سامحوني قلبتها نكد من صباح رب العالمين
بمناسبة يوم الأب
اليوم راح اتكلم عن اضطرابات الأكل وصورة الجسد الذاتية عند الرجال فقط
وماهو تأثير الآباء على البنات المصابات بالأنوركسيا
ابقوا معنا
بمناسبة يوم الأب
اليوم راح اتكلم عن اضطرابات الأكل وصورة الجسد الذاتية عند الرجال فقط
وماهو تأثير الآباء على البنات المصابات بالأنوركسيا
ابقوا معنا
هل سمعتم عن ما يسمى
Bigorexis=reversed Anorexia??
بيجوريكسيا
هي عكس الانوركسيا في البنات يصاب بها الاولاد والرجال وخصوصا المهتمين بتكبير العضلات ورياضة كمال الأجسام
Bigorexis=reversed Anorexia??
بيجوريكسيا
هي عكس الانوركسيا في البنات يصاب بها الاولاد والرجال وخصوصا المهتمين بتكبير العضلات ورياضة كمال الأجسام
المصاب بهذا المرض هو شاب 🧑
يرتاد الصالات الرياضية بانتظام يطغى على أي شيء آخر بالحياة كالعمل والحياة الاجتماعية
يتريض حتى لو كان مصاب 🤕 وممنوع من التريض
مهما كبرت عضلاته لا يرى نفسه غير هزيل وصغير ونحيف
يرتاد الصالات الرياضية بانتظام يطغى على أي شيء آخر بالحياة كالعمل والحياة الاجتماعية
يتريض حتى لو كان مصاب 🤕 وممنوع من التريض
مهما كبرت عضلاته لا يرى نفسه غير هزيل وصغير ونحيف
اسم الاضطراب بدأ في التسعينات
كما يطلق عليه أيضا
ADONIS complex
عقدة أدونيس الشاب شديد الوسامة الصغير بالسن بالميثولوجي الاغريقي
كما يطلق عليه أيضا
ADONIS complex
عقدة أدونيس الشاب شديد الوسامة الصغير بالسن بالميثولوجي الاغريقي
اسم آخر علمي لها
Muscular dysmorphia
Muscular dysmorphia
اليوم وكما وعدتكم بالأمس سوف أتكلم عن الانوركسيا في الاولاد والرجال
أوليس الانوركسيا والبوليميا اضطرابات أكل خاصة بالبنات والسيدات فقط؟؟ 👀 🤔
أوليس الانوركسيا والبوليميا اضطرابات أكل خاصة بالبنات والسيدات فقط؟؟ 👀 🤔
الانوركسيا والبوليميا وجميع أنواع اضطرابات الأكل تحصل في الجنسين وفي جميع الأعمار تقريبا
المختلف هو النسبة فقط
المختلف هو النسبة فقط
طيب ممكن توضحي لنا كيف نحن كأهل يمكننا التعرف على سلوكيات هذا الاضطراب في بداياته عند الاولاد والمراهقين والشباب؟؟؟
معظم حالات اضطرابات الأكل يسبقها زيادة طفيفة أو كبيرة بالوزن عند الطفل أو المراهق
ومحاولات عديدة لإنقاص الوزن
لكن هذا لايمنع حصول اضطرابات الأكل عند ذوي الأوزان العادية عند الأولاد
ومحاولات عديدة لإنقاص الوزن
لكن هذا لايمنع حصول اضطرابات الأكل عند ذوي الأوزان العادية عند الأولاد
سوف يلاحظ اهالي المصابين بالأنوركسيا السلوكيات التالية
يهمل الوجبات واوقاتها
يخرج بمبررات كثيرة لكي لا يأكل مثل شبعان /نعسان /أكلت دوبي /مالي نفس /صايم /غثيان
يمتنع عن أكل مجموعات من الطعام كالنشويات والدهون
يهمل الوجبات واوقاتها
يخرج بمبررات كثيرة لكي لا يأكل مثل شبعان /نعسان /أكلت دوبي /مالي نفس /صايم /غثيان
يمتنع عن أكل مجموعات من الطعام كالنشويات والدهون
يحرص علي أكل الطعام الآمن =قليل الدهون وقليل الكربوهيدرات
