ثريد العناية بالمنطقة الحساسة
للرجال والنساء
————————————-
من اهم الاجزاء الفي جسمنا وللاسف اكثر الاجزاء اهمالاً ..
المنطقه دي بالظبط زيها زي الوجه مثلاً بتحتاج عنايه لانها معرضه للالتهابات والامراض والتصبغ والسواد والروائح المزعجة ..
للرجال والنساء
————————————-
من اهم الاجزاء الفي جسمنا وللاسف اكثر الاجزاء اهمالاً ..
المنطقه دي بالظبط زيها زي الوجه مثلاً بتحتاج عنايه لانها معرضه للالتهابات والامراض والتصبغ والسواد والروائح المزعجة ..
وللاسف الواحد مننا بيهملها كأنها ما جزء من جسمه لحد ما يجي وقت العرس ويفكرو فيها ويفتشوا عن التركيبات والخلطات لتفتيح المنطقه
بس احب اقوليكم انو دمار سنين ما بتصلح في اسابيع ..
بس احب اقوليكم انو دمار سنين ما بتصلح في اسابيع ..
وانو الجزء دا خاص بيك انت/تِ لانه هو جسمك/جسمِك
ما جسم الطرف التاني عشان ننتظر انو نعرس حتى نهتم بالمنطقه دي..
في الثريد دا حتكلم عن روتين العناية بالمنطقه الحساسة ، واتكلم عن مشكلة السواد والروائح المزعجة ،وحخش حته في موضوع الالتهابات المهبلية للنساء.
ما جسم الطرف التاني عشان ننتظر انو نعرس حتى نهتم بالمنطقه دي..
في الثريد دا حتكلم عن روتين العناية بالمنطقه الحساسة ، واتكلم عن مشكلة السواد والروائح المزعجة ،وحخش حته في موضوع الالتهابات المهبلية للنساء.
حبدأ بالرجال لانو النساء موضوعهم طويل.
بالنسبه للرجال اهم حاجة الاهتمام بالنظافه الشخصية والحلاقة ونوع الملابس الداخلية .
بالنسبه للرجال اهم حاجة الاهتمام بالنظافه الشخصية والحلاقة ونوع الملابس الداخلية .
في النظافة الشخصية لازم تستخدموا غسول لتنظيف المنطقه على الاقل مرتتين ف الاسبوع ، لانو ما ينفع برضو الافراط في استخدام الغسول للمنطقه دي ، وبالنسبه للمتزوجين بفضل بعد كل علاقة انو يغسلو المنطقه بغسول مناسب.
واهم شي ننتبه لنوع الغسول انه ما يحتوي على نسبه كحول لانها بتزيد من اسمرار المنطقه ، غسل المنطقه بالغسول ولكن ما بشكل مفرط حيسعاد على ازاله الخلايا الميته ومنع الالتهابات.
ثاني حاجه الحلاقه ثم الحلاقة قبل ما تكون من ضمن روتين العنايه بس هي من الحاجات الوصانا بيها الرسول لازم تتم حلاقة شعر المنطقه في فتره اربعين يوم، الحاجه دي حتقلل من الروائح وتراكم الفطريات والباكتريا، وتقلل من الالتهابات والحكه والتعرق.
لازم كل ولد يعرف نوع ماكينه الحلاقه البتناسبه ولاززززم يهتم بنطافته ولازم تستخدمو كريم مرررطب بعد الحلاقة ، علشان تخففوا من اسمرار المنطقه والحساسية الممكن تجيها .
الملابس الداخلية لازم تكون قطنية ١٠٠٪ عشان تسمح بدخول الهواء وتمتص العرق وكمان ما تعمل سواد واسمرار ف المنطقه مع الاحتكاك.
للبنات :
حتكلم عن روتين العناية في الايام العاديه واثناء الدورة الشهرية وحتكلم عن تفتيح المنطقة ورائحتها.
حتكلم عن روتين العناية في الايام العاديه واثناء الدورة الشهرية وحتكلم عن تفتيح المنطقة ورائحتها.
١-روتين العناية ف الايام العادية :
بالنسبة للنظافة ، لازم نغسل المنطقة بصابون مره او مرتين ف اليوم يفضل صابون يكون نسبة الكريم فيه عالية زي صابون دوڤ مثلاً عشان ما يعمل جفاف للمنطقه ، وممكن تتشطف المنطقة بموية ورد برضو مره ف اليوم.
