في الثريد دا حا افصّل و اجيب على مجموعة من أهم الأسئلة المتعلقة بالعقل الباطن، مفهومه و آلية عمله ، وكيف نقدر نبرمجه و الهدف شنو من برمجته و كيف نقدر نسيطر عليه
تابع الثريد للنهاية عشان تستفيد
متابعة ممتعة💙 ..
تابع الثريد للنهاية عشان تستفيد
متابعة ممتعة💙 ..
العقل الباطن المسؤول عن كثير من التصرفات وأغلب الحاجات الي بنقوم بيها في حياتنا اليومية، وللعقل دا أسرار كتيرة متعلقة بيه و الي ما زال العلماء بيبحثوا ليها عن تفسيرٍ.
اعتبر بعض علماء النفس انو العقل الباطن لؤلؤة مدفونة داخل النفس البشرية تحتاج إلى من يكتشفها في ذاته
اعتبر بعض علماء النفس انو العقل الباطن لؤلؤة مدفونة داخل النفس البشرية تحتاج إلى من يكتشفها في ذاته
فا العقل الباطن🧠: هو الوعاء الي بيجمع كل ما يدخله الإنسان إليه من أفكار ومشاعر الي بتترجم للعالم الخارجي بأسلوب معين و تعبر عن شخصيته..
🔘اول شيء حنفهم آلية العمل بين العقل الواعي و العقل الباطن، عشان نحرك العقل الباطن انو يعمل لصالحنا.
العقل الباطن بتعلم خبرات سابقة سوءًا سلبية أو إيجابية و يخزنها فلمن يحدث حدث مشابه للماضي بالحاجة الاتعلمها بما يخص الموضوع بدفع العقل الواعي انو يتصرف بالطريقة النمطية التلقائية
العقل الباطن بتعلم خبرات سابقة سوءًا سلبية أو إيجابية و يخزنها فلمن يحدث حدث مشابه للماضي بالحاجة الاتعلمها بما يخص الموضوع بدفع العقل الواعي انو يتصرف بالطريقة النمطية التلقائية
الي اتعود عليها في السابق، والخبرات دي اما بتكون سلبية أو إيجابية
طيب حديكم مثالين عشان الموضوع يوضح اكتر :
طيب حديكم مثالين عشان الموضوع يوضح اكتر :
▪️المثال الأول : عقلك الباطن من الأخبار و من القصص اتعلم انو الزيادة في سرعة القيادة ممكن تسبب حوادث اتخيل معاي وانت سايق بسرعة كبيرة عقلك الباطن حينشئ داخلك صوت و يخوفك انت مسرع حتعمل حادث فتلقائي بستجيب ليهو العقل الواعي بحيث انك تهدئ السرعة بكدا العقل الباطن ساهم ب (إيجابية)
و ممكن كمان عقلك الباطن اتعلم حاجات سلبية في السابق ويساهم في انك تتصرف بطريقة سلبية
▪️المثال التاني : طفلة من وهي صغيرة شافت امها وابوها بختلفوا كتير و في كل مرة امها بتطلب الطلاق، مع تكرار الموضوع بدأ العقل الباطن انو اذا حدثت مشكلة لازم اطلب الطلاق..
▪️المثال التاني : طفلة من وهي صغيرة شافت امها وابوها بختلفوا كتير و في كل مرة امها بتطلب الطلاق، مع تكرار الموضوع بدأ العقل الباطن انو اذا حدثت مشكلة لازم اطلب الطلاق..
💡"العقل الباطن ما بفكر "و دي قاعدة مهمة بل انو بيأخذ المعلومة و يتصرف بيها مرة تانية
البت دي كبرت واتزوجت وحصلت بينها وبين زوجها مشكلة اول شيء حيخطر على بالها انها تطلب الطلاق لانو دا شيء اكتسبو العقل الباطن من خبرة سابقة فبيدفعها لفكرة الطلاق
البت دي كبرت واتزوجت وحصلت بينها وبين زوجها مشكلة اول شيء حيخطر على بالها انها تطلب الطلاق لانو دا شيء اكتسبو العقل الباطن من خبرة سابقة فبيدفعها لفكرة الطلاق
ثم انو يتحول لمعتقد انو دا الحل الصحيح و يرسخ مع تأييد العقل الواعي و بكدا ساهم العقل الباطن ب (سلبية).
فالأطفال من الولادة ولحدي الخمسة سنوات سن الإدراك اي قوّل او سلوك بيتأخذ في عقولهم على انها مسلمات و بما انها اول برمجة حتكون مهمة جدا و حساسة في بنائه لحدي ما يكبر و يدرك و يبرمج نفسه إبتداً من كلمة (انا)..
