أنا مصاب #كورونا
في البداية لا بد من التأكيد على انني كنت اتخذ كافة الاحتياطات ومنها انني البس الكمامة وفوقها قناع من البلاستيك يغطي الوجه حتى اعلى الصدر وانبوبة المعقم لا تفارق سيارتي فضلا عن المنزل واحرص على التباعد حتى في منزلي مع اسرتي، كما انني قليل الخروج من المنزل ...
في البداية لا بد من التأكيد على انني كنت اتخذ كافة الاحتياطات ومنها انني البس الكمامة وفوقها قناع من البلاستيك يغطي الوجه حتى اعلى الصدر وانبوبة المعقم لا تفارق سيارتي فضلا عن المنزل واحرص على التباعد حتى في منزلي مع اسرتي، كما انني قليل الخروج من المنزل ...
...ربما مرة واحدة في الاسبوع ومع كل هذا تعرضت للاصابة قبل ثلاثة ايام وباعتقادي انه من المفيد نقل تجربتي حتى آخر لحظة من حياتي او حصول الشفاء، للعلها تقدم فائدة: ففي اول يوم استيقظت صباحا وشعرت كأن انفي متشقق من الداخل وفي المساء امتد هذا التشققات لمؤخرة الانف وشعرت كأنه جرح مع...
وجود حرقة. وفي منتصف الليل شعرت بأن هذا الجرح امتد إلى اعلى الحنجرة.
في صباح اليوم الثاني بدأت اشعر بسخونة مع صداع في مقدمة الرأس. في المساء ذهبت لمركز الفحص وبعد 24 اتصل بي المركز وابلغني انني مصاب كما تلقيت رسالة نصية بالنتيجة. وقتها كنت قد بدأت اشعر بسعال متقطع مع جفاف في ...
في صباح اليوم الثاني بدأت اشعر بسخونة مع صداع في مقدمة الرأس. في المساء ذهبت لمركز الفحص وبعد 24 اتصل بي المركز وابلغني انني مصاب كما تلقيت رسالة نصية بالنتيجة. وقتها كنت قد بدأت اشعر بسعال متقطع مع جفاف في ...
اعلى الحنجرة ووسطها وكأنها نقطتين منفصلتين. في صباح اليوم الرابع هذا شعرت بحموضة شديدة على طول جانبي اللسان، ومع منتصف النهار اشعر برغبة شديدة في إطباق الفكين والعض على الاسنان بشدة واحينا لا انتبه لنفسي الا من شدة الضغط على الاسنان مع الشعور بضيق في المعدة واعلى البطن واشعر ...
... برغبة شديدة في استنشاق اكبر كمية ممكنة من الهواء وعدم اطلاقه واشعر بشيء من الراحة حين احبسه داخل الرئة.
كل يوم اتلقى اتصالا من الطبيب المختص ولم يصرف لي أي علاج سوى انهم نصحوني بخافض الحرارة واستعال السوائل الدافئة وعصير الليمون واضاف لي احد الاطباء الاطباء الاصدقاء مكمل ...
كل يوم اتلقى اتصالا من الطبيب المختص ولم يصرف لي أي علاج سوى انهم نصحوني بخافض الحرارة واستعال السوائل الدافئة وعصير الليمون واضاف لي احد الاطباء الاطباء الاصدقاء مكمل ...
... غذائي التعزيز المناعة بمادة الزنك وفيتامين C مع التركيز على الفواكه والخضار وتجنب السكر. وكنت قد قرأت عن فوائد الزعتر المغلي وحين تذكرت امس طلبت كوبا منه وفي الحقيقة انني شعرت بتحسن في الحنجرة والصدر والبطن.
وعادت بي الذكريات إلى بداية انتشار المرض وكتبت تغريدة تسألت فيها...
وعادت بي الذكريات إلى بداية انتشار المرض وكتبت تغريدة تسألت فيها...
