راودتني نفسي ان أكتب كتابًا تحت عنوان:
الدرر الحِسان في كيف تصبح إنسان
أعلِّم فيه الرجال بعض مهارات الحياة والنجاة الأساسية، والتي أغفل آباءهم تعليمهم إياها واعتمدوا على زوجاتهم "ليربونهم".
لكنني تراجعت وقررت توفيره محتواه بالمجان هنا بتويتر.
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
الدرر الحِسان في كيف تصبح إنسان
أعلِّم فيه الرجال بعض مهارات الحياة والنجاة الأساسية، والتي أغفل آباءهم تعليمهم إياها واعتمدوا على زوجاتهم "ليربونهم".
لكنني تراجعت وقررت توفيره محتواه بالمجان هنا بتويتر.
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
الفصل الأول:
الغذاء.
الغذاء عبارة عن فواكه وخضروات ونشويات ولحوم وبقول، بعضها يتم طهيها بينما يُكتفى بتقطيع بعض الفواكه والخضار وأكلها نية.
ان الإعتماد على أشخاص آخرين في تحضير غذاءك يعني عدم حصولك على الغذاء الذي ترغب فيه بالنكهات التي ترغب بها..
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
الغذاء.
الغذاء عبارة عن فواكه وخضروات ونشويات ولحوم وبقول، بعضها يتم طهيها بينما يُكتفى بتقطيع بعض الفواكه والخضار وأكلها نية.
ان الإعتماد على أشخاص آخرين في تحضير غذاءك يعني عدم حصولك على الغذاء الذي ترغب فيه بالنكهات التي ترغب بها..
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
معلومات عامة حول الطهي:
-تستخدم النساء يديها في تقطيع وطهي الطعام، توجد لديك يدين.
-بعض الأشخاص الذين ولدوا بلا يدين او تم بترهما يقومون بتحضير وطهي الطعام بأنفسهم.
-يوجد رجال كثر من الطهاة، يستخدمون أيديهم كذلك.
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
-تستخدم النساء يديها في تقطيع وطهي الطعام، توجد لديك يدين.
-بعض الأشخاص الذين ولدوا بلا يدين او تم بترهما يقومون بتحضير وطهي الطعام بأنفسهم.
-يوجد رجال كثر من الطهاة، يستخدمون أيديهم كذلك.
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
ماذا لو قمت انت بطهي الطعام بنفسك؟ تضع فيه المكونات التي تحبها فقط، وبالنكهات التي تحبها فقط ❤️😍
الطريقة:
-قم بالبحث عن وصفات اونلاين
-قم بشراء ماتحتاجه لتحضير الوصفة
-قم بتجربتها
ان لم تعجبك حاول اكتشاف مالم يعجبك فيها، وتعديلها في المرة القادمة
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
الطريقة:
-قم بالبحث عن وصفات اونلاين
-قم بشراء ماتحتاجه لتحضير الوصفة
-قم بتجربتها
ان لم تعجبك حاول اكتشاف مالم يعجبك فيها، وتعديلها في المرة القادمة
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
لتعلم أسماء الخضروات والفواكه والبقول والنشويات واللحوم يمكنك البحث عنها، على سبيل المثال هنا اسماء الخضراوات
ar.m.wikipedia.orgقائمة_الخضراوات
ar.m.wikipedia.orgقائمة_الفواكه
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
ar.m.wikipedia.orgقائمة_الخضراوات
ar.m.wikipedia.orgقائمة_الفواكه
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
ويمكنك البحث عنها في السوبرماركت مباشرة، او المشي بين الفواكه والخضروات وغيرها وقراءة أسماءها من علامات التسعيرات.
كما ستجد الملح والبهارات في السوبرماركت كذلك 😍
ستحتاج إلى فرن، سكين، لوح تقطيع، وبعض ادوات الطهي كالطنجرة والمقلاة والملاعق الخشبية
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
كما ستجد الملح والبهارات في السوبرماركت كذلك 😍
ستحتاج إلى فرن، سكين، لوح تقطيع، وبعض ادوات الطهي كالطنجرة والمقلاة والملاعق الخشبية
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
يمكنك تقطيع اي من الفواكه والخضار التي يمكن أكلها نية وأكلها مباشرة او بإضافة بعض الإضافات البسيطة مثل الملح والفلفل والليمون والخل.
كما توجد وجبات شبه جاهزة سهلة التحضير، مثل شوربة ماجي وبعض انواع النودلز.
ووجبات مفرزنة تتضمن طريقة التحضير.
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
كما توجد وجبات شبه جاهزة سهلة التحضير، مثل شوربة ماجي وبعض انواع النودلز.
ووجبات مفرزنة تتضمن طريقة التحضير.
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
لاتخف من تجربة طبق جديد، وكل مرة لايعجبك أي طبق تذكر امك وزوجتك واختك حين كنت اتكاليًا كسولًا وقمت بانتقاد طبق صنعوه إما لأنهن لم يجيدون صنعه، او لأن ذوقك يختلف عن اذواقهن.
عليك تعلم الفوائد الغذائية ومدة طهي الأطعمة الصلبة والتي قد تصيبك بالتسمم.
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
عليك تعلم الفوائد الغذائية ومدة طهي الأطعمة الصلبة والتي قد تصيبك بالتسمم.
