1. التسويف ناتج عن سوء في تحديد الأولويات ، وسوء تحديد الأولويات ناتج عن سوء تنظيم الوقت والمهام .
ومن تجربتي الشخصية ، راح أعطيك بعض الاقتراحات اللي ممكن تساعدك وتفيدك . 👌🏼
ومن تجربتي الشخصية ، راح أعطيك بعض الاقتراحات اللي ممكن تساعدك وتفيدك . 👌🏼
2. الخطوة الأولى لتنظيم الوقت هي " كتابة المهام المراد إنجازها خلال اليوم " 📝
وكنصيحة مني .. لا تبدأ يومك بدون تخطيط .. قبل النوم خصص 5 إلى 10 دقائق لكتابة مهام اليوم التالي ، أو على الأقل أول ما تصحى من النوم اكتب قائمة مهامك .
وكنصيحة مني .. لا تبدأ يومك بدون تخطيط .. قبل النوم خصص 5 إلى 10 دقائق لكتابة مهام اليوم التالي ، أو على الأقل أول ما تصحى من النوم اكتب قائمة مهامك .
3. انتبه انتبه انتبه 🛑تضغط على نفسك بمهام كثيرة وشاقة ، قبل ما يترتب وضعك ويتضبط جدولك .
4. يعني بالمختصر .. خل عندك مرونة في كتابة المهام ، لا تضغط على نفسك علشان ما تهمل مهمة على حساب مهمة وتصاب بالإحباط في نهاية اليوم .
5. حاول تحط مهام صعبة وما تاخذ منك وقت وجهد كبير مع مهام ممتعة ومحببة لقلبك وبنفس الوقت ما تاخذ منك وقت .. وقتها راح تنجز وكل ما أنجزت كل ما تعطشت لإنجازات أكبر . 📈
6. إنجاز المهام الصغيرة هـو الطريق لإنجاز المهام الكبيرة . وفرحة إنجاز المهام الصغيرة راح توديك لفرحة إنجاز المهام الكبيرة والعظيمة . وراح تخليك تسعى علشان تحس بهالشعور الجميل والرائع . 🎆
7. لا تحبط إذا ما أنجزت اللي تبيه بنهاية اليوم ، لأنها البداية فقط .. قيم إنجازك بنهاية اليوم لتسعى أنك تنجز ١٠٠٪ من المهام اليومية والأسىبوعية والشهرية ، وحتى السنوية .🔅
8. لا تعتمد على ذاكرتك بتذكر المهام 🛑 لو تذكرت 80 % من المهام اليومية فأكيد راح تنسى الـ 20 % الباقية .
9. دوّن ✍ لا تهمل التدوين بأي شكل من الأشكال ، التدوين حل فعّال جداً ومساعد في نفس الوقت . طرق التدوين كثيرة ومتنوعة ، منها الورقي ومنها الالكتروني .. راح أعطيكم بعض المقترحات اللي جربتها في نهاية السلسلة .
10. قسم مهامك حسب أهيمتها ووقت تسليمها .. ممكن تنشغل بمهمة تسليمها يكون بعد أسبوعين وتهمل مهمة تسليمها بعد يوم ، ناس كثير وقعوا بمثل هذا الفخ وسبب لهم التقصير في المهام . كيف أحل هالمشكلة وأتجاوز الوقوع في الفخ ..؟ 🧐
11. فيه تصنيف راح يساعدك على تجاوز هذه المشكلة إذا استخدمته بطريقة صحيحة ، وبعد فترة تقدر تستغني عنه لأنك راح تتبرمج عليه بدون ما يكون قدامك :
• مهم وعاجل > ( نفذه )
• غير مهم لكنه عاجل > ( فوض )
• غير مهم وغير عاجل > ( اتركه )
• مهم لكنه غير عاجل > ( جدوله )
• مهم وعاجل > ( نفذه )
• غير مهم لكنه عاجل > ( فوض )
• غير مهم وغير عاجل > ( اتركه )
• مهم لكنه غير عاجل > ( جدوله )
12. ما أقول اهمل المهام اللي بعد أسبوعين ، لكن قسمها على أجزاء خصوصاً إذا كانت مهمة تتطلب وقت وجهد علشان ما تنكب بوقت التسليم . امش على مبدأ " الأهم فالمهم " . 🤓
13. بعد كتابة المهام .. خذ نوت واكتب فيه شغل اللابتوب ، وألصقه باللابتوب . شغل ومهام المطبخ بالمطبخ وهكذا " ومرحلة التشطيب من أجمل المراحل وأمتعها " .