بالنسبة للنظافة ، لازم نغسل المنطقة بصابون مره او مرتين ف اليوم يفضل صابون يكون نسبة الكريم فيه عالية زي صابون دوڤ مثلاً عشان ما يعمل جفاف للمنطقه ، وممكن تتشطف المنطقة بموية ورد برضو مره ف اليوم.
لما نجي نغسل المنطق نغسلها من الامام للخلف عشان نمنع انو اي حاجه تخش للمهبل ، بالنسبه للغسولات المهبلية ، دي غلط واكبرر غلط وخطره شدديد ماااااافي حاجه اسمها غسول للمهبل يا جماعه ، الافرازات البتطلع دي ربنا خلقها طبيعياً عشان تنظف المنطقة .
والبنات البستخدمو اعشاب ويدخلو حاجات عشان ينظفوا المهبل احب اقوليكم انو داا سبب رئيسي للالتهابات وانو من الاسباب الرئيسيه اللي بتخلي المهبل هش وتسبب الالم اثناء العلاقه مع الزوج وبعض المرات ممكن نزيف ، النظافة للمنطقه دي تكون خارجيه بسس، من الداخل هي بتتنظف عن طريق الافرازات.
الحالة الوحيدة الممكن ندخل حاجه فيها للمهبل هي اثناء الالتهابات اذا ما راجعتي مع طبيب مختص واداك شي معين ممكن تتنظف المنطقه بالمويه والملح ، غير الملح ممنوع انو ندخل اي حاجه خصوصاً الاعشاب لانو الاعشاب اصلا بيئة للباكتريا..
بالنسبة للغسول ، كل وحدة من خلال تجربتها بتقدر تحدد الغسول البناسبها ، لكن الحاجه اللي نتفق عليه انو الغسول ما يحتوي على الكحول لانو الكحول بتسود المنطقه + ما ينفع تتغسل المنطقة بالغسول اكتر من مرتين في الاسبوع وللمتزوجات بعد العلاقه فقط.
تاني حاجه بعد الغسيل ، اهتمووو بالتنشيف يا جماعة ، انا عارفة انكم عارفين المعلومة دي لكن للاسف كثير بيهملوها ، لازم تهتمو بالتنشيف ، لانو رطوبة الحته دي سبب رئيسي للالتهابات والروائح .
ازاله الشعر : بالنسبة للبنات عندنا طرق كثيرة لازاله الشعر ، منها الحلاوة والموس والكريمات وممكن الليزر ، كل الطرق امنه اذا حافظنا على الترطيب واستخدمنا ادوات نظيفة معدا الموس ممكن يعمل اسمرار وسواد للمنطقه فافضل نتجنبو ، في اشاعات بتقول انو الحلاوة بتعمل ترهل للمنطقة ودا خطأ ...
نجي للرائحة :
احب اقوليكم انو اذا حافظتو على النظافة + التنشيف + ازاله الشهر ما حيكون في اي ريحه .
الا في حالة الالتهابات وبمجردما تتعالج حتختفي الريحه واصلا اذا حافظنا على النظافه والتنشيف والحلاقة نسبة حدوث التهابات حتكون بسيطة جداً
احب اقوليكم انو اذا حافظتو على النظافة + التنشيف + ازاله الشهر ما حيكون في اي ريحه .
الا في حالة الالتهابات وبمجردما تتعالج حتختفي الريحه واصلا اذا حافظنا على النظافه والتنشيف والحلاقة نسبة حدوث التهابات حتكون بسيطة جداً
تاني حاجه للناس البتستخدم عطور ومسك الطهارة للمنطقه ، غلطط واكبر غلط اول شيء انتو بتعرضو نفسكم لسواد المنطقه اكتر واكتر تاني شي للالتهابات ، الحاجه الوحيدة المسموح بيها هي المسك العادي وما يتخت مباشرة على الجلد ، يتخت على الملابس الداخليه من الخارج .
بالنسبة للملابس الداخليه لازم تكون قطن ١٠٠٪ نفس الحكايه عشان تسمح بدخول الهوا والمنطقه ما تعرق واذا عرقت تمتص العرق وبكدا بنخفف التهابات وسواد.