... ماذا لو انتجت اسرائيل لقاحا لفيروس كورونا هل سيستخدمه العرب ام أنه حرام، في اشارة مني إلى تأخر العرب في هذا الجانب الطبي والعلمي فرد علي رئيس جهاز سابق بهذه التغريدة المرفق صورتها. وبطبيعة الحال لم اكن خائفًا من استجابة دعوته فهو بهذا ابعد ما يكون عن الله وروح الاسلام. يتبع
من كل قلبي اتمنى ان اقابل الآن شخصا معينا .. اعانقه واقبل انفه ورأسه بدون كمامات، واجلس انا وهو وجها لوجه.
من يستطيع التنبؤ بمن يكون هذا الشخص، سوف اعترف له بالذكاء والعبقرية؟
من يستطيع التنبؤ بمن يكون هذا الشخص، سوف اعترف له بالذكاء والعبقرية؟
مع بداية فجر هذا اليوم الخامس من الإصابة اشعر بثقل في الرأس وكأن رأسي يستند فقط على الجزء من الرأس المجاور للاذنين. ولم يفارقني الطنين في الرأس والاذنين. الحرارة من 37-38 وغير مستقرة.الم الحنجرة والحموضة على جانبي اللسان والرغبة في العض بين الاسنان مستمرة.
اشعر بالراحة بعد كل ...
اشعر بالراحة بعد كل ...
... الدافي، لكن اكثر شي اشعر انه يخفف عني الم الصدر والحنجرة والمغص هو الزعتر المغلي تمضي ساعتين بعده وانا مرتاح قليلا. سوف اركز على كل هذه السوائل والماء دون تبريد، والامتناع عن شرب العصير البارد والامتناع عن شر العصير المعلب نهائيا
كانت لحظة قاسية، حين تلقيت هذه الرسالة، لكن اللحظة الأكثر قسوة في حياتي كانت عندما تلقيت خبر إصابة بنتي "مريم"
شريط من الصور كان يمر امام عيني رأيت فيه الوجوه التي احبها،الوضع قاس جدا حين تسمع خبرا يعادل تماما العبارة التالية
" انت ستموت خلال هذه الأيام" تذكرت من عشت واعيش لأجلهم
شريط من الصور كان يمر امام عيني رأيت فيه الوجوه التي احبها،الوضع قاس جدا حين تسمع خبرا يعادل تماما العبارة التالية
" انت ستموت خلال هذه الأيام" تذكرت من عشت واعيش لأجلهم
كيف اقاوم واعزز معنويتي؟ كيف اقضي وقتي؟
سابقا قرأت أن المرض الناجم عن هذا الفيروس يشتد مع انخفاض المعنوية وتعكر الحالة النفسية لذلك توقفت عن مشاهدة النشرات الاخبارية واحصاءات كورونا محليا وعالميا وتوقفت عن المكالمات الهاتفية واكتفيت بالرسائل ومتابعة مقتضبة للفيسبوك وتويتر ...
سابقا قرأت أن المرض الناجم عن هذا الفيروس يشتد مع انخفاض المعنوية وتعكر الحالة النفسية لذلك توقفت عن مشاهدة النشرات الاخبارية واحصاءات كورونا محليا وعالميا وتوقفت عن المكالمات الهاتفية واكتفيت بالرسائل ومتابعة مقتضبة للفيسبوك وتويتر ...
.....باختصار، لقد ابتعدت عن المنغصات واذا جذبتني الذاكرة الى موضوع مقلق صرفتها فورا الى تذكر جمال الحياة والابناء والاسرة والمواقف السعيدة والطريفة.
اما الوقت فقد وجدت أن افضل ما يشغله هو السماح للذهن ب السفر بعيدا، او حتى اجباره، عبر افلام الخيال العلمي، والكتب والموسوعات عن...
اما الوقت فقد وجدت أن افضل ما يشغله هو السماح للذهن ب السفر بعيدا، او حتى اجباره، عبر افلام الخيال العلمي، والكتب والموسوعات عن...
