ما معنى : القوة وعدم اليأس والإصرار والعمل دون كللٍ وتعب ؟
يشرح لنا كريستيانو رونالدو ذلك ..
ثريد اصابة رونالدو ..
في أوائل عام 2014 ، تم تشخيص كريستيانو رونالدو بحالة ركبة مزمنة تسمى الوتر. إنها إصابة شديدة لا علاج لها وتزداد سوءًا بمرور الوقت
عمل عظيم : @redaalaouichrif
يشرح لنا كريستيانو رونالدو ذلك ..
ثريد اصابة رونالدو ..
في أوائل عام 2014 ، تم تشخيص كريستيانو رونالدو بحالة ركبة مزمنة تسمى الوتر. إنها إصابة شديدة لا علاج لها وتزداد سوءًا بمرور الوقت
عمل عظيم : @redaalaouichrif
وهذه الإصابة هي المسؤولة عن الانخفاض المفاجئ لكريستيانو في سن ال29 ، وليس عمره.
أولا سأشرح الإصابة ، ثم تأثيرها على كرة القدم مع الإثبات (الإحصائيات)
أولا سأشرح الإصابة ، ثم تأثيرها على كرة القدم مع الإثبات (الإحصائيات)
تنتج هذه الإصابة الألم والتصلب والتورم في الوتر. ومع ذلك ، فإنه يتطور عادة تدريجيًا نتيجة الإفراط في الاستخدام على المدى الطويل
ليس التهاب، هناك شيء يسمى "الكولاجين'' الذي يعيد بناء الألياف بعد الإفراط في استخدامها ...
هذا يعني أن ركبتك لا يمكنها التعافي بالكامل بعد التمرين.
ليس التهاب، هناك شيء يسمى "الكولاجين'' الذي يعيد بناء الألياف بعد الإفراط في استخدامها ...
هذا يعني أن ركبتك لا يمكنها التعافي بالكامل بعد التمرين.
وهذا يعني أيضًا أنه كلما كان الكولاجين ضعيفًا ، كلما كانت عملية الشفاء أطول وأكثر صعوبة.
بشكل أساسي ، كلما لعب رونالدو كرة القدم ، كلما أصبحت ركبته أضعف بغض النظر عن العمر / النظام الغذائي / العلاج.
بشكل أساسي ، كلما لعب رونالدو كرة القدم ، كلما أصبحت ركبته أضعف بغض النظر عن العمر / النظام الغذائي / العلاج.
ركبته تتدهور كلما ركض، و ما يمكنه أن يوقف عملية التدهور أو عكسها (عكسها يعني عوض التدهور تتحسن)، افضل شيء يمكنه فعله هو ابطاء عملية التدهور
أمضى رونالدو 6 ساعات في اليوم يعمل على ركبته. هذه الساعات الست ليست حتى جزءًا من تمارينه البدنية الأخرى ، أو ممارسة كرة القدم.
فقط ركبته. 6 ساعات يوميا.
أي نوع من العقلية يجب أن تمتلك لكي تمر من خلال هذه الإصابة ؟؟؟ سأُفضل ان أنهي مسيرتي.
فقط ركبته. 6 ساعات يوميا.
أي نوع من العقلية يجب أن تمتلك لكي تمر من خلال هذه الإصابة ؟؟؟ سأُفضل ان أنهي مسيرتي.
أفضل حل للإصابة؟ (نظرا لعدم وجود علاج بعد)
يُنصح باراحة الركبة لمدة 8 أشهر لشفاء هذه الإصابة تمامًا (وحتى ذلك الحين ليست 100 ٪ ، ولكن ربما تلتئم 95 ٪).
كان رافا نادال يعاني من هذه الإصابة واضطر إلى البقاء لمدة ثمانية أشهر خارج التنس.
يُنصح باراحة الركبة لمدة 8 أشهر لشفاء هذه الإصابة تمامًا (وحتى ذلك الحين ليست 100 ٪ ، ولكن ربما تلتئم 95 ٪).
كان رافا نادال يعاني من هذه الإصابة واضطر إلى البقاء لمدة ثمانية أشهر خارج التنس.
