الذكاء العاطفي
ثريد أقدمه اليكم اعزائي،
حيث أجمع علماء النفس أن نجاح الإنسان لا يتوقف على ذكاءه العملي فقط
بل كذلك على مهاراته وصفاته وتكيّفه داخل مجتمعه المُصغّر المدرجة
جميعها تحت عنوان ذلك
الذكاء العاطفي
ثريد أقدمه اليكم اعزائي،
حيث أجمع علماء النفس أن نجاح الإنسان لا يتوقف على ذكاءه العملي فقط
بل كذلك على مهاراته وصفاته وتكيّفه داخل مجتمعه المُصغّر المدرجة
جميعها تحت عنوان ذلك
الذكاء العاطفي
الذكاء العاطفي
هو قدرة الشخص التعرف على عواطفه وإحسان إدارتها كعواطفه الخاصة
وعواطف المحيطين به
حين يُتقن ثلاث مهارات
١-القدرة على إدارة العواطف كتهدئة المقابل
وتهدئة نفسه كضبط إنفعالاته امامه
٢-الوعي التام لمشاعره وماذا يريد ويشعر
٣-التحكم بالمشكلة كطرح حل أو طريقة تفكير
هو قدرة الشخص التعرف على عواطفه وإحسان إدارتها كعواطفه الخاصة
وعواطف المحيطين به
حين يُتقن ثلاث مهارات
١-القدرة على إدارة العواطف كتهدئة المقابل
وتهدئة نفسه كضبط إنفعالاته امامه
٢-الوعي التام لمشاعره وماذا يريد ويشعر
٣-التحكم بالمشكلة كطرح حل أو طريقة تفكير
متى تكون ذكياً عاطفياً
١- حين تفكر بمشاعرك انت وتتمتع بالوعي الذاتي الإيجابي لما تشعر به
٢- حين تتوقف عن التفكير، للحظات قبل التحدث بأمر ما وهذا بجنبك ردات فعل سريعة
قد توقعك بالإحراج
٣- حين لا تكون عبداً لأفكارك، بحيث تستطيع السيطرة على غضبك وهذا أشد من مجرد ردة فعل عادية
١- حين تفكر بمشاعرك انت وتتمتع بالوعي الذاتي الإيجابي لما تشعر به
٢- حين تتوقف عن التفكير، للحظات قبل التحدث بأمر ما وهذا بجنبك ردات فعل سريعة
قد توقعك بالإحراج
٣- حين لا تكون عبداً لأفكارك، بحيث تستطيع السيطرة على غضبك وهذا أشد من مجرد ردة فعل عادية
متى تكون ذكياً عاطفياً
٤- حين تستفيد من الإنتقاد، فسيطرتك على مشاعرك خلال الإنتقاد، ذلك أمر مهم جداا
بل إجعله درساً لك وأسلوباً تكتشف به
شخصية المقابل
٥- حين تتمتع بالأصالة، بحيث تتمسك بمبادئك
والقيم الخاصة بك أمام المقابل، هذا يؤمن لك كادر إحترام
٤- حين تستفيد من الإنتقاد، فسيطرتك على مشاعرك خلال الإنتقاد، ذلك أمر مهم جداا
بل إجعله درساً لك وأسلوباً تكتشف به
شخصية المقابل
٥- حين تتمتع بالأصالة، بحيث تتمسك بمبادئك
والقيم الخاصة بك أمام المقابل، هذا يؤمن لك كادر إحترام
متى تكون ذكياً عاطفياً
٦ - حين تظهر تعاطفك، بحيث ليس من الضرورة أن تتبنى وجهة نظر الآخرين
بل تفهم مشاعرهم وتتعاطف معهم
و يساعدك هذا على، بناء علاقات عميقة
٧- حين تمدح الآخرين، بحيث تستطيع إلهامهم
وتغييرهم نحو الأفضل
٨- حين تقدم ردود فعل إيجابية/ حين تعتذر/حين تلتزم..
٦ - حين تظهر تعاطفك، بحيث ليس من الضرورة أن تتبنى وجهة نظر الآخرين
بل تفهم مشاعرهم وتتعاطف معهم
و يساعدك هذا على، بناء علاقات عميقة
٧- حين تمدح الآخرين، بحيث تستطيع إلهامهم
وتغييرهم نحو الأفضل
٨- حين تقدم ردود فعل إيجابية/ حين تعتذر/حين تلتزم..
الذكاء العاطفي الزوجي
كلما كنت صاحب ذكاء عاطفي مُنطم ودقيق
كلما نجحت في علاقتك بالشريك
وخاصة عند تناول مواضيع نقاشية وإدارة مشاعرك كردود فعل على شخصية ملازمة لك في المنزل وتقابلها كل يوم
كلما كنت إيجابيا أكثر وتقدر نفسك أكثر وتحترمها
ستنجح أكثر كذكي عاطفياً
كلما كنت صاحب ذكاء عاطفي مُنطم ودقيق
كلما نجحت في علاقتك بالشريك
وخاصة عند تناول مواضيع نقاشية وإدارة مشاعرك كردود فعل على شخصية ملازمة لك في المنزل وتقابلها كل يوم
كلما كنت إيجابيا أكثر وتقدر نفسك أكثر وتحترمها
ستنجح أكثر كذكي عاطفياً
الذكاء العاطفي للجنسين
هناك فرق في تناسب ذلك الذكاء بين الرجل والمرأة
فالرجل يتميز أكثر لناحية مراقبة ذاته والتفاؤل والإستقلالية
ومقاومة الضغوط، وحل المشاكل
والمرأة تتفوق على الرجل بالنسبة لذلك الذكاء
من حيث التعاطف
والمسؤوليات الإجتماعية والمهارات الشخصية
وإدارة الإنفعال
هناك فرق في تناسب ذلك الذكاء بين الرجل والمرأة
فالرجل يتميز أكثر لناحية مراقبة ذاته والتفاؤل والإستقلالية
ومقاومة الضغوط، وحل المشاكل
والمرأة تتفوق على الرجل بالنسبة لذلك الذكاء
من حيث التعاطف
والمسؤوليات الإجتماعية والمهارات الشخصية
وإدارة الإنفعال
نحن كأفراد سويين
نحتاج للذكاء العاطفي لنحقق التوازن على الصعيد النفسي، والإجتماعي
كازواج يجب بالفعل أن نتعرف أكثر على نفسنا أمام نفسِنا وأما الشريك
والتعرف عليه أكثر
نحتاج لأن نشعر بدواخلنا تتحقق بشكل مُرضي
ربما نتخلص من بعض المشاكل
العالقة
إنتهى 📌
نحتاج للذكاء العاطفي لنحقق التوازن على الصعيد النفسي، والإجتماعي
كازواج يجب بالفعل أن نتعرف أكثر على نفسنا أمام نفسِنا وأما الشريك
والتعرف عليه أكثر
نحتاج لأن نشعر بدواخلنا تتحقق بشكل مُرضي
ربما نتخلص من بعض المشاكل
العالقة
إنتهى 📌
جاري تحميل الاقتراحات...