...الكون وما فيه من مجرات مدهشة والاطلاع على ما يقوله العلم عن احتمال وجود جيران لنا في هذا الكون، والاستماع للموسيقى الهادئة والاغاني الراقية، واختيار مقاطع كوميدية.وبهذا كله غادرت المجال الذي انا فيه وذهبت بالتفكير بعيدا عن الازمة، فكل معلومة تجذبني لما بعدها ..الوقت يمضي بسلام
هل كورونا كفارة عن الذنوب؟
هل كورونا طهور؟
هل كورونا يجلب الأجر والثواب؟
عشرات الرسائل لا اشك ان اصحابها يتمنون لي الخير، ولكن ليست المواساة بهذه المصطلحات التي اشعرتني وكأنني كنت ارزح تحت جبال من الذنوب وانني كنت متجها الى جهنم لا محالة لولا ان اصابني هذا الفيروس، وكأنني أيضا...
هل كورونا طهور؟
هل كورونا يجلب الأجر والثواب؟
عشرات الرسائل لا اشك ان اصحابها يتمنون لي الخير، ولكن ليست المواساة بهذه المصطلحات التي اشعرتني وكأنني كنت ارزح تحت جبال من الذنوب وانني كنت متجها الى جهنم لا محالة لولا ان اصابني هذا الفيروس، وكأنني أيضا...
... عشت حياتي كلها في نجاسة حتى جاء كورونا ليطهرني، أو أنني لم اكسب اي اجر وثواب في حياتي حتى جاء كورونا ينثرها عليّ. كمثال، انظروا إلى جزء من دعاء تضمنته رسالة " أسأل الله أن يحرم وجهك على النار بما صبرت واحتسبت"
نحتاج إلى اعادة التفكير في عباراتنا ومصطلحاتنا لنستخدم ما يعطي...
نحتاج إلى اعادة التفكير في عباراتنا ومصطلحاتنا لنستخدم ما يعطي...
... الامل والتفاءل وخاصة حين نواسي المرضى والمكلومين. وعلينا أن لا نربط كل سوء وشر بالبعد عن الدين ونربط كل خير بالقرب منه، وإلا وجدنا انفسنا في تناقض مفجع، ومضطرين للسؤال عن ذنوب ومعاصي أطفال اصيبوا، وعن سبب الخير الذي يعيش فيه مشرك أو ملحد، وسبب الشقاء الذي يعيش فيه صالح عابد.
بفضل الله، بدأت اشعر بالتحسن امس لكن اليوم افضل ولَم أعاني من بنقص حاد في الأوكسجين لكن من بداية المرض شعرت بخمول شديد وفقد الشهية، لكنني كنت كل يوم امشي في حوش البيت 10 دقائق واليوم شعرت بالقدرة على مدة اطول بالنسبة للاكل فكنت اجبر نفسي على الطعام، لكن اليوم شعرت انني استطيع ...
تناول كمية أكبر ففعلت، كانت اكثر مما يجب فجاءت بنتيجة سلبية إذ شعرت ان كمية الطعام ضغطت على الرئتين وهي اصلا متعبة، انصح من اصيب ان ينتبه لهذه المشكلة.
اضفنا الثوم إلى القائمة فكل صباح بعد الفطور اتناول عرقا منه مع الماء كالحبوب بعد تقطيعه قطعا صغيرة، وكنت بعد حوالي الساعتين ...
اضفنا الثوم إلى القائمة فكل صباح بعد الفطور اتناول عرقا منه مع الماء كالحبوب بعد تقطيعه قطعا صغيرة، وكنت بعد حوالي الساعتين ...
اشعر بحرارته في الجهاز .. ولست محرجاً من رائحته فأنا لوحدي.
واصلت التركيز على السوائل الدافئة: زعتر، ليمون، سنوت، شوربة الخضار الطازجة، الماء الدافئ، وطبعا تناول الفواكه.
لا تستسلم لفقد الشهية ولا تضغط على الجهاز التنفسي بكثرة الأكل، كل ساعة كوبا، وبعده شيء من الفاكه ...
واصلت التركيز على السوائل الدافئة: زعتر، ليمون، سنوت، شوربة الخضار الطازجة، الماء الدافئ، وطبعا تناول الفواكه.
لا تستسلم لفقد الشهية ولا تضغط على الجهاز التنفسي بكثرة الأكل، كل ساعة كوبا، وبعده شيء من الفاكه ...
