تشبهك أكثر
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٢٧- هناك من يشعر بان التنازل عن احلامه او محاولة اجراء اي تغيير لها او تعديل في اولوياته لا يمكن الا ان يكون خيانة لطموحاته وامنياته، فيرفض اي اقتراح يدعوه لإحداث اي تغيير لأنه لا يرى في ذلك اي مرونة قدر ما يراه هزيمه وفشل عن تحقيق طموحاته
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٢٨- هل تمتلك مهارة التعايش بشكل مبادر وتتحفز للقيام بتغيير يطور حياتك ام أنك ممن يتعايشون بشكل دفاعي يتجنب اي تغيير تحاشيا لأي صدام مع قناعات الاخرين، اقول هذا لان من يملك زمام المبادرة بإمكانه صنع الفرص لحياة أفضل أكثر ممن يقف جامداً دون أي حافز للتغيير
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٢٩- اخيراً، هل انت ممن يرضخ بسهوله ودون تفكير عند مواجهتك بمقولة (وش يقولون الناس) ام أنك تخضع هذه المقولة للتقدير اخذاً بالاعتبار قناعاتك ومبادئك واعتباراتك الاجتماعية والنفسية والروحانية وغيرها
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٣٠- العيش بلا شعور بالحياة امر بالغ الصعوبة والالم وقد يصعب التعايش معه، لكن عليك ان تفرق بين ما تعتقد أنك فشلت بتحقيقه بينما واقعيا انت قد تكون اخطأت في الوصول له او في انطباعك عن الحياة التي تعيش الان
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٣١- على سبيل المثال الحياة ذات ايقاع بطيء ويحتاج الكثير من الصبر وعدم رؤيتك لتطلعاتك تتحقق امامك احيانا يكون ببساطه لعدم نضجها بعد وعدم اكتمال تخلقها في حياتك كنجاح مشروع اجتماعي او مادي او علمي وغيره
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٣٢-لست في سباق مع من حولك ولا يهم ما إذا كان من ابتدأوا معك لديهم مكتسبات أكثر منك، لا يمكنك قياس نجاح حياتك بناء على منجزاتهم، فقط لأنهم حصلوا على امتياز معين لا يعني أنه كان من المفترض أن تفعل الشيء نفسه أنت مختلف برؤيتك ولم تفشل، انتصاراتهم ليست خسائرك
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٣٣- إليك بعض الاشارات لتذكير نفسك عندما تعتقد أن هذه الحياة ليست الحياة التي كنت تنتظر، او ليست الحياة التي تشبهك
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٣٤- إذا كنت تعتقد أنك لست في المكان الذي تريد أن تكون فيه، فمن المحتمل أنك تركز كثيرًا على ما ينقصك وتفتقر إليه أكثر من تقديرك لما تملك بين يديك وفي متناولك
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٣٥-الشيء الوحيد الذي سيساعدك على المضي قدمًا هو اتخاذ الخطوة الأولى في الاتجاه الذي كنت دائمًا تتجنبه، لان ما يحكم تقييمك لهذه الخطوة كان مستمدا من نظرات الاخرين وليس من قناعتك انت وهي فكرة ستبقيك عالقًا في مكان تكون فيه بعيدًا عن حياتك التي تشبهك
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٣٦-وأحيانا ستجد نفسك برقيب داخلي غَرَسَته بداخلك اراء ومعايير من حولك وعلى أثره تقضي الكثير من الوقت في قول "لا" لنفسك، تماهيا مع قناعات من حولك ووضع الاعتبار لتقييمهم حياتك أكثر من انتصارك لقناعاتك واحلامك
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٣٧- حتى تتضح الفكرة أكثر سأعطيك مثالا جليا يحدث هذه الايام، هناك من بعض مشاهير الاعلام الجديد من يتمرد على وضعه الاجتماعي والحياتي نتيجة ظلم او قسوة فيخرج عن محيطه ويتجه لمجتمع جديد ليخلق "حياة تشبهه " كما يظن
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٣٨-ويبدأ بممارسة حياته على الطرف الاخر ولكن على النقيض للمعايير التي كان يعيشها قبل نزوحه لمجتمعه الجديد ويظن انه بدأ برسم حياة تشبهه بعيدا عن معايير مجتمعه السابق التي كانت تحكم تفاصيل حياته عنوه
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٣٩-واقعيا هو مازال تحت تأثير خيارات المجتمع السابق الذي قرر الخروج من قيوده ومعاييره اضف جزئية انه ما عاش حياته التي تشبهه لكنه يعيش حياة تشبه ما يعتقد انه لا يشبه حياته السابقة بكل شيء " هل هذا ما يريده فعلا" !ـ