يلاحظ عليه ممارسة الرياضة بطريقة مبالغة في شدتها وفي مدتها
كارديو ساعتين وحديد ساعة بنفس اليوم مثلا
يوزن نفسه بطريقة متكررة يوميا وباليوم كذا مرة
يلاحظ عليه ممارسة الرياضة بطريقة مبالغة في شدتها وفي مدتها
كارديو ساعتين وحديد ساعة بنفس اليوم مثلا
يوزن نفسه بطريقة متكررة يوميا وباليوم كذا مرة
يطيل الوقوف أمام المرايا متأملا جسمه ومتفقدا لوزنه وشكله ويقيس نفسه بشريط القياس أو بيده حول رسغه أو عرقوبه
يبدأ في لبس ملابس واسعة أكبر من مقاسه ويلبس طبقات ليخفي نحافته
يشعر بالبرد بسرعة
يشعر بالبرد بسرعة
يبدأ ظهور سلوكيات جديدة أثناء تواجده على مائدة الطعام أوقات الوجبات مثل
يرتب الأكل في صحنه
يلعب بالأكل
يقطع الأكل إلي قطع صغيرة
ينتقد الأكل ويطلع فيه عيوب لكي لا يأكل
يرتب الأكل في صحنه
يلعب بالأكل
يقطع الأكل إلي قطع صغيرة
ينتقد الأكل ويطلع فيه عيوب لكي لا يأكل
يتابع لطريقة وسواسية قهرية كل ما يختص بالتغذية والحميات والرياضة وحساب السعرات الحرارية علي منصات التواصل الإجتماعي وعلى تطبيقات الهاتف الجوال
يهتم بالقيام بالتسوق الغذائي للعائلة وقراءة السعرات علي كل عبوة بطريقة مبالغة
يخبز العيلة الخبز والكعك والكيك ويصنع الحلويات ويطبخ الأطايب دون تذوق لشيء منها 😞
يخبز العيلة الخبز والكعك والكيك ويصنع الحلويات ويطبخ الأطايب دون تذوق لشيء منها 😞
يتفرج طول اليوم علي قنوات الطبخ وينتقل من قناة لأخرى
يحتفظ بملفات كبيرة لوصفات طبخ شهية وجديدة أو تقليدية.
يحتفظ بملفات كبيرة لوصفات طبخ شهية وجديدة أو تقليدية.
سوف تلاحظ استعانته بوسائل تقليل الشهية والتغلب علي الجوع وتشتيت الانتباه عنه مثال:
مضغ اللبان طوال اليوم
شرب كميات كبيرة جدا من المياه
شرب كميات كبيرة من السوائل الباردة أو الساخنة عديمة السعرات الحرارية مثل الشاي بنوعيه والجنزبيل والنعناع والكركم والكمون والميرامية بلا سمر طبعا
مضغ اللبان طوال اليوم
شرب كميات كبيرة جدا من المياه
شرب كميات كبيرة من السوائل الباردة أو الساخنة عديمة السعرات الحرارية مثل الشاي بنوعيه والجنزبيل والنعناع والكركم والكمون والميرامية بلا سمر طبعا
القهوة الأمريكية السادة بلا حليب ولا سكر سوف تصبح صديقته
سوف يشرب جميع انواع الغازيات المسماة زيرو كالوري صودا
سوف يشرب جميع انواع الغازيات المسماة زيرو كالوري صودا
في حال تحدثتم معه أن نزول وزنه بدأ يشكل له مشكلة صحية سوف ينكر ذلك بشدة ويغضب
فجأة وبلا مقدمات يقول للأهل انا ترى نباتي وسوف امتنع عن أكل اللحوم
ستلاحظون أيضا انسحابه التام من التجمعات العائلية سواء أسرته الصغيرة بالبيت أو أصدقاء المدرسة التي تدور حول الاحتفالات والأكل
ستلاحظون أيضا انسحابه التام من التجمعات العائلية سواء أسرته الصغيرة بالبيت أو أصدقاء المدرسة التي تدور حول الاحتفالات والأكل
طيب ماهي العلامات التحذيرية لإصابة الأولاد والشباب بالبوليميا
استخدام الحمام أثناء وقت الوجبات أو بعدها مباشرة
(للتقيوء)
ملاحظة رائحة القيء أو آثاره بحمامات المنزل