بالنسبة لبرنامج شغل اوقات الفراغ لم اترك للملل طريقا الى نفسي من خلال الوسائل التي ذكرتها لكم سابقا
قد انسى الكثير لكنني لن انسى فضل اخوتي واسرتي واصدقائي الذين يدخلون معي على الوتسأب في مواقف مضحكة ونكات وشيء من المشاكسات اللطيفة التي عرفت انهم يفتعلونها لمساعدتي على كسر الملل..
قد انسى الكثير لكنني لن انسى فضل اخوتي واسرتي واصدقائي الذين يدخلون معي على الوتسأب في مواقف مضحكة ونكات وشيء من المشاكسات اللطيفة التي عرفت انهم يفتعلونها لمساعدتي على كسر الملل..
ولم تنقطع عني نصائح اصدقائي من الأطبا وهذا ليس بمستغرب عليهم حتى لو لم تكن بيننا معرفة، فهذه الأزمة العالمية اثبتت انهم هم وابطال وبطلات التمريض ضحوا بانفسهم في سبيل شرف المهنة، تصور/ي معي انك تعمل في جو كله ملوث بهذا الفيروس وتعلم أنك في اي لحظة تعود إلى بيتك قد تكون مصطحبا ...
هذا العدو القاتل ليس بجانبك بل في دمك. الجندي قد يدخل معركة حياة او موت ربما مرة واحدة في حياته فقط، لكن هؤلاء العظماء يدخلون هذه المعركة كل يوم .. كل يوم منذ بداية الأزمة.
فعلا، نحن عاجزون عن شكرهم
فعلا، نحن عاجزون عن شكرهم
تصور اللحظة التي تعرف فيها انك مصاب بهذا الفيروس القاتل الذي قتل مئات الالوف خلال ثلاثة أشهر؛ نعم انه حدث مرعب حقا. لكن لماذا لا تتذكر حقيقة أخرى أكثر تأثيرا واشراقا وأملا .. تذكر أن الملايين اصيبوا ونجوا .. قل لنفسم أنك ستكون واحدا من الناجين خلال أيام فالمشكلة التي تجاوزها ...
غيرك لا يوجد ما يمنع أن تتجاوزها انت مثلهم، فكر في هذا الجانب الايجابي .. لا تكن انت من يحطم نفسك فأول خطوة نحو الهزيمة هي تركيز التفكير في الجانب السلبي من المشكلة..لا تعش في الجانب المظلم من المشكلة..الامر لا يكلفك سوى خطوة واحدة حتى تكون في الجانب المشرق منها، معنويا وعمليا...
كن انسانا، فلا تصدم ابناءك ومن يحبك، نعم ستنهمر دموعك فورا ولكن تظاهر بعمل ما واخف دموعك عنهم. سوف تقصف ذهنك تساؤلات عنيفة عن ابنائك الذي ستخلفهم وراءك ان كان هذا هو اجلك الذي كتبه الله ولكن اذا كانوا سيتعذبون لفقدك فلا تعذبهم وانت حي .. اجعل كل تصرفاتك امامهم توحي بأنك ستعيش...
انت وهم بسلام.. قاوم حزنا عميقا ستشعر به كالسكين تمزق قلبك .. لا تتجرع العبرة امامهم .. قل لهم ان الملايين اصيبوا ونجوا..اعطهم املا
هناك شيء واحد حدث لي لم استطع التغلب عليه امام اسرتي،ألا وهو الحزن والعبرة والدموع الحارقة حين علمت ان بنتي مريم وحفيداتي ريماس ولين مصابات، فعلا...
هناك شيء واحد حدث لي لم استطع التغلب عليه امام اسرتي،ألا وهو الحزن والعبرة والدموع الحارقة حين علمت ان بنتي مريم وحفيداتي ريماس ولين مصابات، فعلا...
كانت كارثة تفوق الوصف، ومع ذلك هونت على نفسي واسرتي من هذا الخطر القاتل، وقلت لهم ولنفسي: هذا الفيروس لم يأتي لقتلنا نحن بالذات من بين الملايين، غدا سنكون من الناجين.كان ايماننا بالله قويا، وانه لن يصبنا الا ما قدره لنا، وبالتالي لمْ نفترض شيئا نعلم انه بيده وحده .. ولماذا نفعل؟
جاري تحميل الاقتراحات...