"انا ما بقدر اسوي الشيء الفلاني، انا ما بعرف اسويه، الحاجة دي صعبة انا ما بقدر عليها و و و..." بكدا أصبحت مسلمات و حقائق و مُعتقد للعقل الباطن فلو جيت تعمل حاجة حتقل ثقتك بنفسك ويبدأ صوت العقل الباطن داخلك يظهر و يسحبك لوراء بناءًا على معتقداتك السابقة
و من جانب تاني ممكن تبرمج نفسك بالأمور الإيجابية بعد كلمة (انا)
" انا بقدر اسوي الشيء الفلاني، انا بقدر أحقق أهدافي، انا بقدر أنجح في مشاريعي، انا نشيط انا قوي... "
برضو حياخذها عقلك على أنها حقائق و مسلمات فبمجرد ما تجي تتخذ قرار أو تقع في مشكلة
" انا بقدر اسوي الشيء الفلاني، انا بقدر أحقق أهدافي، انا بقدر أنجح في مشاريعي، انا نشيط انا قوي... "
برضو حياخذها عقلك على أنها حقائق و مسلمات فبمجرد ما تجي تتخذ قرار أو تقع في مشكلة
برضو حينشئ صوت داخلك بيقول ليك انت بتقدر و يدفعك و يزيد ثقتك و يديك الجرأة عشان تتخذ قرارك او تحل مشكلتك.
▪️💡عقلك الباطن قوي جدا و حساس في نفس الوقت بيتأثر بكل ما بتسمعه او تشوفه مثلا : عندك شابتر عايز تقراه بس صحبك سبقك قراه قبلك واداك ال feedback و قال ليك والله صعب و ما بتجازف.. البحصل انو تلقائي الفكرة بتاعت "ما بتجازف" دي حتترسب و ترسخ في عقلك الباطن( من غير ما انت تحس)
فلمن تجي تقرأ الشابتر دا حتحس بصعوبة حتى في انك تبداه و ممكن تكسر حنكو .. عشان كدا دائما حاول تبعد عن أي أفكار سلبية و ما تنشر طاقة السلبية للناس الحولك و حاول تبعد عن الناس السلبية و المحطمة ما بس في الواقع حتى في مواقع التواصل.. خليك إيجابي فكر بإيجابية.
▪️💡حقيقة أخرى للعقل الباطن انو ما بفكر في المستقبل بس بفكر في الحاضر يعني ما تقول "انا حا أنجح" لا.. لازم تقول "انا ناجح" تلقائي حتلقى نفس ماشي في طريق النجاح و حتعبر جداً لانو زي ما قلنا انو عقلك الباطن هو قائد عقلك الواعي .
إذن بكدا عرفت انو عقلك الباطن ممكن يشتغل لمصلحتك إيجابا أو ضدك إيجابا و عرفت يقيناً آلية عمله بكدا حتسهل عليك برمجته و دا الجزء الأهم و محور التغيير الحقيقي✨.
🔘برمجة العقل الباطن..
▪️الهدف شنو من برمجته؟!
- لتهيئة الجسم نفسيا لمواجهة المراحل الجديدة في تحقيق الأهداف.
▪️كيف تبرمجه؟
- إما من الناس حولك وإما من نفسك..
مثلا لو زول من اصحابك أو اهلك دائما بقول ليك انك فاشل وأمورك تعبانة و بكررها فتلقائي مع التكرار دا حيتبرمج عقلك على
▪️الهدف شنو من برمجته؟!
- لتهيئة الجسم نفسيا لمواجهة المراحل الجديدة في تحقيق الأهداف.
▪️كيف تبرمجه؟
- إما من الناس حولك وإما من نفسك..
مثلا لو زول من اصحابك أو اهلك دائما بقول ليك انك فاشل وأمورك تعبانة و بكررها فتلقائي مع التكرار دا حيتبرمج عقلك على
انك انسان فاشل و (حتى لو كانت عن طريق الهزل لأنو عقلك الباطن أو اللاواعي ما بعرف جد من هزل ولا بحدد إيجابي من سلبي بس بياخد الفكرة و يرسخها أياً كانت) ، فبالتالي عقلك الباطن حيشتغل على الأساس دا فلو جيت تنجز حاجة حتلاقي عقلك الباطن بسحبك لوراء و بقلقك و يوترك لأنه اتبرمج على
الأساس السلبي دا فلابد انك تؤمن بقدراتك و نقاط القوة الي بتمتلكها عشان تبعد عن برمجة الناس السلبية.