استخدام معطرات الجو بكثرة
استخدام الحمام أثناء وقت الوجبات أو بعدها مباشرة
(للتقيوء)
ملاحظة رائحة القيء أو آثاره بحمامات المنزل
استخدام معطرات الجو بكثرة
أكل كميات كبيرة جدا من الطعام في وقت قصير جدا بالمرة الواحدة سواء وجبة أو سناك
فقدان السيطرة علي النفس في وجود الأكل حوله
يقوم بتخبأة مغلفات الأكل والشوكولاتة بالدولاب والادراج والارفف وتحت السرير وفي الحمام وفي جيوبه
يقوم بتخبأة مغلفات الأكل والشوكولاتة بالدولاب والادراج والارفف وتحت السرير وفي الحمام وفي جيوبه
سوف يلاحظ عليه تذبذب خفيف بالوزن صعودا وهبوطا
يمارس الكثير من الحميات ويقفز من واحدة لأخرى شهريا تقريبا
يمارس الكثير من الحميات ويقفز من واحدة لأخرى شهريا تقريبا
سوف تظهر علامات جروح على مفاصل أصابعه في حال استخدامها لمساعدته على القيء بعد الوجبات
وسوف يلاحظ انتفاخ عند الفك من الناحيتين واحمرار واحتقان بالعين يعقب القيء ومع تكراره اليومي
وسوف يلاحظ انتفاخ عند الفك من الناحيتين واحمرار واحتقان بالعين يعقب القيء ومع تكراره اليومي
بالرغم من حرصكم على التبضع المنتظم والكافي للغذاء لجميع أفراد الأسرة الا أنكم ستلاحظون اختفاء الأكل بسرعة فائقة جدا من الثلاجة ودواليب وأدراج ومخازن المطبخ
والان نصل إلى العلامات التحذيرية للإصابة بالأكل البنجي = القهري
عند الأولاد والمراهقين والشباب
سوف تلاحظون أكل ولدكم بكميات كبيرة جدا من الأكل في فترة قصيرة
عند الأولاد والمراهقين والشباب
سوف تلاحظون أكل ولدكم بكميات كبيرة جدا من الأكل في فترة قصيرة
ولدكم يأكل بالخفاء وحيدا ويتجنب الأكل تماما أمام الآخرين
يأكل حتى في عدم وجود الجوع وخارج أوقات الوجبات
يأكل أكل عاطفي لكي يتحكم في مشاعرها
يفقد السيطرة على نفسه في حال وجود الطعام
يخبي مغلفات الحلويات والشوكولاتة والسناك
يأكل حتى في عدم وجود الجوع وخارج أوقات الوجبات
يأكل أكل عاطفي لكي يتحكم في مشاعرها
يفقد السيطرة على نفسه في حال وجود الطعام
يخبي مغلفات الحلويات والشوكولاتة والسناك
الوالدين والأخوة سوف يلاحظون السرعة البالغة لإختفاء الأكل والسناك من المطبخ والمنزل عموما
يحرص المصاب بالأكل البنجي علي تخزين كميات كبيرة من الأكل ويشتري السناك والشوكولا بالكراتين والحجم الكبير ويخبيها عن بقية العائلة
يحرص المصاب بالأكل البنجي علي تخزين كميات كبيرة من الأكل ويشتري السناك والشوكولا بالكراتين والحجم الكبير ويخبيها عن بقية العائلة
يعتقد الكثير من الأطباء المتخصصين في اضطرابات الأكل أن نسبة الانوركسيا بالاولاد والشباب أعلى مما هي عليه في الكتب لأن الرجال يخافون من وصمة مرض متعارف عليه انه نساءي بالدرجة الأولى ولا يلجأون للعلاج ويميلون للتكتم وعدم الإعتراف به للأهل والأطباء
كما أن المرض متعارف عليه أيضا في الأوساط الطبية والنفسية انه نادر الحدوث جدا في الشباب والرجال
الانوركسيا بالاولاد سوف تكون أشد منها بالفتيات لماذ؟؟ 👀
