هل تعاني من الشخير اثناء النوم، نعاس و نقص تركيز وقلة نشاط بالنهار، هل تعاني من متلازمة انقطاع النفس النومي؟
ماهي واعراضها فالثريد الاتي؟
#معلومة_طبية #معلومة_عامة
ماهي واعراضها فالثريد الاتي؟
#معلومة_طبية #معلومة_عامة
انقطاع النفس الانسدادي النومي هو حالة مَرَضيَّة تتصف بتوقف مؤقَّت أو نوع من التنفس المتقطع خلال النوم، كل توقف في التنفس يُسمى" انقطاع النَّفَس"، ويستمر لعدة ثواني إلى عدَّة دقائق، وتتكرر هذه الظاهرة خمس مرات -على الأقل- في الساعة.
عند انقطاع أو توقف التنفس تزيد مستويات ثنائي أوكسيد الكربون في الدم ونتيجةً لذلك؛ فإنَّ المستقبلات الكيميائية الموجودة في المجرى الدموي تلاحظ هذا الارتفاع، وحينها تُرسَل إشارات إلى الدماغ ليتمَّ إيقاظ الشخص ويقوم بتنفس الهواء الخارجي
الأشخاص المصابين بالمرض من النادرأن ينتبهوا لوجوده عندهم حتى عند استيقاظهم.ويعتبر انقطاع النفّس النومي مشكلةً يشهدها الآخرون على الفرد بسبب آثاره على الجسم.ربما تتواجد الأعراض لسنوات دون اكتشافها،وقد يعاني المريض من النعاس خلال النهاروالإرهاق المصاحب لمستويات جسيمةمن اضطراب النوم
خطر الإصابةبتوقف النوم الانسدادي يزيد بالترافق مع زيادة الوزن والسمنة،التدخين المباشر،والعمر بالإضافة إلى مرضى السكري أوالأشخاص الذين على مقربة من السكري مهددون للإصابةبالانقطاع الانسدادي أكثر بثلاثة مرات.الأعراض الشائعة تتضمن الشخير بصوت عالٍ، النوم المُؤرَّق، النعاس خلال النهار
تتضمَّن علامات وأعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي ما يلي:
* فرط النعاس في أوقات النهار
* الشخير بصوت عالٍ
* نوبات ملحوظة من التوقُّف عن التنفُّس أثناء النوم
* الاستيقاظ المفاجئ مصحوبًا باللهث أو الاختناق ... يتبع
* فرط النعاس في أوقات النهار
* الشخير بصوت عالٍ
* نوبات ملحوظة من التوقُّف عن التنفُّس أثناء النوم
* الاستيقاظ المفاجئ مصحوبًا باللهث أو الاختناق ... يتبع
* الاستيقاظ مع جفاف الفم أو التهاب الحلق
* صُداع الصباح
* صعوبة التركيز خلال اليوم
* التعرُّض لتغيُّرات الحالة المزاجية مثل الاكتئاب أو التهيُّج
* ارتفاع ضغط الدم
* التعرُّق أثناء الليل
* انخفاض الرغبة الجنسية
* صُداع الصباح
* صعوبة التركيز خلال اليوم
* التعرُّض لتغيُّرات الحالة المزاجية مثل الاكتئاب أو التهيُّج
* ارتفاع ضغط الدم
* التعرُّق أثناء الليل
* انخفاض الرغبة الجنسية
المضاعفات
:
* الإجهاد والشعور بالنعاس اثناء النهار
* مشاكل القلب والأوعية.كلما زادت شدة انقطاع النفس الانسدادي النومي، زاد خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي والنوبات القلبية وفشل القلب والسكتة الدماغية.
كما يزيد انقطاع النفس الانسدادي النومي من خطر عدم انتظام ضربات القلب
:
* الإجهاد والشعور بالنعاس اثناء النهار
* مشاكل القلب والأوعية.كلما زادت شدة انقطاع النفس الانسدادي النومي، زاد خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي والنوبات القلبية وفشل القلب والسكتة الدماغية.
كما يزيد انقطاع النفس الانسدادي النومي من خطر عدم انتظام ضربات القلب
* مضاعفات مع الأدوية والجراحة.
