👇🏻اضطراب الوسواس القهري👇🏻
مؤخراً بدأنا نسمع عن اضطراب الوسواس القهري والذي أصبح الكلام عنه متداولًا بكثرة. وربما، قد زادت ظروف فايروس كورونا الحديث عنه أيضًا فما هو هذا الاضطراب؟ وما علاقة فايروس كورونا فيه؟
مؤخراً بدأنا نسمع عن اضطراب الوسواس القهري والذي أصبح الكلام عنه متداولًا بكثرة. وربما، قد زادت ظروف فايروس كورونا الحديث عنه أيضًا فما هو هذا الاضطراب؟ وما علاقة فايروس كورونا فيه؟
❌يعرف اضطراب الوسواس القهري بأنه مجموعة من الأفكار والمخاوف غير المرغوبة وهي وساوس تؤدي إلى أفعال قهرية متكررة بهدف تخفيف الانزعاج والقلق الذي تسببه هذه الوساوس فتصبح هذه العملية متكررة للحد المزعج، لذا فإنها مرضية لأنها تسبب إعاقة الشخص عن مهامه المتعددة والتأخر في أدائها ..
❌ويمكن تمثيل القلق الذي يسببه هذا الاضطراب عن طريق ما يسمى حلقة الوسواس القهري، حيث يبدأ الاضطراب بفكرة مزعجة وملحة لتبدأ برفع نسبة القلق تدريجيًا فيقوم الإنسان بفعل لتخفيف هذا القلق وفعلًا يرتاح لوقتٍ قصير حتى ما تلبث أن تعود الحلقة مرة أخرى بالفكرة الملحة!.
وهذه الحلقة تظهر بالصورة الآتية:
لكن، ما محتوى هذه الأفكار؟⁉️
عادة تتضمن هذه الأفكار خمسة محاور رئيسية:
1️⃣ القلق من التلوث والأوساخ، وهنا مثلًا لا حصرًا نجد الشخص يقوم بغسل يديه كثيرًا أو يتجنب المواقف التي سيلمس فيها أشياء حتى لا يتسخ••
عادة تتضمن هذه الأفكار خمسة محاور رئيسية:
1️⃣ القلق من التلوث والأوساخ، وهنا مثلًا لا حصرًا نجد الشخص يقوم بغسل يديه كثيرًا أو يتجنب المواقف التي سيلمس فيها أشياء حتى لا يتسخ••
2️⃣الشك والحرص الزائد، فمثلًا يكون الفعل القهري بهذه الحالة التأكد من إغلاق أبواب المنزل عدد كبير من المرات..
3️⃣الانسجام بالشكل والترتيب، هنا يحب الشخص رؤية جميع الأشكال منسجمة ومتفقة مثل القمصان في خزانة الملابس لحد كبير ومزعج..
3️⃣الانسجام بالشكل والترتيب، هنا يحب الشخص رؤية جميع الأشكال منسجمة ومتفقة مثل القمصان في خزانة الملابس لحد كبير ومزعج..
4️⃣أفكار وصور عن فقدان السيطرة على السلوك الذاتي، فمثلًا قد تتخيل زوجة أنها ستقتل زوجها في لحظة من اللحظات..
5️⃣ أفكار ملحة وغير مريحة تحمل صورًا دينية بطريقة مخلة، أو صورًا جنسية أو عنيفة..
5️⃣ أفكار ملحة وغير مريحة تحمل صورًا دينية بطريقة مخلة، أو صورًا جنسية أو عنيفة..
✳️وكما يتضح يترافق مع معظم هذه الأفكار سلوكات قهرية لتخفيف القلق إلا أن القلق ما يلبث وأن يعاود الشخص ويزعجه للحد الذي يجعله يكرر الفعل..
ما الأسباب؟😱
لا يوجد مسبب واحد لأي اضطراب نفسي؛ ولكن قد يكون للعامل الوراثي والبيولوجي مساهمة فيه كما يمكن اكتساب بعض سلوكات هذا الاضطراب بالتعلم من أحد أفراد العائلة أو الأشخاص، كما يمكن أن يؤدي ظرف نفسي قاهر في حياة الشخص لتطوير مثل هذا الاضطراب.
لا يوجد مسبب واحد لأي اضطراب نفسي؛ ولكن قد يكون للعامل الوراثي والبيولوجي مساهمة فيه كما يمكن اكتساب بعض سلوكات هذا الاضطراب بالتعلم من أحد أفراد العائلة أو الأشخاص، كما يمكن أن يؤدي ظرف نفسي قاهر في حياة الشخص لتطوير مثل هذا الاضطراب.
😰وتعد مشكلة الوسواس القهري مشكلة جدية بحاجة إلى تدخل علاجي لأن مآلاتها صعبة فهي تعطل حياة الشخص تعطيلًا شبه كامل وقد تؤدي به للانتحار بالنهاية! وأفضل من يستطيع تقييم الحالة هو طبيب أو أخصائي نفسي..
✅ويتم علاج اضطراب الوسواس القهري عن طريق أدوية مضادة للقلق وبعض مضادات الاكتئاب وهي آمنة ولا تسبب أي إدمان إن تم تناولها تحت إشراف الطبيب.. ويعد الجزء الأكبر والأهم من العلاج هو العلاج السلوكي المعرفي والذي يقوم بشكلٍ مباشرٍ على إنهاء عملية الاستجابة للفكرة الوسواسية
❌وإلى هنا، ما علاقة الكورونا بكلّ ذلك؟
ساهمت وسائل التواصل الاجتماعي بالتأكيد على الإجراءات الاحترازية من فايروس كورونا وهو الأمر المهم والضروري بكل تأكيد.. إلا أن الزيادة في الأفعال الاحترازية والتي تضم التنظيف المستمر لكل شيء قد يكون سببًا وجيهًا لتطوير اضطراب الوسواس القهري
ساهمت وسائل التواصل الاجتماعي بالتأكيد على الإجراءات الاحترازية من فايروس كورونا وهو الأمر المهم والضروري بكل تأكيد.. إلا أن الزيادة في الأفعال الاحترازية والتي تضم التنظيف المستمر لكل شيء قد يكون سببًا وجيهًا لتطوير اضطراب الوسواس القهري
👏🏻👏🏻👏🏻لذا فيجب الانتباه للدرجة التي يتم فيها اتباع الإجراءات الاحترازية والاعتدال في ذلك.#هونها_وتهون
#كلنا_وياك
#كلنا_وياك
جاري تحميل الاقتراحات...