كتب عن #الاكتئاب.
بعنوان "فاضَ النفس"
ليش فاض النفس؟
أكثر خرافة هي الاكتئاب لكم استيعاب أن الاحساس او معاناة من يمر بها الشخص ممكن تصل بعضها للإنتحار ليس كل مثالية او ايجابية أن اظهر الاضطراب بحسناته له علاج ولكن هنا نقاط بذكرها كا سلسلة كتابية.
بعنوان "فاضَ النفس"
ليش فاض النفس؟
أكثر خرافة هي الاكتئاب لكم استيعاب أن الاحساس او معاناة من يمر بها الشخص ممكن تصل بعضها للإنتحار ليس كل مثالية او ايجابية أن اظهر الاضطراب بحسناته له علاج ولكن هنا نقاط بذكرها كا سلسلة كتابية.
لازم نعرف أن ممكن يحدث الاكتئاب والقلق وياتي من البيئة ومن المحيط الي اعيش فيه ومن تجارب الحياة غير مشرط أن كل حالة تكون فيها اضطراب ربما تكون معاناة خلفها الكثير اتى هذا الاضطراب النفسي.
الكلام مو دلع اني اشوفهم يتحدثون عن محاربتهم له ولا سئ ان يعالج ليبقى ويصمد ويتعايش معه
الكلام مو دلع اني اشوفهم يتحدثون عن محاربتهم له ولا سئ ان يعالج ليبقى ويصمد ويتعايش معه
قد يكون الاكتئاب مرضًا لا يقل خطورة عن أي مرض مزمن أو عارض يهدد الحياة، لكن تشخيص بعض الأشخاص لأنفسهم به وأن الحديث فيه سهل لغيرك هو اصعب مما تتصور لانه التشخيص لنفسك لا يأتي بسهولة مطلقة لياتي وراه علاج دقيق له
ماراح اطرق جوانب الاعراض لانه متاكدة تكلمت فيها كثير وعارفينها لكن راح تطرق بجوانب خفية للبعض
اهي ان الاكتئاب ممكن يكون فيه تعب جسدي يحس فيه وممكن يهمل نفسه وتخلق عنده بعض الجوانب في شخصيتة وهذا اهم محور.
الشخصية لانها تصير "حساسة"
يرى نفسه انه عديم القيمة مهنيً وشخصيً
اهي ان الاكتئاب ممكن يكون فيه تعب جسدي يحس فيه وممكن يهمل نفسه وتخلق عنده بعض الجوانب في شخصيتة وهذا اهم محور.
الشخصية لانها تصير "حساسة"
يرى نفسه انه عديم القيمة مهنيً وشخصيً
يتصور عنده الذات بتضخيم شخصي في الامور الاجتماعي والاصدقاء
في بداية الاكتئاب يشعر الشخص بإحباط ومعاناة بعدين يستنزف ويطلب المساعدة وهذي الامور وبعض الي شفته ومر علي
لانه بدايةً المعاناة يحتاج تكون معاه يحتاج تفهم أن النفسية تتعالج النفسية تتعب النفسية ممكن تخسر صحة سلوكية ومشاعر
في بداية الاكتئاب يشعر الشخص بإحباط ومعاناة بعدين يستنزف ويطلب المساعدة وهذي الامور وبعض الي شفته ومر علي
لانه بدايةً المعاناة يحتاج تكون معاه يحتاج تفهم أن النفسية تتعالج النفسية تتعب النفسية ممكن تخسر صحة سلوكية ومشاعر
الاكتئاب ليس تجارة/ اني اتكلم عن الاكتئاب بدون مافي اي علم واحساس للمعلومات الاكتئاب يحتاج طريق للمساعدة ولدليل
كل تجربة حية بشخص وهي له غير عن الشخص الثاني لكن شعوري بشعور شخص مر بتجربتي تختلف
كل تجربة حية بشخص وهي له غير عن الشخص الثاني لكن شعوري بشعور شخص مر بتجربتي تختلف
كتاب أسباب للبقاء حيًّا يتحدّث الكتاب عن تجربة مات هيج مع الاكتئاب و يذكر فيه ١٠ نقاط عرضها والنقطة الاخيرة ممكن تلخص اول نقاط الثريد.
مؤمنة ان اصعب شي في مرحلة الاكتئاب تاتي لشخص ملي بصندوق من النظرة الاستحقارية السوداوية العزلة بعدم الصحبة والعلاقات الاجتماعية الوحدة التامة تتجمع الى ماتفيض بها النفس خلفها يخلف الكثير وسببها عميق
وهذا المقصد بثريد أن كل معاناة غير جديرة تفهمنا بس بتحسسنا
بقيمة صحة النفسية
وهذا المقصد بثريد أن كل معاناة غير جديرة تفهمنا بس بتحسسنا
بقيمة صحة النفسية
بقيمة أن ما نستصغر الاكتئاب ما نستصغر لما نقول لكم نبي نتعالج نبي تساهل في الخدمة النفسية الطبية
لما يكون الطبيب رحيم وصريح ويكون المختص ماهر في تقديم علاجي النفسي
لما يكونن اهلي متفهمين
لما يكون مجتمعي واعي
وهنا أهمية الدعم وصحة والوعي
لما يكون الطبيب رحيم وصريح ويكون المختص ماهر في تقديم علاجي النفسي
لما يكونن اهلي متفهمين
لما يكون مجتمعي واعي
وهنا أهمية الدعم وصحة والوعي
أهم نقطة لازم على الجميع يعرفها لو كنتي ام وبنتك تعاني من الاكتئاب لا تهملينها لو كنت اب لو كنت اخ لو كنت صديق لو كنت طبيب لو كنت منت عليه فهموهم ان قيمة الصحة النفسية في الاكتئاب هي طريق العلاج بمجرد تشخيص دقيق يتلقى العلاج المناسب .
لن يكون على الله شيً مستحيل
لن يكون على الله شيً مستحيل
سلسلة كتبت عن #الاكتئاب .
جاري تحميل الاقتراحات...