١ـ ليس لدي أدنى حد من الثقة في حليب اللوز المباع في الأسواق ومكتوب عليه حليب لوز “صافي”. بحسبة صغيرة ستحتاج(من تجربة)ما يقارب كيلو لوز لتخرج منه لتر 1 من حليب اللوز الصافي. وبمقارنة سعر اللتر الجاهز بالأسواق (٢٥ ريال) مع سعر كيلو اللوز تقريبا٦٠ ريال (يتبع)
almrsal.com
almrsal.com
٢ـ فبالتأكيد سيتضح أن هناك ماء أكثر مما يجب ومواد أخرى ومنكهات في المباع جاهز أي أنه ليس صافي. لهذا أفضل صنعه في المنزل بين حين وآخر رغم والوقت والمجهود الذي يستلزمه. أما لماذا هذا التعب، فهو للفائدة والقيمة الغذائية الموجودة في حليب اللوز (يتبع)
٣ـ فوائد حليب اللوز متعددة للقلب والعضلات والنظر ومقاوم للسرطان ومفيد للكلى ولصحة الجلد ومقوي لجهاز المناعة. وهو أفضل بديل لمن لديه حساسية الحليب والألبان ولكنه بالتأكيد لا يصلح لمن لديه حساسية من اللوز. وإليكم طريقة صنعه في هذا الفيديو
youtu.be
youtu.be
٤ـ حين أصنع حليب اللوز فإني أتوقع فعليا أن أحصل على حليب اللوز وليس ماء كثير وحليب لوز قليل كما يباع في الأسواق وكما لاحظت في أغلب المقاطع المنتشرة في اليوتيوب حيث يكثرون من كمية الماء على حساب تركيز حليب اللوز وبالتالي على حساب الفائدة والقيمة الغذائية.
٥ـ ملاحظة: حسب طريقتي فإن تركيز القيمة الغذائية تكون مرتفعة وبالتالي ليس بالضرورة شرب كأس كبير منه بل يكفي نصف كوب منه يومياً والإحتفاظ بالباقي في الثلاجة.
٦ـ رابط آخر لفوائد حليب اللوز وما يحتويه من قيم غذائية وكذلك محاذير تؤخذ بالإعتبار لذا يـــــرجى قـــــراءة المــقــال في الرابط أدناه.
mawdoo3.com
mawdoo3.com
جاري تحميل الاقتراحات...