التقطت هنا اليوم نداء استغاثة بسبب زيادة وزن احد الفلورز لزاااا من باب التزامي بخدمة المجتمع الافلاطوني والحفاظ على الغطاء النباتي قررت سرد هذا الثريد > اذا كنت نباتي او فيجان او فجتريال لا تضيع وقتك بقراءة الثريد
1-ببساطة يجب ان تعيش مثل الذئب تجنب تناول الكربوهيدرات مطلقا" و تشمل النشويات رز بطاطا منتجات القمح مثل الخبز و المكرونة و السكريات و كل انواع الخضار و الفواكه
امتنع عن استخدام السكر في تحلية الشاي او القهوةاستبدله بمحلي صناعي مشتق من السكروز
امتنع عن استخدام السكر في تحلية الشاي او القهوةاستبدله بمحلي صناعي مشتق من السكروز
2-يوجد نوع اسمه سبيلندا Splenda لا يمتصه الجسم اذا لم تجده بالسوبرماركت عد بخفي حنين و لا تشتري اي نوع آخر بديل ( هذه ليست دعاية للمنتج ) في جميع الاحوال العيشة مرار طافح و لن يحليها شيئ
3-تناول كل ما يخطر على بالك مهما كانت الكمية حتى تشبع لحم احمر ابيض دجاج سمك بط شحوم تونة سردين منتجات البان طبيعية زبادي جبن لبنة بيض مسلوق بيض مقلي بالزبدة او السمن البقري لا تجعل فكك يرتاح ابدا" المهم ان لا تقترب من الكربوهيدرات
4-يسمح بتناول برتقالة او ليمونة كل عدة ايام للحصول على فيتامين سي حتى لاتصاب بعوز فيتامين سي (مرض الاسقربوط) و تتحول الى قرصان بحري يائس باقي الفيتامينات متوفرة في الاصناف السابق ذكرها ولا داعي لتناول المكملات الغذائية او اي شيئ مصنع
5-آلية او ميكانيزم عمل النظام كالتالي : عندما يحتاج الجسم الى الطاقة تلقائيا" يذهب الى رف السكر المتمثل بالكربوهيدرات التي ادمن عليها و عندما يجد الرف فارغا" يوسوس لك لكي تعطيه جرعته المعتاد عليها من السكر السهل شوكولا بسكويت رز خبز معجنات الى أخر هذه الوجبات الكاميكازية
6-حين ترفض و تبتلع دجاجة مثلا"فانك ترغم ماكينة الحرق للذهاب الى رف الدهون المكتنزة في الجسم بالبطن و الارداف للحصول على الوقود اللازم لتشغيلها من اجل هضم الوجبة الثقيلة التي تناولتها و هكذا تستخدم الدهون المكتنزة لحرق البروتين و النتيجة خسارة الوزن مع تناسق للجسد
7-كلما حاولت ابتلاع حبة خيارة او طماطم او موزة تذكر انك ذئب و لست حيوان عاشب حتى لا تهدم كل ما بنيته
اذا التزمت تماما بالنظام قد تخسر من 8- 11 كيلو شهريا" حسب كتلة وزنك الحجمي يعني لا تتوقع ان تخسر الكثير اذا كنت هزيلا" بالاساس و لكنك مصاب بهوس النحافة او الانوركسيا
اذا التزمت تماما بالنظام قد تخسر من 8- 11 كيلو شهريا" حسب كتلة وزنك الحجمي يعني لا تتوقع ان تخسر الكثير اذا كنت هزيلا" بالاساس و لكنك مصاب بهوس النحافة او الانوركسيا
8-هذا النظام ليس من اختراعي بل تلخيص سريع لكتاب الفه دكتور امريكي اشتريته حين كنت غائبا" عن الوعي
حسب تجربتي الخاصة لم اواجه اعراض جانبية ما عدا استنزاف الميزانية في شراء اللحوم و احراج الاصدقاء
- لا تستعمل الميزان الا بعد شهر , النتائج ستلاحظها في ملابسك
حسب تجربتي الخاصة لم اواجه اعراض جانبية ما عدا استنزاف الميزانية في شراء اللحوم و احراج الاصدقاء
- لا تستعمل الميزان الا بعد شهر , النتائج ستلاحظها في ملابسك
جاري تحميل الاقتراحات...