لأن البنات عندهم دهون باجسادهن قابلة للحرق أكثر من الفتيان مما يعني بالتالي حرق العضلات للأولاد بحالة الإصابة بالأنوركسيا وخسارة كتلتهم العضلية للأبد حتى في حال تمت إعادة تغذيتهم
لأن البنات عندهم دهون باجسادهن قابلة للحرق أكثر من الفتيان مما يعني بالتالي حرق العضلات للأولاد بحالة الإصابة بالأنوركسيا وخسارة كتلتهم العضلية للأبد حتى في حال تمت إعادة تغذيتهم
متى سيبدأ ظهور علامات الإصابة بالأنوركسيا في الاولاد؟
مثلهم مثل البنات في سن المراهقة غالبا
وأحيانا تظهر بعد محاولاتهم لتكبير عضلاتهم وأحيان أخرى تحت ضغط الأقران والمجتمع و مواقع المنصات الاجتماعية
ممكن تظهر بعد مشاكل بالعيلة أو اعتداء جنسي أو لأن احد الوالدين مصاب باضطرابات اكل
مثلهم مثل البنات في سن المراهقة غالبا
وأحيانا تظهر بعد محاولاتهم لتكبير عضلاتهم وأحيان أخرى تحت ضغط الأقران والمجتمع و مواقع المنصات الاجتماعية
ممكن تظهر بعد مشاكل بالعيلة أو اعتداء جنسي أو لأن احد الوالدين مصاب باضطرابات اكل
تعلو نسبة حدوث الانوركسيا بالرجال عند أصحاب المهن الرياضية
وراقصي الباليه المحترفين وعارضي الأزياء
وراقصي الباليه المحترفين وعارضي الأزياء
ومثلهم مثل السيدات تعلو نسبة الحدوث لمن يعاني من صورة الجسد الذاتية المرضية
الاكتاب النفسي
الضغوط النفسية الشديدة
التحرش الجنسي بالصغر
الاكتاب النفسي
الضغوط النفسية الشديدة
التحرش الجنسي بالصغر
وعودة مرة أخري للاضطراب المسمى بيجوريكسيا
المصاب به يحس إنه مهما تمرن ورفع حديد سيظل جسده هزيل وعضلاته صغيرة وسيظل غير راضي عن شكلها وحجمها
وعمره ماراح يكون معضل كفاية
المصاب به يحس إنه مهما تمرن ورفع حديد سيظل جسده هزيل وعضلاته صغيرة وسيظل غير راضي عن شكلها وحجمها
وعمره ماراح يكون معضل كفاية
نسبة حدوث اضطراب البيجوريكسيا دايما تكون أعلى بالشباب والرجال عنها في البنات والسيدات
يستثني من ذلك السيدات المتمرسات في كمال الأجسام حيث تتساوى النسبة وقتها 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
يستثني من ذلك السيدات المتمرسات في كمال الأجسام حيث تتساوى النسبة وقتها 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
طيب في ناس راح تسألني يادكتورة منال هل يعني كلامك ان معظم لاعبي كمال الأجسام مصابين بهذا الاضطراب؟!👀
والجواب هو لا طبعا
والجواب هو لا طبعا
ليش 🤔
لأن الاضطراب شيء مرضي يعني أنه يؤثر على نوعية وجودة حياة المصاب به ويخرب حياته الاجتماعية والمهنية ويؤثر على صحته الجسدية والنفسية
لأن الاضطراب شيء مرضي يعني أنه يؤثر على نوعية وجودة حياة المصاب به ويخرب حياته الاجتماعية والمهنية ويؤثر على صحته الجسدية والنفسية
كيف 🤔
بينما يقضي لاعبو كمال الأجسام ورفع الأثقال أربعين دقيقة يوميا في التفكير في تكبير عضلاتهم
يقضي مصاب البيجوريكسيا ما يعادل ستة ساعات يوميا مشغول بالتفكير في تكبير 💪 عضلاته بشكل يومي 😩يوميا وذلك بالطبع يؤثر على مناحي كثيرة بحياته