^ هذا الاقتراح للي وصل معهم التسويف لمرحلة متقدمة ، كثير بيفيدهم لأنه راح يجبرهم بتذكر المهام .. بتستهلك نوت لكن نتيجته عجيبة .
^ هذا الاقتراح للي وصل معهم التسويف لمرحلة متقدمة ، كثير بيفيدهم لأنه راح يجبرهم بتذكر المهام .. بتستهلك نوت لكن نتيجته عجيبة .
14. قدر فترة إنجازك للمهمة ⏳بالبداية بيكون الموضوع صعب عليك وممكن تاخذ وقت أطول من الوقت المقدر ، لكن مع الوقت راح تتعود وبتنجز على الوقت المقدر .. وهنا أقدر أقولك وصلت لمرحلة متقدمة من تنظيم الوقت . ⬆⌚
15. حدد وقت الراحة ، اضبط المؤقت علشان ما تتجاوزه وتتهاون في إنجاز المهام .. ومع الوقت ما راح تحتاج للمؤقت لضبط نفسك .
^ ارتاح لكن لا تطول الغيبات . ⏰
^ ارتاح لكن لا تطول الغيبات . ⏰
16. إذا الجوال يشغلك ، خله صامت .. إذا بتنجز شغل على اللابتوب استعمل لابتوب مو لك علشان ما تنشغل بأشياء ثانية وتضطر تخلص شغلك .
مع الوقت ما راح تحتاج لهالشغلات ، لو كان جوالك قدامك بوضع التنبيهات ما راح تهتم له كثير .
📴📳
مع الوقت ما راح تحتاج لهالشغلات ، لو كان جوالك قدامك بوضع التنبيهات ما راح تهتم له كثير .
📴📳
17. اختر المكان المناسب للإنجاز .. لا تذاكر بالسرير وتقول نمت ، ولا تسمع للمحاضرة وأنت تاكل وتقول جاتني تخمة ودخت ، لا تجلس بمكان إضاءته متعبه وتقول انعميت ..! 📍
18. كافئ نفسك عند الإنجاز .. استمر بكتابة المهام .. لا توقف إنجازك . الصبر والالتزام أمرين مهمين جداً ..! 🎁
19 . بالنسبة للتدوين " بالنسبة لي التدوين الكتابي ما فيه غنا عنه "
كل اللي تحتاجه : ورقة وقلم 📋✏️ أو ممكن تستعمل مفكرات ، موجودة بمكاتب ومتاجر كثيرة .. طب وتخير اللي يريحك منها .
مثال : مفكرة إنجاز بما أني استعملها من 2019
@enjaznotbook
أو حتى تطبع أوراق تنظيم شهرية وأسبوعية.
كل اللي تحتاجه : ورقة وقلم 📋✏️ أو ممكن تستعمل مفكرات ، موجودة بمكاتب ومتاجر كثيرة .. طب وتخير اللي يريحك منها .
مثال : مفكرة إنجاز بما أني استعملها من 2019
@enjaznotbook
أو حتى تطبع أوراق تنظيم شهرية وأسبوعية.
20. فيه أوقات اضطر أستعمل برامج ، من البرامج اللي استعملتهم وأستعملهم مع التدوين الكتابي :
MICROSOFT TO DO " للابتوب والجوال .. وتقدر تسوي مزامنة .
STICKY NOTE " للابتوب .. وتقدر تسوي مزامنة .
تطبيق الملاحظات الموجود بكل الجوالات .
📱💻
MICROSOFT TO DO " للابتوب والجوال .. وتقدر تسوي مزامنة .
STICKY NOTE " للابتوب .. وتقدر تسوي مزامنة .
تطبيق الملاحظات الموجود بكل الجوالات .
📱💻
21. كل الشكر لصديقتي اللي خلتني أكتب هالملاحظات لما سألتني عن مشكلة تنظيم الوقت . 🖤
ولأثير اللي خلتني أعيد ترتيبهم وكتابتهم بتويتر ، بعد تغريدتها اللي صار لها تقريباً أسبوعين . @qa1825 💛
وشكراً لك لأنك قرأت سلسلة التغريدات للنهاية . 💙✨
ولأثير اللي خلتني أعيد ترتيبهم وكتابتهم بتويتر ، بعد تغريدتها اللي صار لها تقريباً أسبوعين . @qa1825 💛
وشكراً لك لأنك قرأت سلسلة التغريدات للنهاية . 💙✨
جاري تحميل الاقتراحات...