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
توجد أيضًا بعض الأجهزة التي تقوم بنصف مهامك كالتقطيع والخلط والطهي بالبخار والضغط وغيرها
يمكنك مشاهدة مراجعات لهم على يوتوب وشراء مايناسبك.
إن اعتمادك على نفسك في الطهي يعني انك أصبحت إنسانًا بالغًا لا تشرع بالبكاء كلما جعت، وانما تحضر طعامك بنفسك
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
يمكنك مشاهدة مراجعات لهم على يوتوب وشراء مايناسبك.
إن اعتمادك على نفسك في الطهي يعني انك أصبحت إنسانًا بالغًا لا تشرع بالبكاء كلما جعت، وانما تحضر طعامك بنفسك
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
لسلامتك أثناء استخدام الفرن يجب عليك التأكد من استخدام درجة الحرارة المطلوبة ومراقبة الطعام لئلا يحترق.
كما يمكنك استخدام مؤقت في الفرن او جوالك لتنبيهك بانتهاء مدة الطهي
بعد الفراغ من الطهي لاتنسى التأكد من إطفاء الفرن.
وطعامًا هنيئًا.
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
كما يمكنك استخدام مؤقت في الفرن او جوالك لتنبيهك بانتهاء مدة الطهي
بعد الفراغ من الطهي لاتنسى التأكد من إطفاء الفرن.
وطعامًا هنيئًا.
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
بعد الفراغ من الطهي والأكل
ستحتاج لصابون مخصص لغسيل الصحون واسفنجة وفرشاة لتنظيف الصحون، كما يمكنك استخدام بعض قطرات الكلور لإزالة الروائح النفاذة والألوان، لا تنسى ارتداء المريلة لحماية ملابسك، وقم بتغسيل جميع الصحون بالصابون ثم شطفها بالماء.
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
ستحتاج لصابون مخصص لغسيل الصحون واسفنجة وفرشاة لتنظيف الصحون، كما يمكنك استخدام بعض قطرات الكلور لإزالة الروائح النفاذة والألوان، لا تنسى ارتداء المريلة لحماية ملابسك، وقم بتغسيل جميع الصحون بالصابون ثم شطفها بالماء.
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
الفصل الثاني:
النظافة الشخصية.
وتتضمن نظافة الجسم، الرأس، والفم
١.الجسم:
يقوم جسم الإنسان بالتخلص من الماء والأملاح للمحافظة على ثبات درجة حرارة الجسم عن طريق مايسمى بالعرق ويخرج من مسامات جلد الإنسان، ويزداد إفرازه حسب كمية النشاط ودرجة الحرارة.
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
النظافة الشخصية.
وتتضمن نظافة الجسم، الرأس، والفم
١.الجسم:
يقوم جسم الإنسان بالتخلص من الماء والأملاح للمحافظة على ثبات درجة حرارة الجسم عن طريق مايسمى بالعرق ويخرج من مسامات جلد الإنسان، ويزداد إفرازه حسب كمية النشاط ودرجة الحرارة.
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
عند اختلاط العرق بالبكتيريا الموجودة على سطح البشرة تصدر من الجسم روائح كريهة، وكذلك تراكمات الجلد الميت المتساقط منك يجعله يعلق في ذرات العرق التي تلتصق بجسدك.
على ذلك يجب عليك الاستحمام بشكل دوري وبعد اللعب في الشارع، وغسل جسدك بصابون مخصص للجسم
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
على ذلك يجب عليك الاستحمام بشكل دوري وبعد اللعب في الشارع، وغسل جسدك بصابون مخصص للجسم
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
وجود شعر طويل وكثيف ببعض مناطق الجسم وخاصة الإبطين والمنطقة الحساسة قد يجعل الروائح اسوأ حيث يراكم العرق بين طبقات الجلد والشعر بدلًا من ان تمتص ملابسك جزءًا من الرطوبة وتبعدها عن بشرتك، فقد يكون من الأفضل لك الحلاقة.
واستخدم مزيل عرق مناسب لبشرتك
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
واستخدم مزيل عرق مناسب لبشرتك
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
العناية بأظافر اليدين والرجلين، فهي مرتع خصب للبكتيريا وتتجمع بين الجزء النامي خارج الجلد وبين الجلد أسفلها قاذورات وجراثيم قد تنقلها للطعام، فجب عليك تنظيفها وتقليمها.
واستخدام مرطبات للجلد في حال كون جلدك خشن وجاف، وكذلك مرطب الشفاه للشفتين.
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
واستخدام مرطبات للجلد في حال كون جلدك خشن وجاف، وكذلك مرطب الشفاه للشفتين.
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
ثانيًا: الشعر
لوجود فروة الرأس فبطبيعة الحال سيوجد جلد ميت، كما تقوم فروة الرأس بإفراز بعض الدهون والتي تجعل الشعر لامعًا وبراقًا، وفي حين انه لايُستحسن غسل الشعر بكل استحمام، الا انه يجب غسله عند القيام بأنشطة خارج البيت او كتمه بالغترة لفترة
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
لوجود فروة الرأس فبطبيعة الحال سيوجد جلد ميت، كما تقوم فروة الرأس بإفراز بعض الدهون والتي تجعل الشعر لامعًا وبراقًا، وفي حين انه لايُستحسن غسل الشعر بكل استحمام، الا انه يجب غسله عند القيام بأنشطة خارج البيت او كتمه بالغترة لفترة
#الدرر_الحسان_في_كيف_تصبح_إنسان
جاري تحميل الاقتراحات...