السلام عليكم 💛🌹
في الأسفل بذكر نصائح بسيطة لإختيار موعد مناسب ،،
لجرعة القاعدي ،، يتبع .. #سكري_الان
في الأسفل بذكر نصائح بسيطة لإختيار موعد مناسب ،،
لجرعة القاعدي ،، يتبع .. #سكري_الان
- قبل أن نبدأ ماهو الأنسولين القاعدي ؟
- هو أنسولين طويل المفعول يحاكي عمل البنكرياس بحيث يقوم بإفراز
- كميات بسيطة من الأنسولين لتنظيم السكر مابين الوجبات
- وله انواع عديدة مثل
- الانتوس - التريسبيا - التوجيو - الباسجلار - الليفميير
- هو أنسولين طويل المفعول يحاكي عمل البنكرياس بحيث يقوم بإفراز
- كميات بسيطة من الأنسولين لتنظيم السكر مابين الوجبات
- وله انواع عديدة مثل
- الانتوس - التريسبيا - التوجيو - الباسجلار - الليفميير
- ١ يجب ان تكون ذروة القاعدي وقت ماتكون صاحي
- يعني مثال اللانتوس له ذروة بعد ١٢ ساعة الوقت هذا خليه
- وقت تكون صاحي فيه لتجنب الإنخفاض
- بحيث تاخذ سناك ولو كان وقت وجبة هنا ننقص الجرعة شوي
- وحاول قدر الإمكان الذروة ماتكون وانت نايم لأن مارح تستفيد وبالعكس
- رح يحصل إنخفاض قوي .
- يعني مثال اللانتوس له ذروة بعد ١٢ ساعة الوقت هذا خليه
- وقت تكون صاحي فيه لتجنب الإنخفاض
- بحيث تاخذ سناك ولو كان وقت وجبة هنا ننقص الجرعة شوي
- وحاول قدر الإمكان الذروة ماتكون وانت نايم لأن مارح تستفيد وبالعكس
- رح يحصل إنخفاض قوي .
- ٢ لتجنب الإنخفاض اثناء النوم والإرتفاعات بقية اليوم
- يجب ان تكون ذروة نشاط القاعدي وقت ماتكون صاحي ،،
- يعني تخلي موعده بعد ماتصحى من النوم او قبل ماتنام
- بحيث يكون في ذروته وقت الوجبات والسناكات
- وتستفيد كليا من الجرعة .
- يجب ان تكون ذروة نشاط القاعدي وقت ماتكون صاحي ،،
- يعني تخلي موعده بعد ماتصحى من النوم او قبل ماتنام
- بحيث يكون في ذروته وقت الوجبات والسناكات
- وتستفيد كليا من الجرعة .
- ٣ لو كنت تعاني من إرتفاعات وقت الرياضة ،،
- حاول تتمرن في وقت ذروة القاعدي ✅
- يعني ماتتمرن في وقت بداية او نهاية مفعوله = إرتفاع❌
- حاول تتمرن في وقت ذروة القاعدي ✅
- يعني ماتتمرن في وقت بداية او نهاية مفعوله = إرتفاع❌
- ٤ لو كنت تعاني من إنخفاضات وقت الرياضة ،،
- يجب أن تاخذ سناك قبلها ، ولو مانفع معك إذا هنا حاول تتمرن
- في وقت ضعف القاعدي اللي هو بداية او نهاية مفعوله ✅
- بالإضافة لشدة ونوع الرياضة تأثر .
- يجب أن تاخذ سناك قبلها ، ولو مانفع معك إذا هنا حاول تتمرن
- في وقت ضعف القاعدي اللي هو بداية او نهاية مفعوله ✅
- بالإضافة لشدة ونوع الرياضة تأثر .
- ٥ لو كنه تعاني من إرتفاعات في الوقت الحرج للقاعدي ..
- اللي هو آخر ٦ ساعات من أنتهاء مفعوله ،،
- هنا ممكن في هذا الوقت ،،
- تعوض بجرعة بسيطة من سريع المفعول ..
- او تقسم القاعدي لنصفين كل ١٢ ساعة او حسب اللي يناسبك .