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٤٠-و الحقيقة انه لم يغير الكثير، فبعد ان كانت حياته تمضي بإيقاع ما يقرّه الأخرين من حوله بات الأن يمضي في حياته بعكس ما كان يقرّه نفس الاخرين، واقعياً هو مازال يمضي تحت تأثير خيارات المجتمع الذي قرر الخروج من قيوده ومعاييره
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٤١- و حتى بعد نزوحه مازال يعيش بأثر هذه المعايير لكن بمعاكستها فتجده يكرر استفزاز المجتمع الذي ترك خلفه ويفخر بإحداث هذه البلبلة في اوساطه. وكما ترى، ماتزال حياته في قبضة قناعات الاخرين إما بالسير طوعاً او بمخالفتها لكنها دوماً تقود حياته شاء ام ابى
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٤٢- سيشير الناس بشكل صارخ إلى إخفاقاتك ونكساتك، لكن آراؤهم فيك تتشكل بناء على تقييمهم لك لا على تقييمك لنفسك، ولهذا فلا يزال بإمكانك إعادة توجيه نفسك لتصل للحياة التي تشبهك، بناء على تقديرك انت، بغض النظر عن مدى تأخرك في الوصول
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٤٣-عليك ان تواجه الامر فليس من المفترض أن تتأثر صناعة حياتك إلى حد كبير بقناعات من حولك تحديدا إذا كانت تعيقك من استثمار مهاراتك وحقك في استقلالية قراراتك دون مكسب حقيقي خصوصا وان قراراتك تتماهى مع قناعاتك ومعتقدك وقيمك ومع هذا تتعطل بفعل آرائهم
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٤٤-كل شيء لم تكن تتوقع حدوثه في الماضي كان هناك ليعلمك أن الحياة لن تسير كما هو مخطط لها، وعجزك امام هذه الحقيقة لا ينبغي أن يمنعك من التركيز على مسار حياتك وما تفعله حيال تطويرها وتبادر بما يجلب لك ألوان أكثر متعه في حياتك، بغض النظر عما واجهت من خيبات
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٤٥- احيانا تجد نفسك مضطرا لمواجهة حقيقة هذا الشقاق بين ما تجد وبين ما تنتظر، فعليك بسؤال نفسك عن تفاصيل حياتك بعد أربع سنوات من الان مثلا وهل ستحتمل ان تكون هي ذات الحياة التي تعيشها الان ام لا وبادر على إثر اجابتك للتغيير
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٤٦-إذا لم تكن في حالة وعي بمكتسباتك في حياتك ولست في وضع تقييم مستمر لمختلف جوانب هذه الحياة لإعادة تقييم اولوياتك ومحاولة ايجاد موازنه بين ما ظفرت به في حياتك واقتنيته كمكسب ومالم يتحقق لسبب او لأخر
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٤٧- فالأغلب ان التفكير في اهداف الماضي التي لم تتحقق ستأخذ الحصه الاكبر من التركيز والتفكير فتجد نفسك عالقا فيما مضى من احلام ويكون الجمود والفشل هو انطباعك عن حياتك الحالية
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٤٨-لا حدود زمانيه او مكانيه للتغيير او السعي في احلامك فطالما ظلت ايام هذه الحياة تتعاقب فلايزال في الأمر متسع لمزيد من الأحلام، الحياة تتنفس بنا ومن بعدنا لكن المهم ان نتنفس نحن.. وما دمنا نتنفس فنحن نستطيع
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٤٩-الحياة ليست لوحة ترسمها وتتطابق مع واقعك في الواقع لا أحد يستطيع ان يسيّر حياته كما يشتهي تماماً وستبقى المعوقات والقيود والأزمات ولكن ستبقى ايضا هناك فرص دائمة لاقتناء الكثير من هدايا الحياة بالمبادرة
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٥٠-والعمل لتحقيق رغباتنا والتحرر مما يحرمنا منها دون وجه حق، ما دمت حي فأنت تستطيع دائماً ان تخلق لنفسك فرص أجمل لحياة متجددة ومتغيرة وما دمت تتنفس فأنت حي وما دمت حي فانت تستطيع ..ـ
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٥١- اخيرا، نعم هناك من يكابد حياة لا تشبهه، برغم كل البذل والمحاولات والمبادرة للتغيير الا انهم يصطدمون ببعض الحقائق التي لا يد لهم في وجودها ولا طائل من عبث المقاومة لان التغيير سياتي بثمن باهظ قد لا يطيقونه
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٥٢- و في تقديري الشخصي برغم ما ارى من ازدياد في ظهور هذا النوع من المعاناة لكن في الواقع قلة فقط هم الذين يعانون معاناة حقيقية بعيدا عما ذكرنا من خطأ في تصنيف الاولويات والاساسيات وغير ذلك
#الحياة_التي_لا_تشبهني
ً: ٥٣-تذكر دائما
ذُو العَقْلِ يَشْقَى فِيْ النَّعيم بِعَقْلِهِ
وأَخُو الجَهَالَةِ فِيْ الشَّقَاوةِ يَنْعَمُ
وسلامتكم ،،،،.ـ

جاري تحميل الاقتراحات...