8 أشهر غير ممكنة لكريسيتانو لأنه يريد اللعب ، وسيغيب عن معظم الموسم القادم 14/15. ومع ذلك ، إذا اراحها لمدة 3 أشهر ، لكانت قد تحسنت كما قال أطباء ريال مدريد. لم يقبل رونالدو ورغب في لعب نهائي دوري الأبطال و كأس العالم.
أخيرًا ، اللحظة التي كنت تنتظرها.
الآن الجزء المهم .. كيف أثر ذلك في النهاية على أدائه؟
سنقوم بمقارنة أنواع الأهداف التي سجلها في موسمي 2013/14 و 2014/15.
الآن الجزء المهم .. كيف أثر ذلك في النهاية على أدائه؟
سنقوم بمقارنة أنواع الأهداف التي سجلها في موسمي 2013/14 و 2014/15.
كما ترون ، اعتاد أن يسجل المزيد من الركلات الحرة والتسديدات من مسافة طويلة والأهداف الفردية بكثرة ..
في 14/15 ، انخفضت جميع هذه الإحصائيات لكن أهداف رأسه زادت بشكل كبير.
هذا دليل على أنه بدأ في التركيز على قدرته على الرأس لأن مراوغته كانت مروعة. هدفان فقط من مراوغات فردية.
في 14/15 ، انخفضت جميع هذه الإحصائيات لكن أهداف رأسه زادت بشكل كبير.
هذا دليل على أنه بدأ في التركيز على قدرته على الرأس لأن مراوغته كانت مروعة. هدفان فقط من مراوغات فردية.
لنكن اكثر دقة الان ..
أصبحت إصابته قضية حقيقية بعد فوز مدريد على بايرن 4-0. لذلك دعونا نرى مدى أدائه في عام 2014 ، قبل وبعد مباراة بايرن.
أصبحت إصابته قضية حقيقية بعد فوز مدريد على بايرن 4-0. لذلك دعونا نرى مدى أدائه في عام 2014 ، قبل وبعد مباراة بايرن.
0 ضربة حرة وهدفين من مراوغة في 6 أشهر. هذا ما فعلت الاصابه به.
قبل الإصابة مباشرة ، كان لديه 3 أهداف من ضربة حرة و 10 أهداف من مراوغات في 4 أشهر فقط.
قبل الإصابة مباشرة ، كان لديه 3 أهداف من ضربة حرة و 10 أهداف من مراوغات في 4 أشهر فقط.
اشتبك رونالدو مع باييت و أصيب في نفس الركبة المصابة ، مما أجبره على التمدد خارج المباراة النهائية. لم يتم هذا الاشتباك في نفس المنطقة التي أصيب فيها ، لكنه أتلف رباط ركبته ، مما جعل ركبته أضعف بشكل عام من ذي قبل.
وأصبح التراجع أسوأ ...
وأصبح التراجع أسوأ ...
كان رونالدو أفضل لاعب متكامل في العالم في عام 2013 ، قبل أن تبدأ الإصابة.
نهاية الثريد.
نهاية الثريد.
⚠️⚠️⚠️ هام
لأولئك الذين يعتقدون أن "العمر" أثر على رونالدو حتى بعد قراءة هذا الموضوع ...
هذا ميسي في نفس عمر رونالدو (29). قبل و بعد.
لماذا لم تتراجع إحصائيات ميسي عندما كبر؟ استمر في التحسن في الواقع ، لذلك سيكون رونالدو هو أيضا يتحسن.
لأولئك الذين يعتقدون أن "العمر" أثر على رونالدو حتى بعد قراءة هذا الموضوع ...
هذا ميسي في نفس عمر رونالدو (29). قبل و بعد.
لماذا لم تتراجع إحصائيات ميسي عندما كبر؟ استمر في التحسن في الواقع ، لذلك سيكون رونالدو هو أيضا يتحسن.
⚠️⚠️⚠️ هام
هذا رونالدو قبل و بعد الإصابة في الركبة:
هل ترى الفرق؟ كلهم في نفس العمر ، لكن رونالدو تدهور بينما ميسي تحسن. الفرق ليس العمر ، إنها الإصابة.
هذا رونالدو قبل و بعد الإصابة في الركبة:
هل ترى الفرق؟ كلهم في نفس العمر ، لكن رونالدو تدهور بينما ميسي تحسن. الفرق ليس العمر ، إنها الإصابة.
جاري تحميل الاقتراحات...