معالجك النفسي:
ينصت بدون احكام يسمعك يعالج بعلمية مبنية مبذولة منه هذه الطريقة العلمية الصحيحة في الصحة النفسية للامراض النفسية وهي ذهاب للعيادة غير محددة، للاضطراب نفسي ربما تكون مشاكل اجتماعية اسرية زوجية نفسية، يحتاج علم النفس ويعلم الشخص قبل ليساعده ويكون معالج له.
ينصت بدون احكام يسمعك يعالج بعلمية مبنية مبذولة منه هذه الطريقة العلمية الصحيحة في الصحة النفسية للامراض النفسية وهي ذهاب للعيادة غير محددة، للاضطراب نفسي ربما تكون مشاكل اجتماعية اسرية زوجية نفسية، يحتاج علم النفس ويعلم الشخص قبل ليساعده ويكون معالج له.
الجمعية الامريكية نشرت المفاهيم خاطئة عن لجوء عن جلسات العلاج النفسي يمكن يكون ناقل لكن حبيت اصيغه وابرز بإن لجوءنا للعلاج هي طريقة الصح.
اولاً/اختر معالج يعالج مشكلتك النفسية بطريقة علمية. لا تختار بشهرته من يقيم المعالج ربما المصاب وليس الشهرة.
اولاً/اختر معالج يعالج مشكلتك النفسية بطريقة علمية. لا تختار بشهرته من يقيم المعالج ربما المصاب وليس الشهرة.
ثانياً/لا يلجأ للعلاج النفسي إلا المجانين"معتقد خاطئ، يلجأ الفرد للعلاج النفسي لعدة أسباب، قد يكون لأجل علاج القلق والاكتئاب، وقد يكون لأجل منعطفات حياته لم يتأقلم معها، وتغيرات مفاجئة بحياته مثل فقدان الوظيفة، الطلاق،أو فقد عزيز، أو التأقلم مع مرض مزمن، أو مشكلة بالعلاقات وضغوط
ثالثاً/تستطيع أن تستعيد عافيتك بنفسك إذا بذلت المزيد من الجهد"
العديد حاولوا حل مشكلاتهم النفسية بأنفسهم واستغرقوا أشهر بل سنوات حتى قرروا الذهاب لمعالج نفسي، وهذا لا يعني أنك فشلت في حل مشكلتك، مثله مثل مركبتك التي لم تستطع إصلاحها
العديد حاولوا حل مشكلاتهم النفسية بأنفسهم واستغرقوا أشهر بل سنوات حتى قرروا الذهاب لمعالج نفسي، وهذا لا يعني أنك فشلت في حل مشكلتك، مثله مثل مركبتك التي لم تستطع إصلاحها
رابعاً/إن الذهاب بمركبتك لمختص لا يعني أنك فاشل، وكذلك ما تعاني منه، هناك بعض الاضطرابات النفسية من الصعب حلها بنفسك، ذهابك للمعالج النفسي دليل على الشجاعة وخطوة صحيحة نحو الشفاء.
خامساً/مدى الجلسات هو أمر يمكنك أنت ومعالجك الحديث عنه في بداية الجلسات ووضع الخطة العلاجية، هو هدف المعالج النفسي ليس إبقائك معه على الدوام بل جعلك تقود عملية شفائك بنفسك لاحقاً.
apa.org
apa.org
جاري تحميل الاقتراحات...