* شركاء محرومون من النوم بسبب الشخير.
قد يشكو الأشخاص مِمَّن لديهم انقطاع النفس الانسدادي النومي من مشاكلٍ في الذاكرة أيضًا، وشعورٍ بالصداعٍ لدى الاستيقاظ صباحًا وتقلُّبات مِزاجيٍّة أو شعورٍ بالاكتئاب، وحاجةٍ إلى التبوُّل بشكل متكرِّر خلال الليل
* شركاء محرومون من النوم بسبب الشخير.
قد يشكو الأشخاص مِمَّن لديهم انقطاع النفس الانسدادي النومي من مشاكلٍ في الذاكرة أيضًا، وشعورٍ بالصداعٍ لدى الاستيقاظ صباحًا وتقلُّبات مِزاجيٍّة أو شعورٍ بالاكتئاب، وحاجةٍ إلى التبوُّل بشكل متكرِّر خلال الليل
تشخيص انقطاع النَّفَس النومي يعتمد على النشوء المشترك للأعراض السريرية (مثل فرط النعاس النهاري والإرهاق، ونتائج تخطيط النوم.
بعض العلاجات تقتضي تغييرات في نمط الحياة، كالابتعاد عن شرب الكحول أو مرخيات العضلات، فقدان الوزن، التدخين المعتدل. العديد من الناس يجدون فائدة من النوم على 30 درجة من ارتفاع الجزء العلوي من الجسد أو أعلى كما لو كان مضطجعاً
يعتبر العلاج الأولي في الحالات المتوسطة إلى المتقدمة لانقطاع التنفس الإنسدادي النومي عن طريق ضغط الهواء الموجب المستمر(CPAP).
هناك العديدمن العمليات الجراحيةالمستخدمة لعلاج انقطاع التنفس الإنسدادي النومي في الوقت الحالي وتعتبر خط ثالث للعلاج بعدأجهزة ضغط الهواء الموجب.العلاج بالجراحةلحالات انقطاع التنفس الإنسدادي النومي لا بد أن يكون مبني على أساس فردي، حيث لابد من تحديدجميع المواقع التشريحية للانسدادات
عليكَ استشارة طبيب إذا تعرَّضتَ للتالي :
* الشخيرُ بصوتٍ مرتفعٍ كفاية لإعاقةِ نومِكَ أو نومِ الأخرين
* الاستيقاظُ من النومِ وأنتَ تلهث أو تختنق
* فترات توقُّف متقطعة في نَفَسكَ أثناء النوم
* الدوخة الشديدة خلال النهار، والتي قد تجعلكَ تغُطّ في النوم أثناءالعمل، أو مُشاهدة التلفاز
* الشخيرُ بصوتٍ مرتفعٍ كفاية لإعاقةِ نومِكَ أو نومِ الأخرين
* الاستيقاظُ من النومِ وأنتَ تلهث أو تختنق
* فترات توقُّف متقطعة في نَفَسكَ أثناء النوم
* الدوخة الشديدة خلال النهار، والتي قد تجعلكَ تغُطّ في النوم أثناءالعمل، أو مُشاهدة التلفاز
ينبغي عليكَ استشارة طبيبكَ إذا أُصِبتَ بالشَّخير العالي، خاصةً ذلك الذي تتخلله فترات صمت. يُصبحُ الشَّخير أعلى عادةً، في حالة انقطاع النفس الانسدادي النومي، عندما تنام على ظهركَ، بينما يهدأ إذا استلقيتَ على جانبك.
ترتبط زيادة الوزن والارتفاع في معدل كتلة الجسم مع انخفاض في حجم الرئة، وقد اثبتت الدراسات ان الزيادة في مؤشر كتلة الجسم يؤدي الى انخفاض الحجم الزفيري القسري لكل ثانية والسعة الحيوية القسرية، والقدرة المتبقية الوظيفية، وحجم احتياطي الزفير
عمليات السمنة تساعد على الشفاء من هذه المتلازمة بنسبة تتعدى ال ٩٥٪.
جاري تحميل الاقتراحات...