بينما يقضي لاعبو كمال الأجسام ورفع الأثقال أربعين دقيقة يوميا في التفكير في تكبير عضلاتهم
يقضي مصاب البيجوريكسيا ما يعادل ستة ساعات يوميا مشغول بالتفكير في تكبير 💪 عضلاته بشكل يومي 😩يوميا وذلك بالطبع يؤثر على مناحي كثيرة بحياته
طيب ادخلي خلاص بالموضوع وانت 🗨 كلامك كثير كدة وتكلمي عن مظاهر اضطراب البيجوريكسيا عند الأولاد والشباب
طيب بشويش علي 🥺خذ عندك الأعراض
يتفقد نفسه بالمرايا أكثر من اثناعشر مرة
بينما رافعي الأثقال العاديين يتفقدون أنفسهم بالمرايا ثلاث مرات فقط
كم مرة إنتم تتفقدوا أنفسكم بالمرايا 🤔
طيب بشويش علي 🥺خذ عندك الأعراض
يتفقد نفسه بالمرايا أكثر من اثناعشر مرة
بينما رافعي الأثقال العاديين يتفقدون أنفسهم بالمرايا ثلاث مرات فقط
كم مرة إنتم تتفقدوا أنفسكم بالمرايا 🤔
المصاب لا يمكن أبدا يقبل عزومة خارج بيته
لا عند أصحابه ولا أهله 👨👩👦👦ولا زملائه ولا حتى لو عزمته في مطعم
ليش 🤔
لأنه وقتها سيكون عاجز عن عد سعراته المحدودة لذلك اليوم وضبط الماكرو والميكرو🙄
لا عند أصحابه ولا أهله 👨👩👦👦ولا زملائه ولا حتى لو عزمته في مطعم
ليش 🤔
لأنه وقتها سيكون عاجز عن عد سعراته المحدودة لذلك اليوم وضبط الماكرو والميكرو🙄
سوف يقوم بالمقارنة مابين جسده وعضلاته وأجساد وعضلات 💪الرجال الآخرين حوله طوال اليوم والنتيجة دايما ماتكون في غير صالحه 😩
ليش 🤔
لأن حتى لو الرجل الذي يقارن نفسه به في نفس حجمه أو انحف منه يظل اعتقاده الخاطئ مسيطر على تفكيره انه هو هزيل ونحيف وماعنده 💪 عضلات كبيرة كفاية
لأن حتى لو الرجل الذي يقارن نفسه به في نفس حجمه أو انحف منه يظل اعتقاده الخاطئ مسيطر على تفكيره انه هو هزيل ونحيف وماعنده 💪 عضلات كبيرة كفاية
يستخدم المصاب بهذا الاضطراب الهرمونات =ستيرويد
ويصر على الاستمرار في تعاطيها على الرغم من ظهور أعراضها الجانبية مثل
العدائية
تضخم الثديين
الصلع
ضمور الخصيتين
والعنة الجنسية
ويصر على الاستمرار في تعاطيها على الرغم من ظهور أعراضها الجانبية مثل
العدائية
تضخم الثديين
الصلع
ضمور الخصيتين
والعنة الجنسية
المصاب بهذا الاضطراب الإهتمام الأكبر ينصب عنده على نسبة الدهون بجسمه بطريقة وسواسية وليس زيادة الوزن
وبينما يستمتع رافعي الأثقال ولاعبي كمال الأجسام بالاستعراض باجسامهم وعضلاتهم على الملأ
الا ان مصاب البيجوريكسيا لا يجد متعة في ذلك ويتحاشي اي مناسبة لاستعراض جسده وقد يختبي بالأيام خجلا من 💪 عضلاته 💔
الا ان مصاب البيجوريكسيا لا يجد متعة في ذلك ويتحاشي اي مناسبة لاستعراض جسده وقد يختبي بالأيام خجلا من 💪 عضلاته 💔
وللأسف فإن ثقته بنفسه قليل واعتزازه بذاته قليل وقد يعاني من الاكتئاب مع احساس داخلي مزمن بالفراغ
ولربما يكون مر بطفولته بتجربة تنمر على طوله وحجمه من أقرانه بالمدرسة أو الحارة
ولربما يكون مر بطفولته بتجربة تنمر على طوله وحجمه من أقرانه بالمدرسة أو الحارة
مهما كبرت وتضخمت عضلاته فأنه لايرى نفسه كبير ومعضل كفاية
@Rattibha
من فضلك رتبها 🙏
من فضلك رتبها 🙏
جاري تحميل الاقتراحات...