اتحدث الى كل مصابٍ بعدوى كورونا لكوني تخرجت من جامعته قبل شهرين من الان مطالباً إياكم بضبط النفس وتحكيم العقل لا العاطفة واختصرها كما يلي :
١- " انت لست وحدك" كل العالم أُصيب وتشافي من المرض فلا تُقنع نفسك بأنك المُصاب الوحيد بالمرض، كل ما في الامر ١٤ يوماً بعدها ستعود بمناعة أقوى 🦸🏼♂️.
٢- " المعنويات " هنا دوائك فقط برفع مستوى معنوياتك ستقوى مناعتك ،اعتبرها مصيرك وثق بأنك ستكون بخير دامها عاليه🕺🏼
٣- " الدراسة تبقى دراسة " فلا مجال لمقارنة نفسك مع كل دراسة تقرأ عنها هنا وهناك، فأنت رهنٌ لقناعتك، أما الدراسات فهي مبنية على عينات قد لا تشابهك🧎🏼♀️.
٤- "دع ما يريبك الى ما لا يريبك" قاعدةٌ يجب أن تجعلها عنوان لتصرفاتك الحالية ، فقط ابتعد عن الافكار السلبية ، وفكر بأنك ستكون بأحسن ما يمكن بعد ١٤ يوماً🧗🏽♂️.
٥- " استفد من تقنية ويندوز" اعتبر ان الفيروس مجرد اختبار لمناعتك ، سيجتهد كي يرهقك ولكنك ستعود أقوى واحدث من جديد 🖥.
٦- " كوفيد لا يطرق باب الضعفاء" طالما أُصبت به فأنت قويٌ للغاية، فكر في كيفية ادارتك للأزمة ، فدورك يقتصر على محاربته .🏋🏻
٧- " غذاؤك" هذه المرحلة بحاجة الى تغذية ممتازة ، فقط استمر في معاندته منذ اليوم الاول وتغذى جيداً فلن يطول مكوثه اكثر من ٣ ايام بعدها ستستمر في مشاهدة افلامك المميزة في اجواء العزل الهادئة.📺
٨- " ليس عيباً" اصابتك طبيعية حالها كحال الانفلونزا ، فقط هذه يرافقها هالة من التشهير والخوف، عشها مع نفسك وانت منعزل عن العالم، صدقني اذا ما انعزلت ستكون بخير وسلام 👨👦👦.
٩- " لا تكن سبباً في بؤس احدهم" اعزل نفسك تماماً فان من قتل نفساً بغير نفسٍ أو فسادٍ في الارض فكأنما قتل الناس جميعاً، فإياك والخروج وقت إصابتك واجعل عزلتك خالصة لوجه الله وقايةً لخلق الله👩👩👧👧.
١٠- " استخدم عقلك واترك عواطفك" نحن على مقربة من الهاوية، فأجعل من نفسك حائطاً ينتهي عنده المرض وبعدها احتفل بطريقتك الخاصة لكسبك المناعة منه ، عليه فعِش دور البطولة في حضرة كوفيد 🦾.
ختاماً: لم اكتب الا بعد ان تشبعت من قصص المدمرين نفسياً والمترقبين للمرض وكأنهم على موعد معه، وادعوهم الى الاستفاقة، فكوفيد يهوى الضعفاء ويخشى اقوياء المعنويات ، فاستفيقوا 🤺🏋🏻♂️⛹🏼🏊🏼.
@Rattibha ممكن ترتيبها؟
جاري تحميل الاقتراحات...