ليش ممارسة التأمل بتفيد حياتك؟🧘🏽♀️
#ثريد
التأمل هو طريق منور يأخذك من العقل الواعي الى العقل اللاواعي.
عندما نتأمل في مكان مخصص بشكل مستمر سيصبح ذلك المكان جالب للطمأنينة و مشغل لصيانة العقل.
#ثريد
التأمل هو طريق منور يأخذك من العقل الواعي الى العقل اللاواعي.
عندما نتأمل في مكان مخصص بشكل مستمر سيصبح ذلك المكان جالب للطمأنينة و مشغل لصيانة العقل.
من فوائد التأمل:
-تقليل القلق والتوتر 😟
-تحسن صحتك النفسية🤗
-تزيد وعيك الذاتي🗿
-تحسن من صحتك الجسدية(عدة ابحاث وجدت علاقة بين التأمل والصحة الجسدية) 🤾♂️
-تقليل القلق والتوتر 😟
-تحسن صحتك النفسية🤗
-تزيد وعيك الذاتي🗿
-تحسن من صحتك الجسدية(عدة ابحاث وجدت علاقة بين التأمل والصحة الجسدية) 🤾♂️
تفكر تمارس التأمل بس مو عارف من وين وكيف تبدأ؟ 🤔
في بودكاست سكون نقدم لك رحلة تأمل كاملة. ٣٠ حلقة مخصصة للمبتدئين نغطي كافة الجوانب للوصول للاواعي واستكشاف مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام.
link.chtbl.com
في بودكاست سكون نقدم لك رحلة تأمل كاملة. ٣٠ حلقة مخصصة للمبتدئين نغطي كافة الجوانب للوصول للاواعي واستكشاف مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام.
link.chtbl.com
هنا تجربة مثرية لعبدالرحمن وكيف ممارسة التأمل ساعدته في نواحي كثيرة:
جاري تحميل الاقتراحات...