📌في هذه السلسله من التغريدات راح اتكلم عن اكثر الاغذيه المفيدة لتحسين فرص الانجاب وزيادة الخصوبة..
#صوت_الطبيب
@co_aw1
@DoctorsWorld_
@themedguide
@TopDoctors_me
#صوت_الطبيب
@co_aw1
@DoctorsWorld_
@themedguide
@TopDoctors_me
١.سمك السالمون
يحتوي على نشبة كبيرة من الاوميجا ٣ الطبيعي والبروتين و فيتامين ب والسلينيوم والذي اثبت في عدد من الدراسات انه يساعد في تحسين السائل المنوي وزيادة الرغبه كما يعتبر من افضل موانع الاكسده
يحتوي على نشبة كبيرة من الاوميجا ٣ الطبيعي والبروتين و فيتامين ب والسلينيوم والذي اثبت في عدد من الدراسات انه يساعد في تحسين السائل المنوي وزيادة الرغبه كما يعتبر من افضل موانع الاكسده
٢. التين
يعتبر التين احد موانع الاكسده ويحتوي بروتين و صوديوم وبعض الدراسات اظهرة فوائدة للخصوبة خاصه للنساء ولكن يجب الحذر من الاكثار منه حيث يحتوي على الاوكزالات التي قد تكون حصوات وايضا كميات صوديوم كبيره .
يعتبر التين احد موانع الاكسده ويحتوي بروتين و صوديوم وبعض الدراسات اظهرة فوائدة للخصوبة خاصه للنساء ولكن يجب الحذر من الاكثار منه حيث يحتوي على الاوكزالات التي قد تكون حصوات وايضا كميات صوديوم كبيره .
٣. التوت
يعتبر احد موانع الاكسده ويحتوي على العديد من الفيتامينات المفيده للانجاب للذكور والاناث ..
يعتبر احد موانع الاكسده ويحتوي على العديد من الفيتامينات المفيده للانجاب للذكور والاناث ..
٤. الفاصوليا
تحتوي على كميات كبيرة من البروتين والحديد وايضا تساعد كموانع للاكسده وبعض الدراسات للذكور والاناث تنصح بالفاصوليا لزيادة الاخصاب.
تحتوي على كميات كبيرة من البروتين والحديد وايضا تساعد كموانع للاكسده وبعض الدراسات للذكور والاناث تنصح بالفاصوليا لزيادة الاخصاب.
٥. العسل وغذاء الملكات
بشرط عدم استخدام الخلطات انما من المصادر الموثوقه حيث تحتوي على موانع اكسده مثل co enzyme Q10 وايضا السلينيوم التي تساعد في الاخصاب.
بشرط عدم استخدام الخلطات انما من المصادر الموثوقه حيث تحتوي على موانع اكسده مثل co enzyme Q10 وايضا السلينيوم التي تساعد في الاخصاب.
جاري تحميل الاقتراحات...