كثر اللغط عن الكوليسترول وعن علاقته بأمراض القلب ولذلك سوف اوضح التالي:
١- مما لا شك فيه ان ارتفاع الكوليسترول الضار هو مسبب رئيسي لامراض القلب والشرايين.
٢- ٧٠-٨٠٪ من الكوليسترول الضار ينتجه الكبد ولا يتأثر كثيراً بكمية الدهون التي تأكلها بل ربما يتعلق اكثر بتناول النشويات -

٣- اثبتت عشرات الدراسات ان ادوية خفض الكوليسترول تحمي من امراض القلب وتمنع الوفاة المبكرة بإذن الله وتعمل على منع الكبد من انتاج الدهون الضارة.
٤- مصدر الكوليسترول الضار في الدم ليس بالضرورة ما تأكل من دهون بل هو كبدك بالدرجة الاولى

ملخص كلامي ؛ يجب المداومة على ادوية خفض الكوليسترول وعدم الالتفات الى الاشاعات.اذا الزمت بعدم تناول نوع واحد من المأكولات فإني اختار عدم تناوال النشويات والسكريات على عدم تناول الدهنيات .