العناية اثناء الدورة الشهرية (البريود):
البقولوا ما ينفع نغسل المنطقه الايام الاولى ، وممنوع الاستحمام ، وممنوع الغسل بالصابون ، كلها خرافات وخطأ ، العناية بالمنطقة دي المفروض يكون اكتر اثناء الدوره لانو فرصة التعرض للالتهابات بكون اكتر ، نعتني بيها تماماً زي الايام العاديه.
البقولوا ما ينفع نغسل المنطقه الايام الاولى ، وممنوع الاستحمام ، وممنوع الغسل بالصابون ، كلها خرافات وخطأ ، العناية بالمنطقة دي المفروض يكون اكتر اثناء الدوره لانو فرصة التعرض للالتهابات بكون اكتر ، نعتني بيها تماماً زي الايام العاديه.
نشطف المنطقه بشكل دوري بموية دافئة ، ونهتم بتغيير الفوط الصحيه كل ثلاث ساعات .
في بنات بيقولوا انهم بهتموا وبعملو كل الروتين دا لكن برضو بعانو من الالتهابات المتكرره .
احب اقوليكم انو السبب مش بس العناية والنظافة :
الارهاق والتوتر وعدم النوم كلها حاجات بتزيد نسب الكرتزول وبالتالي تقلل المناعة وتخلينا اكتر عرضة للالتهابات خاصة من النوع دا .
الاكل الما متوازن المابدعم الجهاز المناعي بسبب اضطراب ف الهرمونات وبسبب الالتهابات دي.
الارهاق والتوتر وعدم النوم كلها حاجات بتزيد نسب الكرتزول وبالتالي تقلل المناعة وتخلينا اكتر عرضة للالتهابات خاصة من النوع دا .
الاكل الما متوازن المابدعم الجهاز المناعي بسبب اضطراب ف الهرمونات وبسبب الالتهابات دي.
الوزن الزائد برضو سبب رئيسي للالتهابات دي بسبب التضاربات الهرمونيه .
ف الحكاية متكامله لازم نغير اللايف استايل عشان نمنع الحاجات دي.
ف الحكاية متكامله لازم نغير اللايف استايل عشان نمنع الحاجات دي.
تفتيح المنطقة الحساسة :
اول حاجه لون المنطقة دي اولا بعتمد ع العامل الوراثي ، تانياً ماف حاجه بتحل المشكله ١٠٠٪ عشان ما تخسروا قروشكم ساي في خلطة سوسو وميمي وبتاع ، كل الحاجات دي تحسن من اللون فقط ما اكتر
اول حاجه لون المنطقة دي اولا بعتمد ع العامل الوراثي ، تانياً ماف حاجه بتحل المشكله ١٠٠٪ عشان ما تخسروا قروشكم ساي في خلطة سوسو وميمي وبتاع ، كل الحاجات دي تحسن من اللون فقط ما اكتر
فممكن نحسن من لونها عن طريق الترطيب المستمر وروتين العنايه الصحح ونبعد من اسباب الاسمرار ، تاني التقشير الدوري بعد كل فترة سواء بتركيبات من اطباء الجلديه او بمنتجات معروفه ، زي البتحتوي على الهيدروكينون بس بتركيز ٢٪ او الدفرين كريم تركيز ١٪ .
غير كدا احب اقوليكم التفتيح المطلق ١٠٠٪ ماف ومجرد كذبه ، الا في حالة استخدام بعض كريمات التفتيح القوية وللاسف كلها بتحتوي على الزئبق والرصاص ومواد ضارة وسامه وقوية جداً على المنطقة دي وممكن تعرضها للضعف وتشوهات ولما تخلوها ترجع المنطقه اسود من اول.
في نقطة نسيت اذكرها بالنسبه للفوط الصحية ، في الفوط اليومية للافرازات ، ما بحبذ استخدامها ابداً ، لانها بتمنع دخول الهوا وبالتالي حتحصل رطوبة والتهابات وفي النوع المعطر بسبب اسمرار وسواد ، بالنسبه للبنات اللي اصلا افرازاتهم كثيرة شديد ممكن يستخدموها فترات معينه وما طويلة
اسسفة شديد على الاطالة
ونصيحتي ليكم اهتموا بنفسكم، اهتموا بكل اجزاء جسمكم 🙏🏼
🍃All about healthy skin 🍃💁🏼♀️
ونصيحتي ليكم اهتموا بنفسكم، اهتموا بكل اجزاء جسمكم 🙏🏼
🍃All about healthy skin 🍃💁🏼♀️
جاري تحميل الاقتراحات...