▪️كيف تبرمج عقلك بطريقة إيجابية؟؟
-أولاً يفضل انك تكون بمكان هادئ بدون ازعاج و بالتالي تبدأ تشوف فكرتك العايز تبرمج عقلك الباطن عليها، مثلا فكرة انو انا انسان ناجح أو فكرة انو انا ما بخاف من مواجهة الناس أو فكرة انو انا بقدر اذاكر واتعلم بسرعة
-أولاً يفضل انك تكون بمكان هادئ بدون ازعاج و بالتالي تبدأ تشوف فكرتك العايز تبرمج عقلك الباطن عليها، مثلا فكرة انو انا انسان ناجح أو فكرة انو انا ما بخاف من مواجهة الناس أو فكرة انو انا بقدر اذاكر واتعلم بسرعة
🔹اولاً : اختار الفكرة
🔹ثانياً : كرر الفكرة "انا بقدر انجح في اختباراتي، بقدر انجح في وظيفتي، في زواجي في مشروعي... انا انسان ناجح و ماشي بطريق النجاح انا بنجح انا بنجح انا بنجح
كررها مع الاحساس بيها الاحساس هنا مهم
-تفكر
-تحس
-تكرر
🔹ثانياً : كرر الفكرة "انا بقدر انجح في اختباراتي، بقدر انجح في وظيفتي، في زواجي في مشروعي... انا انسان ناجح و ماشي بطريق النجاح انا بنجح انا بنجح انا بنجح
كررها مع الاحساس بيها الاحساس هنا مهم
-تفكر
-تحس
-تكرر
مثلا: انا ذاكرتي قوية بحفظ و بتعلم كررها و حس بيها
لمن تبدأ تحس انك مبسوط من نفسك راضي عن فكرتك و متقبلها بحماس اتأكد تماماً انك بديت تبرمج عقلك الباطن بطريقة إيجابية
فبالتالي لمن تكررها على مدى الأيام (علماء النفس بيقولوا على الأقل شهرين و بعضهم بيقولوا 21 يوم كافية)
لمن تبدأ تحس انك مبسوط من نفسك راضي عن فكرتك و متقبلها بحماس اتأكد تماماً انك بديت تبرمج عقلك الباطن بطريقة إيجابية
فبالتالي لمن تكررها على مدى الأيام (علماء النفس بيقولوا على الأقل شهرين و بعضهم بيقولوا 21 يوم كافية)
لكن من الأفضل تخلي الفكرة مستديمة لحدي ما تحقق هدفك العايز تصله خاصاً إذا كانت خطتك طويلة الأمد، مع التكرار الفكرة دي حتتبرمج في عقلك الباطن على شكل قيم و معتقدات و تتحول لقوة عقلك الباطن الي بتساعدك على الحفظ و عدم النسيان "لو مثلا بتحفظ حاجة في تكرار 20 مرة قبل البرمجة
ممكن بعد البرمجة تحفظ من تكرار 5 مرات او حتى أقل!
▪️ليه في ناس بتفهم و تستوعب و تحل معادلات بشكل أسرع مقارنة بناس تانية؟
-برضو وجدوا انو الحكاية دي بترجع بشكل كبير لبرمجة العقل الباطن!
▪️ليه في ناس بتفهم و تستوعب و تحل معادلات بشكل أسرع مقارنة بناس تانية؟
-برضو وجدوا انو الحكاية دي بترجع بشكل كبير لبرمجة العقل الباطن!
▪️نقطة أخيرة العقل الباطن أقوى من العقل الواعي بل انو القائد للعقل الواعي والمتحكم فيه و بشكل 95%من أفعالنا،و بيعمل بشكل مستمر حتى وانت نايم و بكون شغال بكامل قوته كمان فعشان كدا أفضل وقت لمنح نفسك الطاقة الإيجابية قبل النوم + التكرار التكرار التكرار المستمر هومفتاح نجاح البرمجة
اتذكر دائما 💡🧠: كل ما انت برمجت عقلك الباطن على الأمور الإيجابية و اتشكلت على شكل قيم و معتقدات حتساعد جسمك و عقلك و كل حواسك على تحقيق الأهداف.
في الثريد دا استقصدت فكرة تكرار المعلومة بغرض انها ترسخ و تتثبت كمان في العقل اللاواعي.
في الثريد دا استقصدت فكرة تكرار المعلومة بغرض انها ترسخ و تتثبت كمان في العقل اللاواعي.
في النهاية بتمنى انكم تكونوا استفدوا أو على الأقل اخذتوا خلفية عن الموضوع و هو صراحةً الموضوع لسه واسع بس حاولت قدر المستطاع انو اختصر و اجيب الزيتونة 😂💕.
فلو حابين تتعمقوا في الموضوع اكتر ممكن تخشوا اليوتيوب حتلقوه مشروح بطرق جميلة جدا و في كتب عن الموضوع زي..
فلو حابين تتعمقوا في الموضوع اكتر ممكن تخشوا اليوتيوب حتلقوه مشروح بطرق جميلة جدا و في كتب عن الموضوع زي..
• كتاب قوة عقلك الباطن - جوزيف ميرفي
• كتاب قوة العقل الباطن - ابراهيم الفقي
• كتاب تسخير قوة عقلك الباطن في حياتك العملية - جوزيف ميرفي
• كتاب العقل الباطن - سلامة موسى
• كتاب المارد الكامن داخل عقلك الباطن - هاري كاربنتر
• كتاب قوة العقل الباطن - ابراهيم الفقي
• كتاب تسخير قوة عقلك الباطن في حياتك العملية - جوزيف ميرفي
• كتاب العقل الباطن - سلامة موسى
• كتاب المارد الكامن داخل عقلك الباطن - هاري كاربنتر
جاري تحميل الاقتراحات...