- اللي هو آخر ٦ ساعات من أنتهاء مفعوله ،،
- هنا ممكن في هذا الوقت ،،
- تعوض بجرعة بسيطة من سريع المفعول ..
- او تقسم القاعدي لنصفين كل ١٢ ساعة او حسب اللي يناسبك .
- ٦ جرعة القاعدي ليست ثابته ،،
- مثلا في أوقات اللي يكون نشاطك عالي هنا تقلل الجرعة ،
- والاوقات اللي نشاطك يكون قليل هنا لازم تزود الجرعة
- وفي اوقات المرض او الدورة الشهرية للإناث او التوتر
- هنا نرفع الجرعة مؤقتا بسبب الهرمونات اللتي تعارض عمل الأنسولين .
- مثلا في أوقات اللي يكون نشاطك عالي هنا تقلل الجرعة ،
- والاوقات اللي نشاطك يكون قليل هنا لازم تزود الجرعة
- وفي اوقات المرض او الدورة الشهرية للإناث او التوتر
- هنا نرفع الجرعة مؤقتا بسبب الهرمونات اللتي تعارض عمل الأنسولين .
٧ - لأجل تجنب حدوث الكيتون ،،
- يجب ان يكون الأنسولين نشط ٢٤ ساعة في جسمك
- من خلال إنك تاخذ الجرعات المناسبة من سريع / وطويل المفعول
- في الوقت المحدد يوميا بدون تأخير .
- يجب ان يكون الأنسولين نشط ٢٤ ساعة في جسمك
- من خلال إنك تاخذ الجرعات المناسبة من سريع / وطويل المفعول
- في الوقت المحدد يوميا بدون تأخير .
- ٩ اللي يبغى ينقص في الوزن يجب أن يأخذ القاعدي
- او سريع المفعول في أقل جرعة ممكنة بشرط تقليل الكاربوهيدرات ،،
- والسعرات الحرارية في الأكل "عامل مساعد "
- او سريع المفعول في أقل جرعة ممكنة بشرط تقليل الكاربوهيدرات ،،
- والسعرات الحرارية في الأكل "عامل مساعد "
- ١٠ كذلك اللي يبغى يزيد في الوزن يأخذ جرعة أكبر ،،
- من المعتاد من القاعدي وسريع المفعول ،،
- بشرط زيادة الكاربوهيدرات / والسعرات الحرارية في الأكل ،،
- " عامل مساعد "
- من المعتاد من القاعدي وسريع المفعول ،،
- بشرط زيادة الكاربوهيدرات / والسعرات الحرارية في الأكل ،،
- " عامل مساعد "
- ١١ لمستخدمي الليفمير ..
- هذا النوع لا يغطي ٢٤ ساعة ومفعوله ينتهي تقريبا بعد ١٨ ساعة ،،
- لذلك وجب تقسيم الجرعة ، وبشكل عام لا أنصح به .
- هذا النوع لا يغطي ٢٤ ساعة ومفعوله ينتهي تقريبا بعد ١٨ ساعة ،،
- لذلك وجب تقسيم الجرعة ، وبشكل عام لا أنصح به .
- ١٢ اللي يبغى يعدل موعد القاعدي ممكن يأخر او يقدم يوميا
- ساعة / ساعتين إلى ان يصل للموعد المناسب ،،
- وانا شخصيا اشوف في هذا الوقت يجب التعويض ،،
- بجرعة بسيطة من سريع المفعول ،، لتجنب " إرتفاع السكر "
- ساعة / ساعتين إلى ان يصل للموعد المناسب ،،
- وانا شخصيا اشوف في هذا الوقت يجب التعويض ،،
- بجرعة بسيطة من سريع المفعول ،، لتجنب " إرتفاع السكر "
وأخيرا ، الكلام هذا قد لا يناسب الجميع ،
- انت خذ اللي يناسب نظام حياتك ، وحالتك الصحية ،،
- واللي ماتشوفه مناسبه اتركه .
- انت خذ اللي يناسب نظام حياتك ، وحالتك الصحية ،،
- واللي ماتشوفه مناسبه اتركه .
لوسمحت رتبها 💛🌹
@Rattibha
@Rattibha
جاري تحميل الاقتراحات...