علينا أن نتقبل هذا الواقع الصعب، وحدها المخلوقات التي تكيفت مع التغييرات هي التي إستمرت على قيد الحياة ..
عندما خسرت وطني شعرت بخوف شديد، فقدت قدرتي على المشي، بقيت مدةً طويلةً أراوح في مكاني كأن الأرض تفرّ من تحت أقدامي ..
#مي_الطه
عندما خسرت وطني شعرت بخوف شديد، فقدت قدرتي على المشي، بقيت مدةً طويلةً أراوح في مكاني كأن الأرض تفرّ من تحت أقدامي ..
#مي_الطه
الهنود الحمر (سكان أميركا الشمالية) إنموذج بشري لم يرتقي لمستوى المواجهة مع العدو الأوروبي الأبيض البشرة لذا بادت قبائلهم وزالت حضارتهم إلا من قليل مما تبقى معزولاً بسلاسل جبال كولورادو وغيرها من الولايات..
وأنت اينما تلفتّ وجدت أقوامًا سبقتهم عجلة الحياة وتحجروا عند قوالب قديمة=
وأنت اينما تلفتّ وجدت أقوامًا سبقتهم عجلة الحياة وتحجروا عند قوالب قديمة=
عاجزين عن مواكبة مستجدات الحياة من حولهم، فتحولوا إلى كيانات هزيلة مهددة بالإنقراض، ولكن كيف يمكن لبعض الناس أن يتكيفوا، بينما يعاني الآخرون بوضوح؟
في هذه اللحظة الفارقة من تاريخ البشرية ونحن نواجه شكلاً مختلفًا من الحياة فرضته علينا جائحة #كورونا، تشير البيانات إلى أننا =
في هذه اللحظة الفارقة من تاريخ البشرية ونحن نواجه شكلاً مختلفًا من الحياة فرضته علينا جائحة #كورونا، تشير البيانات إلى أننا =
للتكيف والبعض الآخر لا؟
وقد تصدت المدربة المحنكة "جنيفر جونز" لهذا السؤال بعد مراجعة الآف القصص التي تصف سلوك البشر في مواجهة #التغيير ..وتوقفتُ عند جملة لها مفعمة بالموضوعية والتواضع حين قالت: "بسذاجة ظننت أنني سأجيب بسرعة على هذا السؤال إلا أني استغرقت 10 سنوات للإجابة عليه"=
وقد تصدت المدربة المحنكة "جنيفر جونز" لهذا السؤال بعد مراجعة الآف القصص التي تصف سلوك البشر في مواجهة #التغيير ..وتوقفتُ عند جملة لها مفعمة بالموضوعية والتواضع حين قالت: "بسذاجة ظننت أنني سأجيب بسرعة على هذا السؤال إلا أني استغرقت 10 سنوات للإجابة عليه"=
"إنك لن تصل إلى وجهتك أبدًا إذا توقفت ورميت الحجارة على كل كلب ينبح" فهو كان يتحدث عن #الغرض، فأولئك الذين تقودهم أغراضهم يستطيعون تجاوز العواصف دون تشتيت انتباههم ويكونون أكثر قابلية للتكيف لأن هدفهم هو الذي يوجههم إلى اتخاذ الخيارات الصحيحة.
أما فضول #الاستقصاء فهو ذلك الطفل=
أما فضول #الاستقصاء فهو ذلك الطفل=
الداخلي الذي يطرح مائة سؤال في اليوم،هؤلاء الأشخاص الذي يمتلكون #عقلية_النمو ولديهم قابلية التعلم قادرون على فحص البيئة باستمرار بحثًا عن الحاجة للتكيف والمستقبل،وهذا يجعلهم أكثر قابلية للتكيف لأن التفكير والرؤية القوية قد حدثت قبل أن يضربهم التغيير أو قبل أن يقرروا إجراء التغيير
ثم وجدث الباحثة خاصيةً تتضمن التغلب على النكسات وتقليل الضغط، سواء بالنسبة للفرد أو لمن حوله أسمتها #المرونة، وقد ثبت أن الأشخاص الذين نجحوا في تكوين هذه العادة (المرونة) لا يتأثرون بالسقوط من العربة بين الحين والآخر .. بحيث يكون ضبط النفس لديهم أو إدارة الانفعال مسألةً طبيعيةً =
أو خطرًا متصورًا أو خفيًا مثل لغة جسد عدائية أو كلمات طائفية وعنصرية، كلمات معبئة بالكراهية وقعها كما الرصاص وربما أشدّ وقعًا، وأثرها على النفس والعقل كزقاق شديد العتمة .. ولكي تكون قادرًا على #التكيف بدرجة عالية يجب أن يكون لديك وعيّ قويّ باستجابتك للتهديد وكيف تبدو للآخرين=
وتعرف ما الذي يحفزها وأفضل السبل لإدارتها..
الأمر المهم في تطوير #القدرة_على_التكيف أنها خاصية غير ثابتة وليست جينيّة بل يمكن تعلمها وصقلها بمرور الوقت .. والبشر الذين كانوا قابلين للتكيف لم يكونوا قابلين للتكيف فقط، لقد تعلموا كيفية التكيف ..
إبدأ من اليوم لتكون الشخص الذي تريد=
الأمر المهم في تطوير #القدرة_على_التكيف أنها خاصية غير ثابتة وليست جينيّة بل يمكن تعلمها وصقلها بمرور الوقت .. والبشر الذين كانوا قابلين للتكيف لم يكونوا قابلين للتكيف فقط، لقد تعلموا كيفية التكيف ..
إبدأ من اليوم لتكون الشخص الذي تريد=
جاري تحميل الاقتراحات...