عودت نفسي على أن أجعل يوم الجمعة،
يوم للمراجعة واعادة شحن الطاقة ....
اليوم اخترت حلقات من برنامج الجميل @RashadFakiha ..
يوم للمراجعة واعادة شحن الطاقة ....
اليوم اخترت حلقات من برنامج الجميل @RashadFakiha ..
يزدهر النمو في البيئات المساعدة ...
اذا كنت في بيئة أنت أفضل شخص
فيهم فأنت في البيئة الخطأ ...
اختر أن تحيط نفسك بالبيئات التي
توقد روح التحدي والحماس بداخلك ..
فيهم فأنت في البيئة الخطأ ...
اختر أن تحيط نفسك بالبيئات التي
توقد روح التحدي والحماس بداخلك ..
نجاحك وفشلك لا يرجع لظروفك،
بل يرجع أساساً إلى خياراتك ...
بل يرجع أساساً إلى خياراتك ...
"أسئلة تساعد على إدراك وتعزيز النمو :
كتب - ما الذي قرأته وغيرني ؟
أفكار - ما الأفكار التي تهمس لي ؟
خبرات - ما الخبرات التي تنشطني ؟
أصدقاء - من الاشخاص الذين يشجعونني؟
ترفيه - ما الأنشطة التي تجدد نشاطي ؟
روح - ما الأنشطة الروحية التي تقويني؟
آمال - ما الأحلام التي تحفزني ؟
كتب - ما الذي قرأته وغيرني ؟
أفكار - ما الأفكار التي تهمس لي ؟
خبرات - ما الخبرات التي تنشطني ؟
أصدقاء - من الاشخاص الذين يشجعونني؟
ترفيه - ما الأنشطة التي تجدد نشاطي ؟
روح - ما الأنشطة الروحية التي تقويني؟
آمال - ما الأحلام التي تحفزني ؟
خطوات تغيير البيئة :
١- قيّم بيئتك الحالية ..
٢- تعرف على دوافعك ومحفزات طاقتك
وابتكر قصة جديدة لحياتـك ..
٣- غير نفسك وبيئتك بما يتوافق مع قصتك
إذا غيرت نفسك ولم تغير بيئتك ستتطور
ولكن ببطئ وستكون الاستمرارية صعبة ..
١- قيّم بيئتك الحالية ..
٢- تعرف على دوافعك ومحفزات طاقتك
وابتكر قصة جديدة لحياتـك ..
٣- غير نفسك وبيئتك بما يتوافق مع قصتك
إذا غيرت نفسك ولم تغير بيئتك ستتطور
ولكن ببطئ وستكون الاستمرارية صعبة ..
٤- غير الأشخاص الذين تقضي وقتك
معهم ، ارتبط بمن يحبك بلا شروط ،
ويعينك عند التعثر ويكون ناضج فكرياً.
دراسة نشرت في موقع هارفارد هيلث ،
توصلت إلى أن أحد أهم أسباب أن يصاب
الشخص بالسمنة هو أن يرتبط بشخص يعاني
من السمنة 😄
معهم ، ارتبط بمن يحبك بلا شروط ،
ويعينك عند التعثر ويكون ناضج فكرياً.
دراسة نشرت في موقع هارفارد هيلث ،
توصلت إلى أن أحد أهم أسباب أن يصاب
الشخص بالسمنة هو أن يرتبط بشخص يعاني
من السمنة 😄
أنت متوسط الـخمسة الأشخـاص
الذين تقضي أغلب وقتك معهـم ..
الذين تقضي أغلب وقتك معهـم ..
٥- تحدّ نفسك في البيئة الجديدة ،
إسأل نفسك أثناء الانخراط مع الأشخاص
العظماء الذين اخترت أن تكون في دائرتهم..
ما نقاط قوتهم ؟!
ما الذي يتعلمونه الآن ؟
ما الذي أحتاجه الآن ؟
من الأشخاص الذين ارتبطوا بهم أو الكتب
التي قرؤوها ؟
ما الذي لم أسألهم عنه ؟
إسأل نفسك أثناء الانخراط مع الأشخاص
العظماء الذين اخترت أن تكون في دائرتهم..
ما نقاط قوتهم ؟!
ما الذي يتعلمونه الآن ؟
ما الذي أحتاجه الآن ؟
من الأشخاص الذين ارتبطوا بهم أو الكتب
التي قرؤوها ؟
ما الذي لم أسألهم عنه ؟
٦- ركز على اللحظة الحالية ..
اتصل ببيئتك الجديدة لتتأثـر وتحقق
جدواك وتلهم دروساً وأفكاراً تساعدك .
اتصل ببيئتك الجديدة لتتأثـر وتحقق
جدواك وتلهم دروساً وأفكاراً تساعدك .
٧- أمض قدماً ولا توقفك السخرية
والانتقادات الهدامة ..
الناس تتنبأ ولكن أنت من يقرر ..
أمضِ قدماً على أية حال ولا تحاول
تبرر كل أفعالك ..
والانتقادات الهدامة ..
الناس تتنبأ ولكن أنت من يقرر ..
أمضِ قدماً على أية حال ولا تحاول
تبرر كل أفعالك ..
رتّب يا مرتب ..
@Rattibha
@Rattibha
جاري تحميل الاقتراحات...